風寒感冒、風熱感冒、暑濕感冒的區別

看鼻(bi)涕：流(liu)(liu)清鼻(bi)涕多的為風寒(han)感(gan)(gan)冒，不流(liu)(liu)鼻(bi)涕或者(zhe)流(liu)(liu)濃(nong)鼻(bi)涕的多為風熱(re)感(gan)(gan)冒。

看痰液(ye)：痰液(ye)清(qing)稀的(de)(de)多(duo)為風寒感冒，痰液(ye)濃(nong)稠而(er)(er)色黃的(de)(de)多(duo)為風熱感冒，痰液(ye)濃(nong)稠而(er)(er)白(bai)的(de)(de)多(duo)為暑濕感冒。

看發熱(re)(re)輕重：發熱(re)(re)輕的多(duo)(duo)為風寒(han)感冒，發熱(re)(re)重的多(duo)(duo)為風熱(re)(re)感冒。

看怕(pa)冷(leng)程(cheng)度：怕(pa)冷(leng)重的(de)(de)多(duo)為(wei)風寒感(gan)冒(mao)，怕(pa)冷(leng)輕或(huo)者不怕(pa)冷(leng)的(de)(de)多(duo)為(wei)風熱感(gan)冒(mao)。

看出汗：不出汗的多為(wei)風寒感冒(mao)，汗出熱(re)不解的多為(wei)風熱(re)感冒(mao)。

看大便(bian)、小便(bian)：尿黃、大便(bian)干的多(duo)為風熱感冒(mao)，尿少、大便(bian)溏瀉(xie)的多(duo)為暑濕感冒(mao)。

預防感冒的方法

1、要特(te)別關注(zhu)天氣的變化，當(dang)天氣轉(zhuan)冷時(shi)應(ying)及(ji)時(shi)添加衣(yi)服，做好(hao)防寒保暖。

2、參加適當的(de)體育鍛煉，增強體質，提高機體的(de)耐寒能(neng)力。

3、飲食不宜(yi)過飽，多(duo)吃青菜(cai)、水(shui)果、瘦肉、蛋(dan)類和豆類食品，少吃油膩食品;多(duo)喝開水(shui)，注意補充適量(liang)的(de)(de)(de)水(shui)分來稀釋血液中(zhong)的(de)(de)(de)毒素(su)加速代(dai)謝(xie)物的(de)(de)(de)排(pai)泄。

4、早上(shang)起床(chuang)后把門窗打開，保(bao)持室(shi)內空氣流通，同時，要經(jing)常曬洗被褥、枕頭、利用日光(guang)消毒。

5、保(bao)(bao)證(zheng)足夠的睡眠，尤其是(shi)兒童，每天應保(bao)(bao)證(zheng)10小時左右。

6、盡量避免到人群(qun)聚集(ji)的公共場所活動，減少被感(gan)冒病(bing)毒(du)傳播的機會。

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