現在的生活節奏非常快，許多白領壓力過大，也是脫發的(de)一個原因。熬夜壓力大睡眠(mian)不足(zu)會脫(tuo)發(fa)(fa)。還(huan)有(you)的(de)與營養不良(liang)或微(wei)量元素缺(que)乏有(you)關(guan)。從中(zhong)醫來說(shuo)，氣血(xue)不足(zu)、肝腎虧損也是掉發(fa)(fa)的(de)原因。學會給自己(ji)減壓，下面來看(kan)(kan)看(kan)(kan)中(zhong)醫治療(liao)脫(tuo)發(fa)(fa)的(de)19副方子(zi)吧(ba)！

一、19副中醫方劑

【方劑1】

首烏藤20克(ke)，葛根12克(ke)，生(sheng)地、蟬衣、辛荑(ti)花(hua)、當歸、仙靈(ling)脾、紫草、菟絲(si)子各10克(ke)

制用法：制成(cheng)糖漿500毫升，每(mei)日3次，每(mei)次服50毫升。

適應癥：脂溢性脫發【脂溢性脫發能治好嗎 脂溢性脫發怎么辦>>】

【方劑2】

當歸、黃精、側柏葉、楮實子各15克，大胡麻、胡桃肉、何首烏各20克，冬蟲夏草10克

制用法：水煎服，每日1劑。肝腎(shen)不足，頭暈耳鳴者加枸杞子(zi)、菟絲(si)子(zi)、覆盆子(zi)各15克(ke);風(feng)盛血燥(zao)，瘙癢脫屑者加生地(di)15克(ke)

適應癥：脫發

【方劑3】

女貞子、旱蓮草、天門(men)冬、麥(mai)門(men)冬、虎杖各(ge)(ge)18克(ke)(ke)，熟地黃(huang)、丹參各(ge)(ge)30克(ke)(ke)，生地黃(huang)、柏子仁各(ge)(ge)20克(ke)(ke)，制(zhi)首烏60克(ke)(ke)，鉤藤15克(ke)(ke)，桔梗、炒(chao)遠志各(ge)(ge)9克(ke)(ke)，大黃(huang)6克(ke)(ke)，茯苓12克(ke)(ke)，甘草3克(ke)(ke)

制用法：水煎服。

適應癥：全禿

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【方劑4】

白礬、郁金各等(deng)份。

制用法(fa)：研末制蜜(mi)丸。每(mei)次(ci)4-5克，日服 2次(ci)。

適應癥：脫發

【方劑5】

代赭石適量。

制用法(fa)：研(yan)細末。每(mei)日2次，每(mei)次3克，白(bai)開水(shui)沖服，連服2-3個(ge)月。

適應癥：脫發

【方劑6】

芝麻花、雞冠花各60克(ke)(ke)，樟(zhang)腦1.5克(ke)(ke)，白酒500克(ke)(ke)

制用法(fa)：將芝麻(ma)花(hua)、雞冠花(hua)撕(si)碎，泡白酒內，密封，15天后過濾，再將樟腦入藥(yao)酒中使之溶化。以棉(mian)簽蘸藥(yao)酒，涂(tu)搽(cha)脫

適(shi)應癥(zheng)：神(shen)經性脫發

【方劑7】

何(he)首烏30克，白米50克，冰糖適量(liang)。

制(zhi)用(yong)法：做成米粥食用(yong)，長(chang)服有效。

適應癥：脫發(fa)長久難愈(yu)

【方劑8】

何首烏、黃芪(qi)、黨參(can)、黃芝麻、紫河(he)車各(ge)(ge)30克，枸杞子、補骨(gu)脂(zhi)、當歸、熟(shu)(shu)地、菟(tu)絲(si)子、懷牛膝各(ge)(ge)20克，側(ce)柏葉、苦參(can)、丹參(can)、熟(shu)(shu)棗仁、柏子仁、遠志各(ge)(ge)15克，熟(shu)(shu)附子、巴戟(ji)、淫羊藿、炙甘(gan)草各(ge)(ge)12克

制用(yong)法：共研細末，煉蜜(mi)為丸，如綠豆大。每服10克，早晚1次。早期脫發， 1-2劑(ji)可愈。

適應癥：脫發

【方劑9】

菟絲子、山楂各30克，益智仁15克，青黛20克

制用法：共研為末。每(mei)次(ci)3-4克，日服2 次(ci)，黃酒(jiu)為引。

適應癥：脫發

【方劑10】

當歸、杭(hang)菊(ju)花各(ge)30克(ke)(ke)(ke)，川芎、羌活、天麻各(ge)24克(ke)(ke)(ke)，木瓜18克(ke)(ke)(ke)，熟(shu)地(di)、菟絲子各(ge)60克(ke)(ke)(ke)

制用法：共為細末(mo)，煉蜜為丸，每丸重(zhong)9 克(ke)。飯后服下。

適應癥：受驚脫發

【方劑11】

熟(shu)地(di)24克(ke)，山(shan)(shan)萸、山(shan)(shan)藥各(ge)12克(ke)，丹皮、澤瀉、茯(fu)苓各(ge)9克(ke)，五味子30克(ke)

制(zhi)用(yong)法：研為細末(mo)，煉蜜為丸(wan)，9克重。每日(ri)2次(ci)，每次(ci)服1丸(wan)。

適應癥：婦女血(xue)虛(xu)脫發

【方劑12】

蔓荊子(zi)(zi)(zi)、青葙子(zi)(zi)(zi)、蓮(lian)子(zi)(zi)(zi)、附子(zi)(zi)(zi)各30克，碎(sui)頭發灰適(shi)量(liang)

制用(yong)(yong)法：共研細(xi)，用(yong)(yong)酒浸漬，密封后裝入瓶中，半月(yue)后將藥取(qu)出，用(yong)(yong)烏雞脂調和。

適應癥：脫發

【方劑13】

黑芝麻梗(geng)、柳樹枝各等量(liang)

制用法：煎液。洗(xi)頭發(fa)。

適應癥：脫發

【方劑14】

組成： 生(sheng)地(di)20克 熟地(di)20克當(dang)歸20克 側柏(bo)葉15克 黑芝麻(ma)30克 制首烏25克 旱(han)蓮草20克

用法：先將(jiang)藥物冷水(shui)浸泡約1小時后即(ji)行煎煮，煮沸后改(gai)文火(huo)，繼煎30分鐘(zhong)，每劑藥可煎服(fu)3次。

功用：滋補肝(gan)腎，烏須(xu)生發。主治： 脫發及須(xu)發早白(bai)。

加(jia)減：肝腎虧虛甚者(zhe)(多為斑禿(tu))，加(jia)枸(gou)杞20克(ke)(ke)，菟絲(si)子(zi)20克(ke)(ke)，女貞子(zi)20克(ke)(ke)，五味子(zi)10克(ke)(ke);風盛血熱者(zhe)(多為脂溢(yi)性脫發)，去熟地、黑芝麻，加(jia)蟬蛻10克(ke)(ke)、白蘚皮20克(ke)(ke)，地膚子(zi)10克(ke)(ke)，苦參15克(ke)(ke)，丹皮10克(ke)(ke)，川芎10克(ke)(ke)，蜈蚣3條(研(yan)末服);兼氣滯血瘀者(zhe)，加(jia)紅花10克(ke)(ke)，桃仁10克(ke)(ke)，芝芍15克(ke)(ke)，雞(ji)血藤30克(ke)(ke)。

【方劑15】

菟絲子、熟地、肉蓯蓉各60克，補(bu)骨脂、沙苑子、白蒺藜、生地各30克，枸杞子、黑芝麻各45克

制(zhi)用法：研為(wei)細末，煉(lian)蜜丸，每丸重9克(ke)。每日早、晚各服(fu)1丸。

適應癥(zheng)：腎陰虧虛脫發

【方劑16】

黑芝麻、女貞子(zi)、旱蓮草各30克(ke)，桑葉10克(ke)，白芍12克(ke)，生地、桑椹、何首烏各15克(ke)

制用法：水煎(jian)服。

適應癥：腎精虧虛脫發

【方劑17】

黑芝麻500克(ke)，干桑葉60克(ke)。

制用法：研(yan)末(mo)，蜜調為丸(wan)，如杏(xing)核(he)大。每日早晚各服(fu)1枚(mei)，長服(fu)有(you)效。

適應癥：脫發

【方劑18】

黑芝麻適量

制用法：炒熟研末，每服(fu)20克，日服(fu)2-3 次，白糖(tang)調服(fu)，長服(fu)有效(xiao)。

適(shi)應癥：毛(mao)發縱裂

【方劑19】

組成：制首烏 全(quan)當歸 柏子仁 炒(chao)紅花

制(zhi)用(yong)法：上藥研粉(fen)和勻，加密(mi)調服(fu)，每(mei)次10克，每(mei)日2次。

功用：補腎養血，活血通絡(luo)。主治： 普禿。

二、中醫食療治脫發

1、龍眼人參燉瘦肉：

材料(liao)：龍眼肉20克(ke)，人(ren)參6克(ke)，枸杞(qi)子15克(ke)，瘦豬肉150克(ke)。

做法：豬肉(rou)冼(xian)凈切塊，龍(long)眼(yan)肉(rou)、枸杞子(zi)洗凈，人(ren)參浸潤(run)后切薄片(pian)，放入燉盅(zhong)內，加水適(shi)量，以文(wen)火隔水燉至肉(rou)熟，即(ji)可食用(yong)。

提醒：適于(yu)婦(fu)女(nv)產后(hou)氣血(xue)虧虛而(er)引起(qi)脫發者食(shi)用。

2、首烏豬腦湯：

腎虛女(nv)性掉頭發吃什么好?首(shou)烏豬腦(nao)湯是上乘之選(xuan)!

材料：何首烏300克，核桃仁(ren)30克，豬腦1個。

做法：將何首烏水煎，棄渣去汁，用汁燉(dun)核桃仁與豬腦，熟后(hou)調(diao)味服(fu)食，每天1次，直至(zhi)長出新發。

提(ti)醒：這不僅僅是治療女性掉頭發(fa)的(de)食療藥物(wu)，同時還是一(yi)道(dao)美味佳肴!

3、枸杞黑豆燉羊肉：

材料：枸杞子20克(ke)(ke)，黑豆(dou)30克(ke)(ke)，羊(yang)肉150克(ke)(ke)，姜、鹽適量。

做法：先將(jiang)開水氽去羊(yang)肉(rou)腥味(wei)，再將(jiang)枸杞子、黑(hei)豆與羊(yang)肉(rou)共(gong)放鍋內，加水適(shi)量，煲2小時，加入味(wei)精即可食(shi)用。

提醒：適于婦女產后脫發。

4、枸杞黑芝麻粥：

材料：黑芝麻30克，粳米100克，枸杞子(zi)10克。

做法：以上三味共煮粥。

具有補肝(gan)腎、益氣血(xue)功(gong)效。適用于頭(tou)發(fa)早白(bai)、脫發(fa)等患者。

提醒：這個不僅僅是女性掉頭發(fa)吃(chi)什(shen)么好(hao)的答案，還同時是白發(fa)吃(chi)什(shen)么好(hao)的答案！

5、熬煮黑立：

做法(fa)：取黑(hei)立500克，水1升，然后(hou)用文(wen)火(huo)一起熬煮(zhu)，以(yi)水熬盡、豆粒泡(pao)漲為度，取出后(hou)放(fang)在(zai)器皿上晾干，開(kai)撒少許細鹽，存于瓷瓶內。

每天66克，一日兩次，用溫開水送下(xia)。

提醒：對早(zao)禿(tu)、斑禿(tu)、產(chan)后脫發(fa)、病后脫發(fa)等，均有較(jiao)好的治療作用。