一、長期(qi)熬夜、睡眠(mian)不足

沒有足夠的時間睡眠，肝膽就(jiu)得不到充分(fen)的休息，可表現(xian)為皮膚粗糙、黑斑、面色發黃等。

二、皮膚缺水

當皮膚含水量(liang)低的時(shi)候，臉(lian)上(shang)就會暗淡無光。

三、血液循環不良

肝直接(jie)影(ying)響血脈，肝火(huo)旺或肝氣郁結便易形(xing)成氣血不通(tong)，影(ying)響面部的血液循環，皮膚自(zi)然暗淡無光。

四、皮脂油膩

堆積在皮膚(fu)(fu)表面的油膩(ni)、老舊角(jiao)質及(ji)污垢如不被及(ji)時清除掉會引起皮膚(fu)(fu)發黃。

五、紫外線照射、電(dian)腦(nao)輻射

紫外線是皮膚老(lao)化的主要殺手，它會讓紋理混亂(luan)、血液(ye)循環不(bu)暢、黑色素積聚，使皮膚暗(an)黃(huang)。

六、缺乏運動

長期缺乏運動，身體及肌膚的循環代(dai)謝減慢，導致體內囤積過多的廢(fei)物廢(fei)氣(qi)。