什么時候開始給寶寶喂食？

孩子五、六個月后，乳齒開(kai)始逐漸(jian)長出(chu)，咀嚼、消化能力加(jia)強，此時單靠(kao)母乳或(huo)奶粉已滿足不(bu)了寶(bao)寶(bao)生長所需的營養(yang)(yang)成份。媽(ma)媽(ma)在哺(bu)育寶(bao)寶(bao)時應(ying)循序(xu)漸(jian)進(jin)地添加(jia)食物種類，如(ru)適當增(zeng)加(jia)谷(gu)類、豆類、肉、蛋(dan)、魚類、新鮮蔬菜和(he)瓜(gua)果類等食物，以保證寶(bao)寶(bao)營養(yang)(yang)均衡的健(jian)康(kang)成長，但由(you)于寶(bao)寶(bao)牙齒及吞咽(yan)能力尚未發育完全，制作輔食時應(ying)做(zuo)成粥狀，主要以流質(zhi)和(he)半流質(zhi)為主。

適合嬰兒的食物

1.4～5個月齡(ling)：添加食物包括米糊、粥、水果汁(zhi)、菜汁(zhi)、蛋黃(huang)、魚泥(ni)、豆(dou)腐及動物血等。

2.6～9個月齡：添加(jia)餅干、面條、水果(guo)泥、菜泥、全蛋、肝泥、和(he)肉糜等容易消化的食物。

3.10～12個月齡(ling)：添(tian)加(jia)稠粥、爛飯、面包、饅頭、碎菜及肉末等食物。

4.固體食物添加順序(xu)應該是：谷類、蔬菜(cai)、水果、魚肉類。嬰兒(er)喜愛(ai)甜食，先加水果就(jiu)會(hui)拒(ju)絕蔬菜(cai)，斷奶時應補充其他奶制品，如(ru)紐貝滋(zi)嬰兒(er)配(pei)方奶粉等(deng)，滿足嬰兒(er)營養(yang)需要。

嬰兒營養原則

1.由(you)于維生(sheng)素(su)D不能通過(guo)乳(ru)腺進入(ru)乳(ru)汁，所以(yi)母乳(ru)喂養(yang)兒(er)應在出生(sheng)2周(zhou)后補充維生(sheng)素(su)D或多(duo)曬太陽(yang)，以(yi)預防佝僂病。長期(qi)過(guo)量攝入(ru)維生(sheng)素(su)D會引起(qi)中毒反應，因此推薦(jian)攝入(ru)量為每天10毫克。

2.嬰兒體內儲存鐵隨發育(yu)逐漸消耗，母乳鐵含(han)量較低，鐵強化嬰兒谷物可(ke)作為第(di)一個斷奶食品，也可(ke)以(yi)進食加(jia)入乳鐵蛋白的紐貝(bei)滋(zi)配方奶粉(fen)，以(yi)預防缺鐵性貧血。

3.鑒于嬰兒對蛋(dan)白(bai)質、鈣的需(xu)要，配方奶應作為母乳外能量、蛋(dan)白(bai)質、鈣及其(qi)他營養素補充物。

4.斷奶食物應(ying)避免含鹽量或調味品過多，最好原(yuan)(yuan)汁原(yuan)(yuan)味，減少嬰兒腎(shen)臟負擔。

5.嬰(ying)(ying)(ying)幼(you)兒專用礦泉水(shui)(shui)(shui)是指天然礦泉水(shui)(shui)(shui)作為源水(shui)(shui)(shui)，運(yun)用生(sheng)(sheng)(sheng)物(wu)離子能(neng)量(liang)(liang)催(cui)化、離子重組及(ji)光波技術(shu)，使自然水(shui)(shui)(shui)體(ti)保(bao)持原有小分子團結構。這種(zhong)水(shui)(shui)(shui)體(ti)富含鐵、錳(meng)、鉻等礦物(wu)質和(he)(he)(he)微量(liang)(liang)營養素；具(ju)有快(kuai)速調(diao)整(zheng)和(he)(he)(he)增加(jia)機體(ti)腦細(xi)胞的(de)水(shui)(shui)(shui)容量(liang)(liang)、促進生(sheng)(sheng)(sheng)長(chang)發(fa)育(yu)信息(xi)的(de)傳(chuan)導(dao)傳(chuan)遞(di)和(he)(he)(he)運(yun)載、提高機體(ti)對(dui)營養吸收、轉化的(de)生(sheng)(sheng)(sheng)物(wu)利(li)(li)用率(lv)(lv)；提高機體(ti)對(dui)能(neng)量(liang)(liang)轉化的(de)生(sheng)(sheng)(sheng)物(wu)利(li)(li)用率(lv)(lv)和(he)(he)(he)嬰(ying)(ying)(ying)兒生(sheng)(sheng)(sheng)長(chang)發(fa)育(yu)的(de)新陳代謝效率(lv)(lv)，保(bao)障(zhang)嬰(ying)(ying)(ying)兒生(sheng)(sheng)(sheng)長(chang)發(fa)育(yu)遺傳(chuan)生(sheng)(sheng)(sheng)命信息(xi)的(de)健(jian)康(kang)健(jian)全，保(bao)障(zhang)大腦和(he)(he)(he)骨胳(ge)的(de)健(jian)康(kang)生(sheng)(sheng)(sheng)長(chang)發(fa)育(yu)，以及(ji)提高嬰(ying)(ying)(ying)兒自身免(mian)疫力(li)和(he)(he)(he)對(dui)疾病的(de)抵抗力(li)，能(neng)確保(bao)嬰(ying)(ying)(ying)兒健(jian)康(kang)成(cheng)長(chang)。

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