正常大便

1、從大便的(de)顏色(se)(se)來看：正常情況下人體的(de)糞便為(wei)黃(huang)褐色(se)(se)，一般(ban)為(wei)圓柱(zhu)形(xing)，嬰幼兒淺褐色(se)(se)和金黃(huang)色(se)(se)的(de)大便也(ye)屬(shu)正常。如果出現(xian)黑(hei)便或(huo)者黑(hei)血便并帶有(you)粘液，那么很可(ke)能是(shi)上消化(hua)出血引起的(de)，也(ye)就是(shi)說(shuo)胃、十二指腸等(deng)(deng)出現(xian)了(le)問(wen)題如十二指腸潰瘍、胃炎甚至腸道癌癥等(deng)(deng)。

2、從大便(bian)(bian)次數來說：一般一天排便(bian)(bian)一次或者(zhe)兩到三天排便(bian)(bian)一次都是(shi)(shi)正(zheng)常的，有(you)(you)不同(tong)體質的人四五天排便(bian)(bian)一次也是(shi)(shi)正(zheng)常的。但是(shi)(shi)如果(guo)四五天不排便(bian)(bian)并且出現排便(bian)(bian)困(kun)難(nan)、大便(bian)(bian)干(gan)燥等癥(zheng)狀，那么很可能就是(shi)(shi)便(bian)(bian)秘引(yin)起的。而便(bian)(bian)秘的原因又有(you)(you)很多(duo)除了腸道疾(ji)病外，痔瘡、肛裂等肛門疾(ji)病也會引(yin)起便(bian)(bian)秘。

3、從大便(bian)(bian)臭味(wei)來(lai)(lai)說：愛吃肉(rou)食的人(ren)大便(bian)(bian)臭味(wei)會(hui)比較(jiao)重，素食主義(yi)者大便(bian)(bian)臭味(wei)相對(dui)來(lai)(lai)說都比較(jiao)輕。慢性腸(chang)(chang)炎特別是患有直腸(chang)(chang)癌的人(ren)大便(bian)(bian)會(hui)有惡臭味(wei)兒。

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從大便形狀來判斷健康

1、香蕉狀：如果每天排出這樣的大便，說明您的腸道是健康的。

2、塊狀：這說明大便中水分含量很(hen)少(shao)，排便吃力。經(jing)常排這種便一般預示(shi)腸(chang)內(nei)出現病變，如(ru)各種炎癥(zheng)，有(you)時(shi)甚至是癌。

3、泥(ni)狀(zhuang)：這表示腸內已經積(ji)滿了宿便，腸道(dao)運(yun)動受到了極大的(de)阻礙(ai)，長(chang)期下去有可能營養不良，進(jin)而導致很多種疾病(bing)。

4、水狀(zhuang)：這(zhe)種(zhong)大(da)便是(shi)(shi)非常危險的信號，它通常是(shi)(shi)一些惡(e)性疾病的征兆，腸(chang)道運動幾乎停滯，食(shi)物(wu)和水被原封(feng)不動的排泄出來。

5、硬邦邦狀：說明體內水分缺(que)乏(fa)，腸道運動不太舒(shu)暢，這樣的大便極易成為(wei)各種疾病的根源。

6、半(ban)鏈(lian)狀(zhuang)：大便中水分(fen)多，說明腸不能(neng)充分(fen)吸收水分(fen)，對營養物質(zhi)也(ye)不能(neng)很好的吸收。

大便顏色異常

1、大便(bian)鮮紅帶糊(hu)狀。可能患急(ji)性(xing)出血性(xing)壞死性(xing)小腸(chang)炎，這是由于暴飲暴食或吃了不潔凈的食物(wu)。

2、大便表(biao)(biao)面附(fu)著(zhu)鮮紅的血滴，不與大便混雜。常見于內痔(zhi)、外痔(zhi)和肛門裂。如果有血液附(fu)在(zai)大便表(biao)(biao)面，而且大便變成扁(bian)平帶子形狀(zhuang)，應去醫院檢查(cha)是否患直腸癌、乙(yi)狀(zhuang)結(jie)腸癌、直腸潰瘍(yang)等病(bing)。

3、大(da)便暗紅似果醬，并有(you)較(jiao)多的(de)(de)粘液，常患(huan)阿(a)米(mi)(mi)巴痢疾(ji)(ji)。便中的(de)(de)阿(a)米(mi)(mi)巴是一(yi)種寄生蟲。患(huan)細菌性痢疾(ji)(ji)的(de)(de)病人，排出的(de)(de)大(da)便也有(you)粘液和血，但不(bu)像阿(a)米(mi)(mi)巴痢疾(ji)(ji)病人的(de)(de)大(da)便那樣有(you)惡臭(chou)味(wei)。

4、大便(bian)柏油樣(yang)，又黑又亮，常是(shi)食道(dao)、胃、十二(er)指(zhi)腸潰瘍病出血(xue)。血(xue)液本(ben)來是(shi)紅色(se)，當它進(jin)入消(xiao)化(hua)道(dao)時，血(xue)中血(xue)紅蛋白(bai)的鐵與肪內的硫(liu)化(hua)物結合產生硫(liu)化(hua)鐵，導致大便(bian)呈柏油樣(yang)黑色(se)（血(xue)量一般達(da)60毫升(sheng)以上時才能(neng)呈黑便(bian)）。此外，食道(dao)靜脈瘤(liu)出血(xue)、暴飲(yin)暴食后連續嘔吐或食道(dao)和胃粘膜交界(jie)處血(xue)管破(po)裂出血(xue)時也能(neng)見到黑色(se)柏油樣(yang)便(bian)。

5、大(da)便灰(hui)白(bai)似陶(tao)(tao)土，表示膽(dan)汁進(jin)入(ru)(ru)腸道(dao)的(de)通道(dao)已被阻塞，膽(dan)汁只好(hao)通過血液循環沉積于皮膚，使皮膚發黃(huang)。膽(dan)結石、膽(dan)管癌(ai)(ai)、胰頭癌(ai)(ai)、肝癌(ai)(ai)等都是膽(dan)汁流(liu)入(ru)(ru)消化道(dao)的(de)“攔路虎”。消化道(dao)內沒(mei)有膽(dan)汁，大(da)便呈灰(hui)白(bai)陶(tao)(tao)土樣。

6、大便紅白像鼻涕，俗稱紅白凍子(zi)，這是急性(xing)細菌性(xing)病疾的(de)特點(dian)。它是一種濃、血(xue)、粘(zhan)液的(de)混合物。患有慢(man)性(xing)結腸炎的(de)病人，也會出現(xian)紅白凍子(zi)。

7、大(da)便(bian)呈白色油脂泡沫狀，常是消化吸收(shou)不(bu)良的(de)綜合癥。幼(you)兒出現(xian)這種情(qing)況，稱幼(you)兒乳糜瀉。

8、大(da)便稀紅，可(ke)能是大(da)腸(chang)粘膜出血(xue)。若(ruo)混有粘液(ye)、濃液(ye)，應檢查(cha)大(da)腸(chang)粘膜有無炎(yan)癥。

9、大(da)便綠(lv)色，呈水樣(yang)或糊狀(zhuang)，有(you)(you)酸臭味、多泡沫(mo)，多見(jian)于消化不良、腸(chang)道功能(neng)失調(diao)等疾病(bing)。若綠(lv)便中混(hun)有(you)(you)膿液，則是急性腸(chang)炎或菌(jun)痢的表現。腹部大(da)手(shou)術后或接受廣泛抗(kang)菌(jun)素治療的病(bing)人，如突然出(chu)現帶(dai)腥臭味的綠(lv)色水樣(yang)大(da)便，提示可能(neng)是金黃(huang)色葡(pu)萄球菌(jun)腸(chang)炎。

大便異常的因素

1、 濫用抗生素和消炎藥。人們在當感冒、咳(ke)嗽(sou)、拉肚子的時候，經常會(hui)使用抗生素或消(xiao)炎藥。這些藥物在殺滅病菌的同時，也(ye)會(hui)殺傷腸道中(zhong)的益(yi)生菌，使得腸道菌群失衡(heng)（益(yi)生菌比例(li)越來越少），影響腸道功(gong)能。

2、洗(xi)腸通便(bian)不當，傷腸毀腸。臨床(chuang)發現，含大黃、決明子、番瀉葉、蘆薈(hui)等成(cheng)份的通便(bian)產品，長期服用會造成(cheng)電(dian)解質(zhi)紊(wen)亂、低血(xue)鉀、維生素缺乏、腸道炎癥，嚴重的可誘發結腸黑變等癌前病變和神經源(yuan)性(xing)假性(xing)梗阻。

3、清腸(chang)(chang)減肥(fei)不當，腸(chang)(chang)道受傷。不少女(nv)性為了(le)減肥(fei)瘦身，經常(chang)喝各種清腸(chang)(chang)減肥(fei)茶(cha)，但由于產品作用機理“不健康(kang)”（如不少減肥(fei)茶(cha)都(dou)含有瀉藥成分，通過強(qiang)力刺激腸(chang)(chang)道蠕動，達到(dao)“清宿便(bian)排腸(chang)(chang)毒”的目的），長(chang)期(qi)使用反而導致腸(chang)(chang)道蠕動功(gong)能(neng)減弱，以及排便(bian)功(gong)能(neng)失常(chang)，以致一旦(dan)停用就無法(fa)排便(bian)，形成惡性循環。

4、食(shi)品污染(ran)(ran)。食(shi)物(wu)在生(sheng)產（如水源污染(ran)(ran)、有毒土壤、種養殖業中的藥物(wu)濫用）和制(zhi)作(zuo)（如用地溝(gou)油烹(peng)飪(ren)）中的種種污染(ran)(ran)，都(dou)直(zhi)接危害腸(chang)道健康。

5、不良飲食習慣。暴(bao)飲暴(bao)食、食無定時、高(gao)脂(zhi)高(gao)熱、煎(jian)炸燒烤、不潔飲食、頻頻應酬(chou)喝酒，都會(hui)加重(zhong)腸(chang)道負擔，并(bing)直接危(wei)害腸(chang)道健康。

6、個人衛生和環境衛生。環境中存在(zai)各種致病細(xi)菌和病毒，由于不(bu)注意飲食和個人衛生，很容易進入腸道(dao)，影響腸道(dao)和人體健康。

7、工作壓力和精神調節。工作或學習壓力過大，情緒緊張、焦慮、壓抑、易怒(nu)，容易導致(zhi)植物(wu)神經(jing)功能紊(wen)亂(luan)，致(zhi)使胃(wei)腸蠕動減慢，消化(hua)液分泌減少，出現食欲(yu)下降(jiang)等消化(hua)不良癥狀。

8、不良生(sheng)活習(xi)慣。頻(pin)頻(pin)加班、熬(ao)夜、不規律作息，容(rong)易出現腸道(dao)功能紊亂現象和腸道(dao)微生(sheng)態環境(jing)失(shi)衡(heng)，進而造成腸道(dao)老化，疾病叢生(sheng)。

9、其他原因。如吸煙、喝酒、缺乏運動，都會影響腸道健康。

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