蜂(feng)蜜+白醋有一定的減肥作(zuo)用。

蜂蜜(mi)和白(bai)醋按照(zhao)1：4的(de)比例(li)調勻，然后(hou)每天早飯前20分鐘，午飯和晚飯后(hou)立即(ji)喝，其中的(de)白(bai)醋盡量是(shi)不添加化學制(zhi)品的(de)。

對于(yu)身材變胖、身體不好的(de)(de)(de)人，最適(shi)合用蜂(feng)蜜來代(dai)替來代(dai)替正餐。方法(fa)很(hen)簡單，只要(yao)用三(san)十(shi)克的(de)(de)(de)蜂(feng)蜜加(jia)(jia)入一升的(de)(de)(de)水混合，也可(ke)以加(jia)(jia)兩大(da)湯(tang)匙(chi)的(de)(de)(de)蘋果醋來調味，連續喝兩、三(san)天(tian)，就會有令人意想不到的(de)(de)(de)效果，平均大(da)概會瘦三(san)至四公斤呢。

醋加蜂蜜有減肥和美容的(de)作用，食(shi)醋中所含的(de)氨基(ji)酸(suan)，不僅(jin)可消耗人體內(nei)的(de)脂肪，而(er)且能使(shi)糖、蛋(dan)白質(zhi)等新陳代謝順利進行。

試驗證明，肥胖者每日飲(yin)用(yong)15毫升一2O毫升食(shi)醋，在1個月內就可以(yi)減(jian)輕(qing)體重(zhong)3-6公斤左右。

蜂(feng)(feng)蜜減肥(白醋加蜂(feng)(feng)蜜)對身體沒有什(shen)么不(bu)利，還可帶來你意想不(bu)到的效果。

白醋加蜂(feng)蜜(mi)不(bu)僅可以(yi)(yi)減肥，還可以(yi)(yi)治(zhi)療關節(jie)炎(yan)。治(zhi)療關節(jie)炎(yan)的偏方有很多，其中(zhong)醋加蜂(feng)蜜(mi)水的偏方，不(bu)只(zhi)是效果不(bu)錯(cuo)，而且沒有任何副作(zuo)用。白醋含有豐(feng)富的鉀(jia)，除(chu)了能(neng)減輕(qing)關節(jie)炎(yan)所引(yin)(yin)起(qi)的疼痛外，還能(neng)抵消關節(jie)內因鈣結晶所引(yin)(yin)發的僵硬(ying)，因為醋酸能(neng)分(fen)解鈣晶體硬(ying)塊，緩和關節(jie)的硬(ying)化。而蜂(feng)蜜(mi)的營(ying)養十分(fen)豐(feng)富，含有12種(zhong)礦物質，多種(zhong)維生素，氨(an)基酸以(yi)(yi)及酶(mei)等(deng)，不(bu)但(dan)能(neng)使(shi)關節(jie)變軟及保持靈活，對身體健康(kang)也有幫助(zhu)