什么時候開始給寶寶喂食？

孩(hai)子五、六個月后，乳齒(chi)開始逐漸長出(chu)，咀嚼(jiao)、消化能力(li)(li)加強(qiang)，此時單靠(kao)母乳或奶(nai)粉已滿足不了(le)寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)生長所需的(de)營養成(cheng)份(fen)。媽媽在哺育(yu)寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)時應循(xun)序(xu)漸進地添加食(shi)物(wu)種類(lei)，如適當增加谷類(lei)、豆類(lei)、肉、蛋、魚(yu)類(lei)、新鮮蔬菜(cai)和瓜果(guo)類(lei)等食(shi)物(wu)，以(yi)保證寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)營養均衡的(de)健康成(cheng)長，但由(you)于(yu)寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)牙(ya)齒(chi)及吞(tun)咽(yan)能力(li)(li)尚未發(fa)育(yu)完全，制作輔食(shi)時應做成(cheng)粥狀，主要以(yi)流質(zhi)和半流質(zhi)為主。

適合嬰兒的食物

1.4～5個月齡：添加(jia)食(shi)物包(bao)括米糊、粥、水果汁、菜(cai)汁、蛋黃、魚泥、豆腐及(ji)動物血等。

2.6～9個月齡：添(tian)加餅(bing)干、面條、水(shui)果(guo)泥(ni)、菜泥(ni)、全(quan)蛋(dan)、肝泥(ni)、和肉糜等容易消化的食(shi)物。

3.10～12個(ge)月齡：添加稠粥、爛飯、面包、饅頭(tou)、碎菜及肉末等食物(wu)。

4.固體食物添加順序應該(gai)是(shi)：谷(gu)類、蔬(shu)(shu)菜、水果、魚肉類。嬰兒喜愛甜食，先加水果就會拒絕蔬(shu)(shu)菜，斷奶(nai)時應補充其他奶(nai)制品，如紐貝滋嬰兒配(pei)方奶(nai)粉等，滿足嬰兒營養(yang)需要。

嬰兒營養原則

1.由于維生(sheng)(sheng)素D不能通過乳腺進(jin)入乳汁，所以母乳喂養兒應(ying)在出生(sheng)(sheng)2周后補(bu)充維生(sheng)(sheng)素D或多(duo)曬太陽，以預防(fang)佝僂病。長期過量(liang)攝(she)入維生(sheng)(sheng)素D會(hui)引(yin)起中(zhong)毒反應(ying)，因此推薦攝(she)入量(liang)為每天10毫克(ke)。

2.嬰兒體內儲存鐵(tie)(tie)隨(sui)發(fa)育(yu)逐漸消耗，母乳鐵(tie)(tie)含量較低，鐵(tie)(tie)強(qiang)化嬰兒谷物可作(zuo)為(wei)第一個斷奶食(shi)品，也可以(yi)進(jin)食(shi)加入乳鐵(tie)(tie)蛋白的紐貝(bei)滋配方奶粉，以(yi)預防缺鐵(tie)(tie)性貧(pin)血(xue)。

3.鑒于嬰兒對(dui)蛋(dan)(dan)白(bai)質、鈣(gai)的需要，配方(fang)奶應作為母乳外(wai)能量、蛋(dan)(dan)白(bai)質、鈣(gai)及(ji)其他營(ying)養素(su)補充物(wu)。

4.斷(duan)奶食物應避免含鹽量或調(diao)味(wei)品過多，最好(hao)原(yuan)汁原(yuan)味(wei)，減少嬰兒腎臟負擔。

5.嬰幼兒專用(yong)(yong)礦泉水是指天(tian)然礦泉水作為源水，運用(yong)(yong)生(sheng)物(wu)離(li)子(zi)(zi)能(neng)量(liang)催化(hua)、離(li)子(zi)(zi)重組及光波技術，使(shi)自然水體(ti)保持原有(you)小分(fen)子(zi)(zi)團結構。這種(zhong)水體(ti)富(fu)含鐵、錳、鉻等礦物(wu)質和(he)微量(liang)營養素；具有(you)快(kuai)速(su)調整(zheng)和(he)增加機(ji)體(ti)腦細胞的(de)(de)(de)水容量(liang)、促進生(sheng)長發育信息(xi)的(de)(de)(de)傳(chuan)(chuan)(chuan)導(dao)傳(chuan)(chuan)(chuan)遞和(he)運載、提高機(ji)體(ti)對營養吸收(shou)、轉化(hua)的(de)(de)(de)生(sheng)物(wu)利用(yong)(yong)率(lv)；提高機(ji)體(ti)對能(neng)量(liang)轉化(hua)的(de)(de)(de)生(sheng)物(wu)利用(yong)(yong)率(lv)和(he)嬰兒生(sheng)長發育的(de)(de)(de)新陳代(dai)謝效率(lv)，保障嬰兒生(sheng)長發育遺傳(chuan)(chuan)(chuan)生(sheng)命信息(xi)的(de)(de)(de)健(jian)康健(jian)全，保障大腦和(he)骨胳的(de)(de)(de)健(jian)康生(sheng)長發育，以及提高嬰兒自身免疫力和(he)對疾病的(de)(de)(de)抵(di)抗力，能(neng)確保嬰兒健(jian)康成長。

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