如何快速祛斑美白

在現今的(de)城市環境(jing)下，人們很容易會(hui)(hui)有壓(ya)力(li)，如果長(chang)期(qi)受到壓(ya)力(li)，人體新陳代謝(xie)的(de)平衡就(jiu)(jiu)會(hui)(hui)遭(zao)到破壞(huai)，皮膚所(suo)需(xu)的(de)營養供(gong)應(ying)趨于緩慢(man)，色素(su)母(mu)細(xi)胞(bao)就(jiu)(jiu)會(hui)(hui)變得(de)很活(huo)躍。就(jiu)(jiu)會(hui)(hui)很容易出(chu)現斑(ban)(ban)點(dian)。相(xiang)信很多MM現在正在受斑(ban)(ban)點(dian)的(de)困擾。春天(tian)是萬物復蘇的(de)季(ji)節，也是祛斑(ban)(ban)的(de)好時機，今天(tian)就(jiu)(jiu)分享一些(xie)好用(yong)的(de)祛斑(ban)(ban)方(fang)法。

一.做好遮陽防曬

紫外(wai)線不(bu)只會(hui)(hui)讓(rang)皮膚變黑，還會(hui)(hui)加速皮膚老化。而且空氣污染重的微粒(li)依附在臉上，經過(guo)日曬(shai)(shai)可能會(hui)(hui)變成有(you)害物質，傷害皮膚，所(suo)以無論什(shen)么時(shi)候都不(bu)能放棄防(fang)曬(shai)(shai)。另外(wai)也要做好隔(ge)離(li)工作，肌膚很容(rong)易受(shou)環境，特別是電(dian)腦屏幕的輻(fu)射的影響(xiang)，導(dao)致皮膚自(zi)由基的攻擊(ji)，使細胞(bao)代謝(xie)(xie)和修復(fu)功(gong)能減(jian)弱(ruo)，細胞(bao)中的代謝(xie)(xie)物不(bu)能及時(shi)排出，致使皮膚變得枯(ku)黃不(bu)堪。所(suo)以建(jian)議選擇含有(you)防(fang)曬(shai)(shai)、滋潤(run)、凈白、隔(ge)離(li)四大功(gong)能的防(fang)護隔(ge)離(li)霜。

二.深層清潔 調理角質

清(qing)潔(jie)是護膚(fu)的(de)(de)第一步(bu)，做好(hao)清(qing)潔(jie)才能為(wei)后續保養打好(hao)基礎。清(qing)潔(jie)暫時簡(jian)單分(fen)為(wei)日常潔(jie)面(mian)(mian)和深層(ceng)清(qing)潔(jie)兩(liang)種。早晚潔(jie)面(mian)(mian)，可以激(ji)發(fa)皮(pi)膚(fu)活(huo)力，使得(de)毛孔充分(fen)通透，充分(fen)發(fa)揮皮(pi)膚(fu)正常的(de)(de)吸收(shou)、呼(hu)吸、排泄功(gong)能，保持(chi)皮(pi)膚(fu)良好(hao)的(de)(de)新陳(chen)代謝。深層(ceng)清(qing)潔(jie)這(zhe)里是指定(ding)期去角(jiao)質，去除(chu)老廢(fei)角(jiao)質，掃可以除(chu)臉部(bu)的(de)(de)粗(cu)糙(cao)和暗沉。另外，在清(qing)潔(jie)的(de)(de)時候(hou)注意動作要輕柔，過于打理的(de)(de)摩擦(ca)會刺激(ji)皮(pi)膚(fu)啟動保護措施，產生黑色(se)素。

三.每天喝一杯胡蘿卜汁

選用(yong)新鮮(xian)胡(hu)(hu)蘿卜洗凈削去表(biao)層，放入水(shui)果機(ji)中榨(zha)汁飲(yin)用(yong)，每天喝上一(yi)杯可以淡(dan)化(hua)斑(ban)點、美(mei)白肌(ji)膚，而且祛斑(ban)效(xiao)(xiao)果很顯著。胡(hu)(hu)蘿卜富含胡(hu)(hu)蘿卜素和多種維生素，能(neng)防止肌(ji)膚氧化(hua)、延緩肌(ji)膚衰老，幫助肌(ji)膚清除多余角(jiao)質，淡(dan)化(hua)斑(ban)點，尤其是針對黃褐(he)斑(ban)效(xiao)(xiao)果非常好。

四.保證充足的睡眠
保(bao)證充足的睡眠(mian)。盡量不要(yao)熬夜，最好可以早睡早起。把(ba)作息調整到一個合理的時(shi)間段，晚上(shang)11點之前入睡，最有利于皮膚和各個器官慢(man)慢(man)調理恢(hui)復。

五.每周一次玫瑰精油浴

每周一次玫(mei)瑰(gui)精油浴，能減少色斑。泡澡時在水中加(jia)上(shang)些許(xu)玫(mei)瑰(gui)精油。

玫(mei)瑰精油中(zhong)的(de)成分(fen)能解(jie)決激(ji)素(su)分(fen)泌失衡的(de)問題，能夠深層(ceng)滋養、激(ji)活并修復卵巢功能，徹底瓦解(jie)色素(su)沉著的(de)生理機制，同時靜心安神、改善睡眠，淡化斑(ban)斑(ban)點點，防止新斑(ban)再生。

六.牛奶檸檬去除黃褐斑

將檸(ning)檬榨汁備用(yong)，在(zai)把牛(niu)奶加至(zhi)溫(wen)熱(re)，將兩者混合(he)后(hou)(hou)載(zai)混合(he)少量(liang)的蜂蜜。然(ran)后(hou)(hou)將其涂(tu)抹(mo)在(zai)臉上(shang)，按摩5分鐘，再(zai)等上(shang)15分鐘左右清洗干凈，能有效的解決(jue)黃褐斑的問題，天然(ran)安全(quan)，不會對肌膚(fu)有任何(he)影響。

七.熱敷后涂抹祛斑產品

用(yong)毛(mao)巾(jin)(jin)浸泡在熱(re)水中，浸透后(hou)微微擰干，用(yong)熱(re)毛(mao)巾(jin)(jin)敷面2分鐘左(zuo)右，讓肌(ji)(ji)膚放松，毛(mao)孔自然打開(kai)。然后(hou)取含有(you)祛(qu)斑(ban)(ban)功能的護膚品涂(tu)抹在長有(you)斑(ban)(ban)點的地方，最后(hou)順著肌(ji)(ji)膚紋(wen)理涂(tu)抺(mo)，由下往(wang)上(shang)涂(tu)抺(mo)，T區由里往(wang)外(wai)。輕輕按(an)摩至(zhi)完全(quan)吸(xi)收就好了。