將10克尖頭小辣椒切(qie)成細絲，用50克酒浸泡(pao)10天(tian)，濾渣(zha)取汁，用棉(mian)花蘸(zhan)擦禿發部位，能(neng)促進毛發再生。

在洗發(fa)水中加少許白(bai)蘭地酒，邊洗邊按摩頭皮，長期堅持，可使頭發不再脫落。

先將頭(tou)發洗凈(jing)擦干，再將整瓶(ping)啤酒(jiu)的1/8，均勻地(di)搽在頭發上(shang)，做按摩。15分鐘后(hou)用(yong)清水洗凈頭發，可使頭發光(guang)亮強健很多。

生過瘡癤(jie)的頭皮上往(wang)往(wang)不再生頭發，可(ke)將生姜(jiang)切成片(pian)，在斑禿的地方反復擦(ca)拭，每天堅(jian)持2-3次，能(neng)刺激毛發生長。

原料：小黑豆500克，枸杞60克，首烏30克，核桃12個(ge)。

制法：先煎首烏、枸杞，取汁后煮黑豆(dou)，核(he)桃仁，熟后(hou)，用(yong)清水攪拌，陰干，每日(ri)晚空心服黑豆(dou)30粒。

功效：養血益精、活血祛風，適用于脫發、白(bai)發、少(shao)白(bai)頭等癥狀。

原料：黑芝麻、黑豆各120克(ke)，泥鰍約750克，陳皮1/4個，生(sheng)姜2~3片。

制法：將上述食材洗凈慢火煎至微黃，與生姜放(fang)進瓦煲內，加(jia)清水2000毫升(sheng)，先武火(huo)煲沸再改文火(huo)煲1個半(ban)小時(shi)，調入適(shi)量食鹽和生(sheng)油便可。

功效：健脾、益氣養血、補腎益精、生發。

原料：菠菜500克，芝(zhi)麻、鹽、蔥、姜、醋、醬油各適量。

制法：菠菜去老葉及根切段，與芝麻放入(ru)鍋內慢炒至金黃色后取出。鍋(guo)內添水，下(xia)入蔥、姜和菠菜燒開，加入鹽、醋和醬油(you)撈出菠菜裝盤(pan)，撒(sa)上芝麻即可。

功效：補血潤腸、生津通乳、養發潤燥。

原料：羊脛骨1-2根，搗碎，加紅棗(zao)、桂圓各10枚，糯米100-150克

制法：將上面食材入鍋加水適量，煮粥食用。

功效：此粥有溫腎補血的功(gong)效，適(shi)合脫(tuo)發兼腎虛腰酸、輕度貧(pin)血(xue)者。

烏(wu)藤20克，葛根(gen)12克，生地、蟬衣、辛(xin)荑花、當歸、仙(xian)靈脾、紫草、菟絲(si)子各10克

制用法：制成糖漿500毫升(sheng)，每(mei)日(ri)3次，每次服50毫升。

熟地24克(ke)，山萸、山藥各(ge)12克，丹皮、澤瀉(xie)、茯(fu)苓各9克(ke)，五味子(zi)30克

制用法：研為細末，煉蜜(mi)為(wei)丸，9克重。每日(ri)2次，每次服1丸。

何首烏30克(ke)，白(bai)米50克(ke)，冰(bing)糖(tang)適量。

制用法：做成米粥食用，長服有效。

女(nv)貞子、旱(han)蓮(lian)草、天門(men)冬、麥門(men)冬、虎杖各(ge)18克，熟(shu)地黃、丹參各30克，生地黃、柏子仁各20克，制首烏60克，鉤藤15克，桔梗、炒(chao)遠志(zhi)各9克，大黃6克，茯苓12克(ke)，甘草3克

制用法：水煎服。