一、長期熬夜(ye)、睡眠不足

沒有足夠的時間睡眠，肝膽就得不到充分的休(xiu)息，可(ke)表現為皮膚粗(cu)糙、黑斑(ban)、面色發黃等。

二、皮膚缺水

當皮(pi)膚含水量低的時(shi)候，臉上就(jiu)會暗(an)淡無光(guang)。

三、血液循環(huan)不良

肝(gan)直接影響血(xue)脈，肝(gan)火旺(wang)或肝(gan)氣郁結便易形成(cheng)氣血(xue)不通，影響面部的血(xue)液循環，皮(pi)膚自(zi)然暗(an)淡無光。

四、皮脂油膩

堆積在皮膚表面的油(you)膩(ni)、老舊角質及污垢如不被及時清(qing)除(chu)掉會引(yin)起皮膚發黃。

五、紫外線照射、電(dian)腦輻射

紫外線是(shi)皮(pi)膚老化的主要殺手，它會讓紋理混(hun)亂、血液(ye)循環不暢(chang)、黑色素積聚，使(shi)皮(pi)膚暗黃。

六、缺乏運動

長期缺(que)乏運動，身體及肌膚(fu)的(de)循環(huan)代謝減(jian)慢(man)，導致體內囤積過(guo)多的(de)廢物(wu)廢氣(qi)。