個(ge)的話因(yin)(yin)人(ren)而異，如果你平(ping)(ping)時食物比(bi)較單(dan)調，那(nei)懷孕(yun)就(jiu)可以吃。如果你平(ping)(ping)時多吃蔬菜，那(nei)四個(ge)月后吃奶(nai)粉。因(yin)(yin)為那(nei)時胎(tai)兒才開(kai)始要營養(yang)。

孕婦奶粉(fen)(fen)好像(xiang)的時候就可(ke)以開(kai)始喝了，根據自己(ji)身體狀(zhuang)況吧，好像(xiang)沒(mei)有明(ming)確的界限(xian)，我前(qian)段時間買(mai)了2罐(guan)的孕婦奶粉(fen)(fen)，還不錯，低糖低脂，不胖人

雖然稱為孕(yun)(yun)(yun)(yun)(yun)婦(fu)奶(nai)(nai)粉(fen)(fen)，但是(shi)(shi)應在準備懷孕(yun)(yun)(yun)(yun)(yun)前一(yi)段時間就開(kai)始(shi)補充(chong)(chong)，為漫長的(de)(de)(de)孕(yun)(yun)(yun)(yun)(yun)期(qi)打(da)下(xia)基礎(chu)。 孕(yun)(yun)(yun)(yun)(yun)婦(fu)奶(nai)(nai)粉(fen)(fen)每天(tian)喝多少(shao)算適(shi)量(liang)呢？孕(yun)(yun)(yun)(yun)(yun)早期(qi)每天(tian)保(bao)證(zheng)2~3杯孕(yun)(yun)(yun)(yun)(yun)婦(fu)奶(nai)(nai)粉(fen)(fen)，每次(ci)的(de)(de)(de)量(liang)可以根據孕(yun)(yun)(yun)(yun)(yun)婦(fu)的(de)(de)(de)情況(kuang)自行調節。到了懷孕(yun)(yun)(yun)(yun)(yun)中、晚期(qi)，在保(bao)持孕(yun)(yun)(yun)(yun)(yun)前飯量(liang)的(de)(de)(de)基礎(chu)上，每天(tian)外加兩杯奶(nai)(nai)，孕(yun)(yun)(yun)(yun)(yun)婦(fu)既不會(hui)體重(zhong)過(guo)重(zhong)，也能保(bao)證(zheng)胎(tai)兒既營(ying)養充(chong)(chong)足又不會(hui)長得過(guo)快。 需(xu)要(yao)提(ti)醒的(de)(de)(de)是(shi)(shi)，患有糖尿(niao)病(bing)的(de)(de)(de)孕(yun)(yun)(yun)(yun)(yun)婦(fu)，最(zui)好請醫(yi)生合理規(gui)劃(hua)孕(yun)(yun)(yun)(yun)(yun)期(qi)飲食(shi)，將孕(yun)(yun)(yun)(yun)(yun)婦(fu)奶(nai)(nai)粉(fen)(fen)中的(de)(de)(de)蔗糖攝(she)取量(liang)也計算在日常(chang)飲食(shi)計劃(hua)內。如(ru)果是(shi)(shi)家族中有糖尿(niao)病(bing)史的(de)(de)(de)孕(yun)(yun)(yun)(yun)(yun)婦(fu)，也最(zui)好先(xian)做血糖測試。如(ru)果測試后(hou)有異常(chang)反(fan)應，要(yao)適(shi)當地(di)控(kong)制(zhi)糖類的(de)(de)(de)攝(she)取量(liang)，但不需(xu)要(yao)一(yi)味(wei)地(di)拒絕孕(yun)(yun)(yun)(yun)(yun)婦(fu)奶(nai)(nai)粉(fen)(fen)。