雞蛋布丁的做法和所需食材
材料:鮮(xian)奶400克,蛋500克。各(ge)式(shi)水果丁適量
調料:砂糖(tang)300克,香草粉少許
雞蛋布丁做法一
1、先高火5分鐘,將水煮沸,加入白糖(tang)充(chong)分攪拌成糖(tang)水。
2、將糖(tang)水加蛋和(he)鮮(xian)奶攪(jiao)拌均勻。
3、將一杯白(bai)糖混合半杯開水煮至金褐(he)色,熬成焦糖。
4、將(jiang)煮好的焦糖倒入(ru)少許于(yu)模(mo)型內。
5、再把(ba)調勻后(hou)的布丁材料(liao)倒(dao)于模型內。
6、烤盤內加約1/3的溫水,然后放進微波爐烤箱,用(yong)中火(huo)烤15分鐘即可。
雞蛋布丁做法二
1、雞蛋打散備用。
2、加配方奶,加少量糖,以溫開(kai)水調勻,使用媽媽的母乳也可以。
3、把奶(nai)緩(huan)緩(huan)倒入(ru)蛋(dan)液中(zhong)拌(ban)勻。
4、放鍋中蒸熟即(ji)可食用。
焦糖布丁做法三
牛奶400克,香(xiang)草精1/2匙(沒有的話問題不大,就是香味上差點),砂糖80克,雞蛋4個(ge)
焦糖材料:砂糖100克,水40克
【先說焦糖做法】
1、在鍋里只(zhi)倒(dao)入(ru)砂糖加熱,變色以后(hou)用木(mu)制平(ping)板勺翻起攪拌(ban),全部變色后(hou)停止翻炒。
2、繼續加熱,當焦糖脹(zhang)起來,氣泡變小(xiao),關火。
3、立即加入溫水,使用木勺,沿鍋邊緣注(zhu)入水,直接倒入會濺起來!
4、再(zai)開火(huo)加熱,融化后再(zai)煮,直到(dao)將焦糖滴入到(dao)水(shui)里(li),焦糖不(bu)會和(he)水(shui)混合就算好了(le)(可(ke)以拿(na)杯水(shui)試驗(yan))。
【雞蛋布丁做法】
1、在模(mo)碗(wan)(wan)里薄薄涂上一層黃油,若用勺子舀著吃,不涂也可以(yi),將(jiang)適(shi)量焦(jiao)糖放入(ru)碗(wan)(wan)底。
2、牛奶中(zhong)放入(ru)香草(cao)精和1/3砂糖加熱,鍋邊緣起(qi)泡時(不(bu)要燒開)由火上取下(xia)。
3、雞蛋打(da)散,與剩余砂糖一(yi)起打(da)出泡(pao)沫,此時預熱烤(kao)箱。
4、將牛奶倒入打好(hao)的雞蛋中,注意(yi)攪拌不要起泡(pao)沫。
5、充分攪(jiao)拌后過濾。
6、緩緩注入模具(ju)中(zhong),烤盤中(zhong)注水,放入烤箱中(zhong)150-160度(du)烤30分鐘。
雞蛋布丁的功效
雞蛋(dan)(dan)味甘(gan);性平(ping)。歸(gui)肺(fei);脾(pi);胃經。滋(zi)陰(yin)潤燥(zao);養血發(fa)胎。主熱(re)病煩悶;燥(zao)咳(ke)聲啞;目赤咽痛;胎動不安;產后口(kou)渴(ke);下(xia)痢(li);瘧疾;燙傷;皮炎;虛人贏弱(ruo)。嬰(ying)兒(er)食用蛋(dan)(dan)類(lei)(lei),可以補充奶(nai)類(lei)(lei)中(zhong)鐵(tie)的匱乏。蛋(dan)(dan)中(zhong)的磷很豐富,但鈣相(xiang)對不足,所以,將奶(nai)類(lei)(lei)與雞蛋(dan)(dan)共(gong)同喂(wei)養嬰(ying)兒(er),就(jiu)可以做(zuo)到(dao)營養互(hu)補。
禁忌(ji)人群:高熱、腹瀉、肝(gan)炎(yan)、腎炎(yan)、膽囊炎(yan)、冠(guan)心病患者忌(ji)食。