番石榴怎么吃

1、原味吃法

由于番石榴是介于梨與臺灣大青棗之間的一種水果，因此(ci)對(dui)于(yu)其食(shi)用(yong)方式很多，而最簡單的方法便是(shi)(shi)(shi)整個(ge)食(shi)用(yong)。所謂整個(ge)食(shi)用(yong)并不是(shi)(shi)(shi)指一口吞，而是(shi)(shi)(shi)像吃梨一樣(yang)一口口的咬著吃，而且還可以(yi)(yi)將番石榴作為蔬(shu)菜食(shi)用(yong)。由于(yu)番石榴中含有大量的抗(kang)氧化物，因此(ci)經(jing)常食(shi)用(yong)的話可以(yi)(yi)有效(xiao)的起到延緩肌膚(fu)衰老(lao)及(ji)美白肌膚(fu)的作用(yong)。

2、小塊食用

對于番(fan)石榴(liu)怎么吃(chi)的問(wen)題，我們不妨選(xuan)擇(ze)一(yi)種比(bi)較淑(shu)女的吃(chi)法。可以將番(fan)石榴(liu)切成(cheng)片或顆粒(li)，或者是不成(cheng)規(gui)則的小塊(kuai)，用牙簽一(yi)口一(yi)塊(kuai)的吃(chi)，這樣的吃(chi)法不但(dan)更有(you)氣質而且(qie)口感還(huan)更加香脆味(wei)美。還(huan)有(you)一(yi)種方法便是根據各人(ren)不同的口感，選(xuan)擇(ze)加入(ru)一(yi)些細鹽巴、咸(xian)(xian)梅、咸(xian)(xian)梅粉等，若放入(ru)冰箱味(wei)道更佳。

3、榨汁

這是很多人都會采用的一種食用方法，將準備好的番石榴放入榨汁機中后(hou)再放入適(shi)量的冷開水(shui)，并且還可以根(gen)據個人口(kou)味、身(shen)體需(xu)求加入冰糖、牛(niu)奶或蜂蜜之類飲用，芳(fang)香(xiang)可口(kou)，乃(nai)是高(gao)級飲料之一。經常飲用番石(shi)榴汁，可滋養皮膚(fu)，令肌膚(fu)回復光澤。

番石榴的功效與作用

1、可以潤腸通便

便(bian)秘(mi)患者假如(ru)體內積(ji)聚的過多的毒素(su)會給身材形成很大的毀傷，而番石榴(liu)有(you)增(zeng)進腸(chang)道(dao)爬(pa)動的結果(guo)，可以(yi)協助腸(chang)道(dao)更好的排(pai)擠毒素(su)，因而假如(ru)是便(bian)秘(mi)患者可以(yi)多吃番石榴(liu)，在減緩(huan)便(bian)秘(mi)的同時(shi)還可以(yi)排(pai)脂減肥。

2、可以解毒消炎

喉嚨疼(teng)的是(shi)凡是(shi)是(shi)因為咽喉有炎癥(zheng)招致的，番石(shi)榴具有很強的消炎殺菌的影響，可(ke)以殺滅激發咽喉腫痛的炎癥(zheng)病菌，還可(ke)以防備傷(shang)風(feng)和腸道炎。因而(er)在得了(le)咽喉炎、腸道炎、傷(shang)風(feng)咳嗽(sou)患者(zhe)可(ke)以多食用(yong)番石(shi)榴。

3、調理三高

三(san)(san)高患者也可(ke)以常常食用番(fan)石榴，因(yin)為番(fan)石榴有調(diao)理三(san)(san)高的(de)影(ying)響，對糖尿病(bing)患者也有很(hen)好(hao)的(de)輔(fu)佐醫治結果。

番石榴屬于熱還是涼性

番(fan)石(shi)榴(liu)性(xing)平溫(wen)(wen)，不(bu)是(shi)涼(liang)性(xing)水果(guo)，也不(bu)是(shi)熱性(xing)水果(guo)，有(you)收斂固澀(se)的作用(yong)，一般來(lai)說，吃(chi)(chi)番(fan)石(shi)榴(liu)不(bu)會上(shang)火(huo)(huo)，但是(shi)由于番(fan)石(shi)榴(liu)是(shi)偏(pian)溫(wen)(wen)熱性(xing)質的，所(suo)以(yi)大量(liang)吃(chi)(chi)，可能會有(you)上(shang)火(huo)(huo)癥(zheng)狀，而且番(fan)石(shi)榴(liu)含(han)有(you)鞣質，性(xing)甘溫(wen)(wen)而澀(se)，適(shi)量(liang)吃(chi)(chi)可止(zhi)瀉，大量(liang)吃(chi)(chi)則(ze)易導致便秘，所(suo)以(yi)患有(you)便秘或者內有(you)火(huo)(huo)氣者不(bu)宜食用(yong)番(fan)石(shi)榴(liu)。

番石榴紅心和白心區別

紅心番石榴：大多野生。

白心番石(shi)榴(liu)：后天(tian)改(gai)造(zao)，人工(gong)培植。

口感差(cha)不多，但紅(hong)(hong)心番石榴氣(qi)味比較“沖”。對于糖尿病人而言，吃紅(hong)(hong)心番石榴更好一些。

番石榴上火嗎

如果(guo)一次性食用過(guo)多(duo)(duo)的(de)石榴(liu)的(de)話很有可能(neng)會引起上(shang)火(huo)、等問(wen)題(ti)。特(te)別是對于一些胃炎患者或(huo)者瀉痢患者、燥(zao)熱(re)性體質、易上(shang)火(huo)的(de)人(ren)、咳嗽痰多(duo)(duo)的(de)人(ren)最好不要食用過(guo)量的(de)石榴(liu)。

懷孕能吃番石榴嗎

番石(shi)榴(liu)中所(suo)含有(you)(you)的(de)營養物質對于懷孕(yun)期間(jian)的(de)孕(yun)婦來說(shuo)都是(shi)(shi)有(you)(you)益的(de)。所(suo)以(yi)說(shuo)“懷孕(yun)可以(yi)吃番石(shi)榴(liu)嗎(ma)”，答案當然是(shi)(shi)可以(yi)。且(qie)番石(shi)榴(liu)營養豐富，懷孕(yun)吃些石(shi)榴(liu)有(you)(you)預防妊娠(shen)高血壓、增進食欲、預防腹(fu)瀉等好處。

番石榴如何挑選

1、喜歡脆番石榴的(de)人(ren)，要選擇果實硬、表皮(pi)光滑、皺摺(zhe)少、顏色淡而均勻的(de)。

2、喜(xi)歡軟(ruan)番石榴者，要選擇摸起(qi)來柔軟(ruan)有(you)彈性、香味濃郁、表皮光滑、皺摺少、淡綠色的。