低血糖可造成(cheng)腦(nao)細胞得損(sun)害(hai)，由于腦(nao)組(zu)織(zhi)(zhi)的能(neng)量代謝(xie)全部依靠(kao)血(xue)(xue)液中的葡(pu)萄糖(tang)供能(neng)，腦(nao)組(zu)織(zhi)(zhi)儲存(cun)的葡(pu)萄糖(tang)非常有限，僅夠維(wei)持五到十分鐘腦(nao)細胞功(gong)(gong)能(neng)，因此，當發生(sheng)低血(xue)(xue)糖(tang)時，血(xue)(xue)液中的葡(pu)萄糖(tang)減少，當然進入(ru)腦(nao)組(zu)織(zhi)(zhi)的葡(pu)萄糖(tang)也(ye)就(jiu)減少了(le)(le)，這種情況下腦(nao)組(zu)織(zhi)(zhi)非常容易受傷(shang)害(hai)，而如(ru)果低血(xue)(xue)糖(tang)昏迷持續6小時以上的話，腦(nao)細胞將受到嚴重的傷(shang)害(hai)，可導致(zhi)癡(chi)呆，即使在(zai)治療后腦(nao)組(zu)織(zhi)(zhi)也(ye)不能(neng)恢(hui)復到正常了(le)(le)。低血(xue)(xue)糖(tang)還(huan)會(hui)影(ying)響心臟的功(gong)(gong)能(neng)，出現心律失常、心絞(jiao)痛(tong)或(huo)發生(sheng)急性心肌梗死等。

女性低血糖要注意什么

1、高(gao)纖飲食(shi)有助于穩定(ding)血糖濃度。當血糖下降時，可將纖維與(yu)蛋白(bai)質食(shi)品合用，如麥麩餅子加生乳酪或杏仁果醬。

2、吃新鮮蘋(pin)(pin)果(guo)取代蘋(pin)(pin)果(guo)醬，蘋(pin)(pin)果(guo)中的(de)纖維(wei)能抑制(zhi)血糖的(de)波(bo)動。

3、纖維本身(shen)也(ye)可(ke)延緩(huan)血糖下降，餐(can)(can)前半小時，先服(fu)用(yong)(yong)纖維素，以穩定血糖。兩餐(can)(can)之(zhi)間(jian)服(fu)用(yong)(yong)螺(luo)旋藻片，可(ke)進一步地穩定血糖濃度(du)。

4、嚴格限(xian)制(zhi)單(dan)糖(tang)類攝取量，要盡(jin)量少吃精制(zhi)及(ji)加(jia)工(gong)產(chan)品(pin)，如速食米(mi)及(ji)馬鈴薯、白面粉(fen)、汽(qi)水、酒、鹽。

5、避免(mian)糖分高的(de)水(shui)果及果汁，如葡萄汁混合50%的(de)水(shui)飲用。

6、要少(shao)吃(chi)通心粉、面條、肉汁、白(bai)米、玉米片、番(fan)薯。豆類及馬鈴薯一周(zhou)可以(yi)吃(chi)兩次。

7、低(di)血糖(tang)患(huan)者最(zui)好少(shao)量多(duo)餐，一天大(da)約吃六到八餐。睡前吃少(shao)量的零食及點心也會(hui)有幫助(zhu)。

8、要(yao)交替食物種類，不要(yao)經常(chang)(chang)吃某種食物，因為(wei)過敏癥(zheng)(zheng)(zheng)常(chang)(chang)與低血糖癥(zheng)(zheng)(zheng)有關。食物過敏將(jiang)惡化病情，使癥(zheng)(zheng)(zheng)狀更復雜。

如何預防低血糖

1、制定(ding)適(shi)宜的個體化血糖控(kong)制目(mu)標。

2、進行糖尿病教育：包(bao)括對(dui)患者家屬的(de)教育，識別低血糖，了解患者所用藥物(wu)的(de)藥代動力學，自救方法等。

3、充分(fen)認(ren)識引起(qi)低血糖的危(wei)險因(yin)素(su)：

①定(ding)時定(ding)量進餐，如果進餐量減少應相應減少藥物劑(ji)量。

②運動前應增加額外(wai)的碳(tan)水化合物攝(she)入。

③酒(jiu)精能(neng)直(zhi)接導(dao)致低血糖，避免酗(xu)酒(jiu)和空腹(fu)飲(yin)酒(jiu)。

4、調整降糖方(fang)案(an)：合理使用胰島素(su)或胰島素(su)促分泌劑。

5、定期(qi)監(jian)測血(xue)糖，尤(you)其在血(xue)糖波動(dong)大、環境、運動(dong)等(deng)因素(su)改變時要(yao)密切監(jian)測血(xue)糖。

低血糖的表現癥狀

低血糖呈(cheng)發作性，時間和頻(pin)率隨病因不同(tong)而(er)異，癥狀千(qian)變萬(wan)化。臨(lin)床(chuang)表現可歸納為以下兩個(ge)方(fang)面。

1、自主（交感）神經過度興奮的表現

低血(xue)糖(tang)發作時(shi)由(you)于(yu)交感(gan)神經和腎(shen)上(shang)腺髓質釋放腎(shen)上(shang)腺素、去甲腎(shen)上(shang)腺素等，臨床表現為出汗、饑餓(e)、心慌、顫抖、面色蒼白等。

2、腦功能障礙的表現

是(shi)大腦缺乏足(zu)量葡萄(tao)糖(tang)供應時功能失調的一(yi)系列表現(xian)。初期表現(xian)為(wei)精神不集中、思維和(he)語言遲(chi)鈍、頭暈、嗜睡、躁動、易怒、行為(wei)怪異等精神癥狀，嚴重(zhong)者(zhe)出(chu)現(xian)驚厥、昏迷甚至(zhi)死亡。