專家表示,糖尿病人是可以少量食用蜂蜜的,如果大量服用蜂蜜,蜂蜜中(zhong)的(de)糖類(lei)成分(fen)也(ye)會造成血糖升高(gao)。
某研究(jiu)小組通過對50種單味(wei)中(zhong)藥的降(jiang)(jiang)血糖(tang)(tang)篩選,有降(jiang)(jiang)血糖(tang)(tang)作用的中(zhong)藥35種,其(qi)中有11種為降血糖(tang)效(xiao)果明顯,蜂(feng)蜜(mi)就是其中之一。因此,可以確切(qie)地說,蜂(feng)蜜(mi)(當然是天然成熟蜜(mi))雖甜(tian)但(dan)有降血糖(tang)作(zuo)用,可以用于糖(tang)尿病的防治。早在漢代圣醫張仲(zhong)量《金匱要略》中就提(ti)到用蜂(feng)蜜(mi)治療(liao)糖(tang)尿病。
有關醫學專家認為,質量好(hao)的蜂蜜中(zhong),葡(pu)萄糖(tang)和果糖(tang)含量約占(zhan)70%-80%,這兩種糖均(jun)為單糖,極易為人體吸收,因此,如果血糖不穩(wen)定(ding),就不宜(yi)服用蜂蜜(mi)(mi),以免引起血糖的(de)波動。不過,糖尿病患者在血糖控制較(jiao)理想時可(ke)適(shi)當服用蜂蜜(mi)(mi),但要同時減少(shao)其他淀粉類(lei)食品的(de)攝入。
糖(tang)尿病經過多方治療,當(dang)血糖(tang)、尿糖(tang)已經得(de)到控制時(shi),如果(guo)因其他原因需(xu)要用蜂蜜,應該同時(shi)扣(kou)除當(dang)天(tian)一部分主食(50克(ke)蜂(feng)蜜扣除(chu)50克(ke)糧食)。在開始(shi)吃蜂蜜(mi)時(shi),還應該注意檢查尿(niao)(niao)糖的變(bian)化(hua),根據尿(niao)(niao)糖變(bian)化(hua)情況及時(shi)調整用量。總之,糖尿(niao)(niao)病(bing)患者在病(bing)情不(bu)穩(wen)定的情況下(xia),還是(shi)以(yi)不(bu)吃蜂蜜(mi)為好,需要時(shi)最好是(shi)在中醫或西醫的指導下(xia)使用。
糖(tang)尿病患者在(zai)血糖(tang)控制的特別穩定(ding)的情況下可以(yi)適量吃(chi)一些,但不要過量,同時避免空腹服用蜂蜜(mi)。
糖(tang)尿病人不能服用(yong)蜂蜜,每百(bai)克(ke)蜂蜜碳水(shui)化合物(wu)中葡萄糖(tang)約為35克,果糖40克左右,蔗(zhe)糖約2克,糊精約1克。葡萄糖(tang)(tang)和果糖(tang)(tang)均為單糖(tang)(tang),進入腸道后無需消化可直接被(bei)吸收入血,使血糖(tang)(tang)升(sheng)高。
糖尿病患者是(shi)不可(ke)以食用蜂(feng)蜜的(de)(de),因為(wei)蜂(feng)蜜的(de)(de)升糖指數很高,正確的(de)(de)做法應該是(shi)平衡膳食,也就是(shi)在總熱量控制的(de)(de)前提下,盡可(ke)能做到谷類(lei)、肉類(lei)、蛋(dan)、奶、蔬菜(cai)及水果(guo)種類(lei)齊全,以便獲取(qu)均衡營養(yang)。
糖尿病人(ren)不能服用蜂(feng)蜜(mi),每百克蜂(feng)蜜(mi)碳水化合物中葡萄糖約為35克,果(guo)糖40克左右,蔗糖約2克,糊精約1克.葡萄(tao)糖和(he)果糖均(jun)為單(dan)糖,進(jin)入(ru)腸道后(hou)無需(xu)消(xiao)化可直接被吸收(shou)入(ru)血(xue),使血(xue)糖升(sheng)高,蔗糖和(he)糊精略經水解后(hou)即可被吸收(shou),因此,蜂蜜的升(sheng)血(xue)糖作用特別明顯。
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