【抑(yi)郁癥吃什(shen)么(me)】抑(yi)郁癥吃什(shen)么(me)藥 抑(yi)郁癥吃什(shen)么(me)食物好

抑郁癥吃什么藥

抑郁癥是一種常見的精神疾病，主要表現為情緒低落，興趣減低，悲觀，思維遲緩，缺乏主動性，自責自罪，飲食、睡眠差，擔心自(zi)己患有各種疾病，感到全身多(duo)處(chu)不適，嚴(yan)重者可出現自(zi)殺念(nian)頭和行為。抑郁癥除了專業治療外，食療也是一種好方(fang)法。

5-HT再攝(she)取抑制劑：

1、氟西汀(ting)（商(shang)品(pin)名百(bai)憂解，憂克(ke)，開克(ke)，奧麥(mai)倫）

進食(shi)障(zhang)礙（貪食(shi)癥(zheng)、厭食(shi)癥(zheng)的首選藥）；對(dui)(dui)少(shao)動少(shao)語(yu)等內向性比(bi)較(jiao)(jiao)明顯的抑郁癥(zheng)效(xiao)果較(jiao)(jiao)好(hao)，對(dui)(dui)強迫癥(zheng)的療效(xiao)也(ye)較(jiao)(jiao)好(hao)。常用劑(ji)量每日20-60mg。

2、帕(pa)羅西汀（商(shang)品名(ming)賽樂特，樂友，舒坦羅）

對焦慮(lv)的效果好，對伴有明顯焦慮(lv)的抑郁(yu)癥(zheng)是(shi)首選(xuan)的，對恐怖癥(zheng)，強(qiang)迫癥(zheng)療(liao)效也很好，是(shi)社交焦慮(lv)癥(zheng)的首選(xuan)藥(yao)。常用(yong)劑量(liang)每日20-60mg。

3、舍曲林（商(shang)品名左洛復(fu)，唯他停）

兒童抑郁癥的(de)首(shou)選藥，副作用偏小，對老(lao)年(nian)抑郁癥，伴(ban)有(you)心臟疾(ji)病的(de)抑郁癥比較(jiao)適合。常用劑量每日(ri)100-200mg。

4、西酞普(pu)蘭和艾司西酞普(pu)蘭（商品(pin)名喜普(pu)妙，來士普(pu)等）

副作用少，是老年抑郁癥和伴有軀體疾(ji)病的(de)抑郁癥的(de)首選藥(yao)。西酞普蘭(lan)的(de)常用劑量每日20-60mg。艾司西酞普蘭的常用劑量每(mei)日10-20mg

5、氟伏沙明 (商(shang)品名蘭釋)

有(you)助眠(mian)的作用，對伴(ban)有(you)失(shi)眠(mian)的抑(yi)郁癥(zheng)患者較(jiao)適合，治療強(qiang)迫癥(zheng)效(xiao)果好，難(nan)治性(xing)強(qiang)迫癥(zheng)的首選藥。

一(yi)般(ban)認為服用了一(yi)種5-HT再(zai)攝取抑制劑(ji)療效不好的話，換用另外一種5-HT再攝取抑制劑(ji)仍然會有療效(xiao)。這五種藥(yao)物盡管屬(shu)于同一類藥(yao)物，但實際上還(huan)是各(ge)有各(ge)的特點，俗話說龍生九(jiu)子子子不(bu)同，藥(yao)物也是一樣。

NE，5-HT再攝(she)取抑制劑

1、文拉法新：(商品(pin)名怡(yi)諾思(si)，博(bo)樂欣等)

對于重性抑郁(yu)療效(xiao)較(jiao)好(hao)，對于軀體不適主訴較(jiao)多的抑郁(yu)癥也(ye)是首選(xuan)的，作為雙受體作用的藥物，療效(xiao)好(hao)是它的特(te)點(dian)。常用劑量(liang)每日75-225mg。

2、度洛西(xi)丁（商品名(ming)欣(xin)百達，奧思平等(deng)）

療(liao)效(xiao)不(bu)(bu)錯(cuo)(cuo)，對于遲滯性(xing)抑郁，伴(ban)有疼痛明顯以及軀體不(bu)(bu)適主(zhu)訴較(jiao)多得(de)抑郁癥是首選(xuan)的藥(yao)物(wu)。抗焦慮效(xiao)果(guo)也不(bu)(bu)錯(cuo)(cuo)。常用劑量60mg。

米氮平和米安色林(lin)片

這兩個藥有血(xue)緣關系(xi)，米氮平是(shi)在米安色林的基礎上研發出來的，作(zuo)用于神經細(xi)胞突觸前膜的α2受體(ti)，從而(er)提(ti)高5-HT以及NE的釋放(fang)，提高5-HT以及NE神經的(de)功能，抗抑(yi)郁，有(you)催眠的(de)作用，適合夜眠不好(hao)的(de)患者，常和(he)5-HT再(zai)攝取抑制(zhi)劑合用用來(lai)治療難治性抑郁。

安非他酮

這個藥(yao)是NE、DA再攝取(qu)阻斷劑(ji)，提高中樞的DA以及NE的(de)功能，是雙相(xiang)障礙抑郁相(xiang)的(de)首選藥，不容易(yi)誘發(fa)躁狂(kuang)，也(ye)可以與SSRI類(lei)藥(yao)物(wu)連用(yong)，抗(kang)抑郁。三環類(lei)藥(yao)物(wu)：

老(lao)藥(yao)(yao)，價廉(lian)是其優點，副作用偏大是它的缺點，但是療效不差，對于經濟條(tiao)件不好的患者來說是首(shou)選藥(yao)(yao)物。常(chang)用的藥(yao)(yao)物有，阿(a)米替林，麥(mai)普替林，多塞(sai)平(ping)，氯(lv)米帕(pa)明等。

增效劑：

對于(yu)雙(shuang)相抑(yi)(yi)郁以(yi)及難治(zhi)性抑(yi)(yi)郁，失眠(mian)嚴重得抑(yi)(yi)郁，有(you)時(shi)會(hui)(hui)合用奧氮平。喹硫平等抗精神病藥，可(ke)以(yi)起到增(zeng)加(jia)抗抑(yi)(yi)郁療效的(de)作(zuo)用，有(you)時(shi)還會(hui)(hui)對病情恢(hui)復(fu)有(you)很大的(de)幫助。

對于每一位患(huan)者(zhe)來說，選用什(shen)么藥(yao)，要根據患(huan)者(zhe)發病的(de)次數(shu)，癥狀的(de)特點，既往服藥(yao)治(zhi)療的(de)情況(kuang)，經濟條(tiao)件，年齡等等綜合(he)考慮，要在精神(shen)科醫(yi)生的(de)指(zhi)導下用藥(yao)。

抑郁癥吃什么食物好

深海(hai)魚(yu)。研究(jiu)(jiu)發現，全世(shi)界住在海(hai)邊的(de)人(ren)都比較快樂。這(zhe)不(bu)只是(shi)因(yin)為(wei)大海(hai)讓人(ren)神清氣爽，還是(shi)因(yin)為(wei)住在海(hai)邊的(de)人(ren)更常吃魚(yu)。研究(jiu)(jiu)指出，海(hai)魚(yu)中的(de)Omega-3脂肪(fang)酸與常用(yong)的(de)抗憂郁藥如碳酸鋰有類似(si)作用(yong)，能阻斷神經(jing)傳導路徑(jing)，增加血(xue)清素的(de)分(fen)泌量。

香蕉(jiao)。香蕉(jiao)中含有一種稱為生(sheng)物鹼(jian)的(de)物質，可以振奮人的(de)精神和提高信心。而(er)且(qie)香蕉(jiao)是色胺酸和維生(sheng)素(su)B6的(de)來(lai)源，這些都(dou)可幫助大腦制造(zao)血清素(su)。

葡萄柚。葡萄柚里(li)高量的維生(sheng)(sheng)素(su)(su)C不僅可以維持紅血(xue)球的濃度，使身體(ti)有抵抗力，而且維生(sheng)(sheng)素(su)(su)C也可以抗壓。最重要的是，在制造多巴胺、腎(shen)上(shang)腺素(su)(su)時(shi)，維生(sheng)(sheng)素(su)(su)C是重要成分(fen)之一。

全麥面包。碳水化合物可(ke)以幫助(zhu)血(xue)清(qing)素增加，研(yan)究人員(yuan)就說：有些人把(ba)面食、點心這類(lei)食物當(dang)作可(ke)以吃的抗憂郁劑是很(hen)科學的。

菠菜。研究人員發現，缺乏(fa)葉(xie)酸會導致(zhi)腦中的血清素減少，導致(zhi)憂郁(yu)情緒，而菠菜是富含(han)葉(xie)酸最著(zhu)名的食材。

櫻桃。因為(wei)櫻桃中(zhong)有一種叫做花青(qing)素的物質，能(neng)夠制(zhi)造快樂。科學家(jia)認為(wei)，人們在(zai)心情不好(hao)的時候吃20顆(ke)櫻桃比吃任何藥物都有效。