隨(sui)著人(ren)們生活水平(ping)的提高，人(ren)們越來越關注(zhu)自身(shen)的健(jian)康。因(yin)為很(hen)多(duo)人(ren)正在遭受掉頭發的困擾，所以頭發的健(jian)康也備受關注(zhu)。那(nei)么(me)應該如(ru)何(he)防止脫發呢(ni)？專家說應該從“頭(tou)”開始，也(ye)(ye)就清(qing)潔頭(tou)發，而清(qing)潔頭(tou)發有一個怎(zen)么都繞(rao)不過去的東西(xi)，也(ye)(ye)就是(shi)洗發水(shui)。

防脫發最好的洗發水是什么

防脫發的(de)洗(xi)發(fa)水(shui)(shui)有(you)很(hen)多，常見的(de)有(you)生(sheng)姜防脫洗(xi)發(fa)水(shui)(shui)、何首烏生(sheng)發(fa)洗(xi)發(fa)水(shui)(shui)、黑(hei)芝麻固發(fa)洗(xi)發(fa)水(shui)(shui)、國外進口某牌(pai)洋甘菊防脫洗(xi)發(fa)水(shui)(shui)等等，對于防脫發(fa)最(zui)好的(de)洗(xi)發(fa)水(shui)(shui)是什么這(zhe)個問題是沒(mei)有(you)絕(jue)對的(de)定論的(de)，每(mei)個人頭皮條(tiao)件和發(fa)質不一樣，只有(you)多加嘗試，適合自己的(de)才是最(zui)好的(de)洗(xi)發(fa)水(shui)(shui)。

并且就算(suan)是(shi)自己覺得不(bu)錯的一款洗發水也不(bu)要長期用，否則頭(tou)皮會產生適(shi)應性，這樣會降低洗發水的療效。

怎么(me)選(xuan)洗發(fa)水也(ye)是一門技術，想(xiang)要(yao)防(fang)止(zhi)脫發(fa)，就要(yao)從選(xuan)洗發(fa)水開始(shi)。防(fang)脫發(fa)最(zui)好的洗發(fa)水有哪(na)些？

1、不要選擇洗護二合一的洗發水

洗護二合(he)一的(de)(de)洗發(fa)(fa)水，對頭發(fa)(fa)的(de)(de)清潔度不夠，而且針(zhen)對于不同(tong)頭發(fa)(fa)發(fa)(fa)質，選(xuan)用不同(tong)的(de)(de)護發(fa)(fa)素才(cai)能更好預(yu)防脫發(fa)(fa)。比如對于干性發(fa)(fa)質，可選(xuan)擇(ze)含(han)保濕潤澤(ze)成分的(de)(de)護發(fa)(fa)素；對于油性發(fa)(fa)質，可選(xuan)擇(ze)控油清爽型的(de)(de)護發(fa)(fa)素。

2、勿用強堿性洗發水

洗頭(tou)的(de)時候要盡量少用一些含(han)有強(qiang)堿性(xing)的(de)洗發水，根據長期的(de)觀察實(shi)驗(yan)表明(ming)，洗發水中的(de)強(qiang)堿性(xing)的(de)物質會(hui)對毛(mao)囊有著極(ji)大的(de)損害(hai)作用，加速毛(mao)囊的(de)萎縮(suo)速度(du)。還(huan)容易造(zao)成(cheng)頭(tou)發干枯，頭(tou)皮壞(huai)死。

3、全家人不要共用一瓶洗發水

因(yin)為每個人的發(fa)質(zhi)情況(kuang)都不一樣，所以洗發(fa)水的選擇(ze)應個性化，針對化。特別是12歲以下兒童最好不要用成人洗發水(shui)，而(er)是選擇兒童專(zhuan)用的洗發水(shui)。因為兒童的體(ti)質比較敏感(gan)，化學產品更易(yi)對其(qi)健康造成影(ying)響。

4、經常換用洗發水

長期使用一(yi)種洗發(fa)(fa)水容易在頭(tou)皮形成硅油等物(wu)質(zhi)(zhi)殘留(liu)(liu)，長此以往會(hui)對發(fa)(fa)質(zhi)(zhi)造成影響，而(er)同種洗發(fa)(fa)水又無法洗掉自(zi)己的殘留(liu)(liu)。但如果(guo)下次(ci)洗發(fa)(fa)時(shi)換另一(yi)種洗發(fa)(fa)水，就會(hui)一(yi)定程度上避免殘留(liu)(liu)物(wu)過度沉積。

脫發(fa)雖然嚴重(zhong)影響我們的(de)形象，給(gei)我們的(de)生活和心理帶來(lai)影響，但是(shi)我們應調整好自(zi)己的(de)心態(tai)，養成良好的(de)生活習慣，烏(wu)黑(hei)茂密(mi)的(de)秀發(fa)才會盡快長出來(lai)，幫你找(zhao)回(hui)(hui)自(zi)信，找(zhao)回(hui)(hui)帥氣發(fa)型。

防脫發洗發水原理

防脫發性生發洗發水，使用后效果一般(ban)是(shi)脫(tuo)發(fa)(fa)數(shu)量逐漸減少，直至恢復正常。頭油分泌過多后，會(hui)堵塞毛孔（頭屑過多也會(hui)堵塞毛孔），嚴重的(de)會(hui)發(fa)(fa)炎。輕微的(de)會(hui)壓迫(po)(po)供養份(fen)的(de)毛細血管(guan)，從而造成頭發(fa)(fa)變細。直至壓迫(po)(po)血管(guan)斷裂，徹底終止(zhi)供給養份(fen)，形成脫(tuo)發(fa)(fa)。所以方法有(you)兩個：一個是(shi)去油，二個是(shi)刺激(ji)血液(ye)循環，加大供養量（一般(ban)使用帶刺激(ji)性的(de)植物精(jing)華如姜、蔥、蒜、柚、桔等）。

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1、保護毛(mao)囊(nang)。毛(mao)囊(nang)是(shi)一種包圍著(zhu)毛(mao)發(fa)(fa)(fa)組織根部，令(ling)毛(mao)發(fa)(fa)(fa)可以生(sheng)(sheng)長的(de)皮膚細胞。當毛(mao)囊(nang)發(fa)(fa)(fa)生(sheng)(sheng)退化時，毛(mao)發(fa)(fa)(fa)就會停(ting)止生(sheng)(sheng)長，逐(zhu)漸的(de)萎縮和脫落(luo)，讓新(xin)毛(mao)發(fa)(fa)(fa)的(de)再生(sheng)(sheng)變得(de)困難(nan)。而好的(de)防脫發(fa)(fa)(fa)生(sheng)(sheng)發(fa)(fa)(fa)洗發(fa)(fa)(fa)水就是(shi)針(zhen)對毛(mao)發(fa)(fa)(fa)生(sheng)(sheng)長的(de)特點(dian)，在(zai)進行深入清潔(jie)頭(tou)皮的(de)同(tong)時，促進毛(mao)囊(nang)的(de)新(xin)生(sheng)(sheng)。

2、平(ping)衡油脂分泌(mi)。大多數脫(tuo)發(fa)人群的油脂分泌(mi)都(dou)是過于旺盛的。而防脫(tuo)發(fa)生發(fa)洗發(fa)水在(zai)清潔(jie)頭(tou)發(fa)的同時，就可(ke)以平(ping)衡頭(tou)皮的油脂分泌(mi)，改善頭(tou)皮的生態狀況，為毛發(fa)的健康生長營造良好(hao)的環(huan)境。

3、提供(gong)營(ying)養。防脫發(fa)(fa)(fa)和生發(fa)(fa)(fa)的洗(xi)發(fa)(fa)(fa)水應該具有(you)養護頭發(fa)(fa)(fa)的精華(hua)，能夠(gou)(gou)深入到發(fa)(fa)(fa)絲根部(bu)，改善頭皮的血液循環，從根部(bu)上給頭發(fa)(fa)(fa)提供(gong)生長所需(xu)的營(ying)養。讓頭發(fa)(fa)(fa)能夠(gou)(gou)健(jian)康的生長，保持一個茁(zhuo)壯的生命(ming)力，預防頭發(fa)(fa)(fa)的脫落。

要(yao)想(xiang)(xiang)更好(hao)的(de)治(zhi)理脫發情況，就(jiu)必須弄清楚脫發原因，雖然現在廣告上(shang)宣傳的(de)防脫發生發洗發水很多，但是究竟有(you)(you)沒有(you)(you)用(yong)我們卻只有(you)(you)在用(yong)過(guo)之后才知(zhi)道(dao)。要(yao)想(xiang)(xiang)選(xuan)擇好(hao)的(de)洗發水，就(jiu)必須先知(zhi)道(dao)它的(de)原理，并且(qie)在洗發的(de)時候(hou)，手法(fa)一定要(yao)輕(qing)柔，水溫也(ye)要(yao)適(shi)中。

防脫發洗發水使用技巧

一、選對洗發水，不給頭皮添堵

硅化合物，能填補毛鱗(lin)片之間(jian)的空隙，但不能進行實(shi)質性的修復(fu)。

1、建議用無硅油洗發水

用含有硅油的(de)(de)洗發(fa)(fa)水，表面上看(kan)頭(tou)發(fa)(fa)變得飄逸柔順，但是(shi)久而久之(zhi)，硅油堆積在(zai)頭(tou)發(fa)(fa)上，會堵塞毛囊，使頭(tou)發(fa)(fa)失去(qu)彈性，甚至導致脫發(fa)(fa)。尤其是(shi)細軟發(fa)(fa)質(zhi)，最好不要用有硅油的(de)(de)。

2、硅油洗發水，常換品牌

長期只(zhi)用一(yi)種洗發水(shui)，頭(tou)(tou)發上容易(yi)沉積硅油(you)。因(yin)(yin)為不同(tong)品(pin)牌加的硅油(you)不一(yi)樣，所以，常換(huan)洗發水(shui)品(pin)牌，能洗掉頭(tou)(tou)發上沉積的硅油(you)。因(yin)(yin)此建議，至少(shao)三個(ge)月換(huan)一(yi)次洗發水(shui)，減少(shao)頭(tou)(tou)發上硅油(you)的沉積。

脫發的原理

常見的脫發分為斑禿、脂溢性脫發、化療性脫發、老年性脫發等，其中以斑禿和脂溢性脫發的發病率最高，但是防脫發洗發水的使用對象主要(yao)就是脂溢性脫(tuo)發。

而脂溢性脫發的(de)形成也有很多原因(yin)(yin)(yin)，目前認(ren)為是多種因(yin)(yin)(yin)素綜合作用的(de)結(jie)果，包括遺(yi)傳、免疫調節(jie)、體內激素、雄激素受體、細胞因(yin)(yin)(yin)子(zi)和生長因(yin)(yin)(yin)子(zi)，神經營養因(yin)(yin)(yin)子(zi)等(deng)方面的(de)變(bian)化。而其中的(de)遺(yi)傳因(yin)(yin)(yin)素和雄激素因(yin)(yin)(yin)素則是較為常(chang)見的(de)兩種：

一、遺傳因素

約70%以上的(de)(de)脂溢性脫(tuo)發有明顯(xian)的(de)(de)家族病(bing)史，這種情況很常(chang)見，因(yin)為(wei)脂溢性脫(tuo)發常(chang)屬染色(se)(se)體顯(xian)色(se)(se)遺傳，不象色(se)(se)盲色(se)(se)弱屬于隱性遺傳（不知(zhi)道啥是顯(xian)性遺傳和隱性遺傳的(de)(de)回去(qu)看初(chu)中課本）。

二、雄激素

研究證明雄激素在脂溢性脫發中產生著至關重要的作用，即使是遺傳易感性，如果沒有雄激素也不會發病，而雄激素是啥大家也肯定明白，所以這就解釋了為什么脫發會大多發生在男性身上，而女(nv)性即使(shi)年紀再怎(zen)么(me)大(da)，也很少(shao)發現有(you)禿頂的。

而(er)(er)為(wei)什么雄激素會(hui)引發脫發，那是(shi)因(yin)為(wei)雄激素會(hui)刺(ci)激皮(pi)脂腺增生，分泌過多的(de)油脂，就更(geng)加了皮(pi)脂排(pai)泄不暢而(er)(er)滯留的(de)機(ji)率，引發感染而(er)(er)產生脂溢性脫發，所以(yi)油性頭發天天洗(xi)頭發也是(shi)避免(mian)脫發的(de)一種方法(fa)。

此外，頭(tou)發(fa)停止(zhi)生長或者生長緩(huan)慢，還與頭(tou)發(fa)的緊(jin)張(zhang)程度，以(yi)及(ji)毛囊周邊的營(ying)養(yang)以(yi)及(ji)血液循環有(you)關系(xi)，所以(yi)大家(jia)還是要(yao)放松心情，不(bu)要(yao)讓頭(tou)皮緊(jin)張(zhang)啦，同時(shi)也要(yao)加強營(ying)養(yang)，不(bu)要(yao)節食。

洗發的正確方法

洗(xi)了一(yi)輩子頭，不會(hui)一(yi)直都洗(xi)錯了吧？

1、洗發水一定要在手心打泡沫

先在手(shou)心揉(rou)(rou)出(chu)豐富泡沫(mo)，才會更好(hao)地溶解污垢(gou)。若擠在頭發(fa)上(shang)(shang)再(zai)揉(rou)(rou)，首先頭皮根部上(shang)(shang)容易殘留，其次，泡沫(mo)是(shi)用來阻隔發(fa)絲(si)摩擦(ca)的，靠揉(rou)(rou)頭發(fa)出(chu)泡沫(mo)，不護反傷。

2、從上至下捋著頭發洗

從上至下捋著(zhu)頭發(fa)洗(xi)，毛鱗片不會翹起，洗(xi)凈的頭發(fa)也會非常柔順(shun)，堪比(bi)護發(fa)素(su)！這樣能減少頭發(fa)打結。

3、水溫要由高到低

頭發(fa)洗最后(hou)(hou)一遍時，調低(di)水(shui)溫，會(hui)讓毛鱗片閉合得(de)更好，頭發(fa)摸起(qi)來會(hui)更柔順、更有(you)光澤(ze)。之后(hou)(hou)再做吹風造型之類，也更容易出(chu)效果。

4、注意洗頭時間

改變洗頭的時間。早上洗頭容易頭痛，睡前洗頭容易掉發！最好的時間是：睡前2小(xiao)時(shi)，讓頭(tou)發(fa)洗(xi)完后(hou)有充(chong)足的時(shi)間，自然閉合(he)毛鱗片(pian)，這樣睡覺(jue)就不傷頭(tou)發(fa)了

護發的(de)正確方法(fa)

護發素，可不能涂(tu)在(zai)濕噠噠的(de)頭發上。

1、擦干頭發再涂用護發素

使用護(hu)發(fa)素前，要(yao)先吸干(gan)頭發(fa)上(shang)的水。越是濃縮(suo)的護(hu)發(fa)營(ying)養，比如精華露、發(fa)膜(mo)之類(lei)，對頭發(fa)干(gan)度的要(yao)求就越高。

2、護發素別涂頭皮上

使用(yong)護(hu)發(fa)素(su)時，要涂在頭發(fa)的中部或(huo)發(fa)梢而非根部，并用(yong)梳子把護(hu)發(fa)素(su)梳開(kai)，使護(hu)發(fa)素(su)均勻平(ping)滑地(di)分布，這樣護(hu)發(fa)素(su)就可以發(fa)揮作用(yong)了。

頭部(bu)的(de)(de)血液循環不(bu)良時，會產生(sheng)脫發(fa)的(de)(de)現象。欲防止脫發(fa)的(de)(de)毛(mao)病，須(xu)將發(fa)根(gen)部(bu)分保持清潔，洗(xi)發(fa)精須(xu)使用弱酸性(xing)的(de)(de)洗(xi)發(fa)劑(ji)（勿用過(guo)量）洗(xi)干凈，潤(run)絲完后，再(zai)撩一(yi)點水，使毛(mao)根(gen)收縮。平常(chang)則需涂抹(mo)發(fa)乳或(huo)養(yang)發(fa)油在頭皮(pi)上，予(yu)以按摩(mo)和刺激。

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