正常大便

1、從大便(bian)(bian)的(de)(de)顏色(se)來看：正常(chang)情況下人體的(de)(de)糞便(bian)(bian)為黃褐色(se)，一般為圓柱形，嬰幼兒淺褐色(se)和金黃色(se)的(de)(de)大便(bian)(bian)也屬(shu)正常(chang)。如果出現黑(hei)便(bian)(bian)或者(zhe)黑(hei)血(xue)便(bian)(bian)并帶有粘液，那么很可能是上消化出血(xue)引起的(de)(de)，也就是說胃、十二(er)指腸等出現了問(wen)題如十二(er)指腸潰瘍、胃炎甚至腸道癌癥(zheng)等。

2、從大便(bian)(bian)次數來說：一(yi)般一(yi)天排便(bian)(bian)一(yi)次或者兩到三(san)天排便(bian)(bian)一(yi)次都是(shi)(shi)正常(chang)的，有(you)不同體質(zhi)的人四(si)五(wu)天排便(bian)(bian)一(yi)次也(ye)是(shi)(shi)正常(chang)的。但是(shi)(shi)如果四(si)五(wu)天不排便(bian)(bian)并(bing)且出(chu)現(xian)排便(bian)(bian)困難(nan)、大便(bian)(bian)干燥等(deng)癥狀，那么很(hen)可能就(jiu)是(shi)(shi)便(bian)(bian)秘(mi)引起(qi)的。而便(bian)(bian)秘(mi)的原因(yin)又有(you)很(hen)多除了腸(chang)道疾(ji)病外，痔瘡、肛(gang)裂等(deng)肛(gang)門(men)疾(ji)病也(ye)會引起(qi)便(bian)(bian)秘(mi)。

3、從(cong)大便臭味(wei)來(lai)(lai)說：愛吃肉食(shi)的(de)人大便臭味(wei)會(hui)比較(jiao)重，素(su)食(shi)主義者大便臭味(wei)相對(dui)來(lai)(lai)說都比較(jiao)輕。慢性腸(chang)(chang)炎(yan)特別是(shi)患有(you)直(zhi)腸(chang)(chang)癌的(de)人大便會(hui)有(you)惡臭味(wei)兒。

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從大便形狀來判斷健康

1、香蕉狀：如果每天排出這樣的大便，說明您的腸道是健康的。

2、塊狀：這說明大便(bian)中水分含量很(hen)少，排便(bian)吃力。經常排這種便(bian)一般(ban)預示腸內出(chu)現病變，如各種炎癥，有時(shi)甚(shen)至是癌。

3、泥狀：這表示腸內已(yi)經積(ji)滿了(le)宿便，腸道運(yun)動受(shou)到了(le)極(ji)大的(de)阻礙，長期下去有可能營養不良，進而導致很多種疾(ji)病。

4、水狀：這種(zhong)大便是非常(chang)危險的信號，它(ta)通(tong)常(chang)是一些惡(e)性疾病的征(zheng)兆，腸道運(yun)動幾乎(hu)停滯，食物和水被原封不動的排泄出來。

5、硬邦邦狀：說明體(ti)內水分缺乏，腸道運(yun)動不太(tai)舒暢(chang)，這樣的大便極易成(cheng)為各種疾病(bing)的根(gen)源。

6、半鏈狀：大(da)便中水分多，說明腸(chang)不能(neng)充(chong)分吸(xi)收(shou)水分，對營(ying)養物質也不能(neng)很好(hao)的吸(xi)收(shou)。

大便顏色異常

1、大便鮮(xian)紅帶糊狀。可能患急性(xing)出血性(xing)壞死性(xing)小腸炎(yan)，這(zhe)是由于(yu)暴(bao)飲暴(bao)食(shi)(shi)或吃了(le)不潔凈(jing)的食(shi)(shi)物(wu)。

2、大(da)(da)(da)便(bian)(bian)表(biao)(biao)面(mian)附著(zhu)鮮(xian)紅(hong)的(de)血滴，不與大(da)(da)(da)便(bian)(bian)混雜。常(chang)見于內痔、外痔和肛門裂。如(ru)果有血液附在(zai)大(da)(da)(da)便(bian)(bian)表(biao)(biao)面(mian)，而(er)且大(da)(da)(da)便(bian)(bian)變成扁平帶子形狀，應(ying)去醫院檢查是否患直(zhi)腸癌(ai)、乙狀結(jie)腸癌(ai)、直(zhi)腸潰瘍等(deng)病。

3、大(da)便(bian)暗紅似果醬，并有(you)較多的粘液，常患阿(a)米巴痢疾。便(bian)中(zhong)的阿(a)米巴是一種寄生蟲。患細菌性痢疾的病人，排出的大(da)便(bian)也有(you)粘液和血，但不像阿(a)米巴痢疾病人的大(da)便(bian)那樣有(you)惡臭味。

4、大便(bian)(bian)柏油樣，又黑(hei)又亮，常是食道(dao)(dao)(dao)、胃(wei)、十二指腸潰瘍病出血(xue)(xue)(xue)。血(xue)(xue)(xue)液本(ben)來(lai)是紅色(se)，當它進入消(xiao)化(hua)道(dao)(dao)(dao)時(shi)，血(xue)(xue)(xue)中血(xue)(xue)(xue)紅蛋白(bai)的鐵與肪內的硫化(hua)物結合產(chan)生硫化(hua)鐵，導致大便(bian)(bian)呈柏油樣黑(hei)色(se)（血(xue)(xue)(xue)量一般(ban)達60毫升以上時(shi)才能呈黑(hei)便(bian)(bian)）。此(ci)外，食道(dao)(dao)(dao)靜(jing)脈瘤出血(xue)(xue)(xue)、暴(bao)飲暴(bao)食后連續(xu)嘔(ou)吐(tu)或食道(dao)(dao)(dao)和胃(wei)粘(zhan)膜交界處血(xue)(xue)(xue)管破裂出血(xue)(xue)(xue)時(shi)也能見(jian)到(dao)黑(hei)色(se)柏油樣便(bian)(bian)。

5、大便灰(hui)白(bai)似陶土，表示膽(dan)汁進(jin)入腸道的(de)通道已被阻塞，膽(dan)汁只好(hao)通過(guo)血液循環沉積(ji)于(yu)皮(pi)膚，使皮(pi)膚發黃。膽(dan)結石、膽(dan)管(guan)癌、胰頭(tou)癌、肝癌等都是膽(dan)汁流入消化道的(de)“攔路虎”。消化道內沒有膽(dan)汁，大便呈灰(hui)白(bai)陶土樣。

6、大便(bian)紅(hong)白像鼻涕，俗稱(cheng)紅(hong)白凍子，這是(shi)急性細菌性病(bing)疾的特點。它(ta)是(shi)一(yi)種(zhong)濃、血、粘液的混合物。患有(you)慢(man)性結腸炎的病(bing)人(ren)，也(ye)會出現(xian)紅(hong)白凍子。

7、大便呈(cheng)白(bai)色油脂泡沫狀，常是消化吸收(shou)不良(liang)的綜合癥(zheng)。幼(you)(you)兒出現(xian)這種情況，稱幼(you)(you)兒乳糜瀉。

8、大便稀紅，可能是(shi)大腸粘膜出血。若混有(you)粘液、濃液，應(ying)檢(jian)查大腸粘膜有(you)無(wu)炎癥。

9、大便(bian)(bian)綠(lv)色(se)，呈(cheng)水樣或糊狀(zhuang)，有(you)酸臭(chou)味(wei)、多泡沫(mo)，多見于(yu)消(xiao)化不(bu)良、腸道功能(neng)失調等疾病。若綠(lv)便(bian)(bian)中混有(you)膿(nong)液(ye)，則是急性腸炎或菌(jun)痢的(de)表現。腹(fu)部大手術后或接受廣(guang)泛抗(kang)菌(jun)素(su)治(zhi)療(liao)的(de)病人，如(ru)突然(ran)出現帶腥臭(chou)味(wei)的(de)綠(lv)色(se)水樣大便(bian)(bian)，提示(shi)可能(neng)是金黃色(se)葡萄球(qiu)菌(jun)腸炎。

大便異常的因素

1、 濫用抗生素和消炎藥。人們在當感冒、咳嗽、拉肚子的時(shi)(shi)候，經(jing)常會使用(yong)抗生素(su)或消炎(yan)藥(yao)。這些(xie)藥(yao)物(wu)在殺滅病菌(jun)(jun)的同時(shi)(shi)，也會殺傷腸道(dao)(dao)中的益(yi)生菌(jun)(jun)，使得腸道(dao)(dao)菌(jun)(jun)群失衡（益(yi)生菌(jun)(jun)比(bi)例越來越少），影響腸道(dao)(dao)功能。

2、洗(xi)腸(chang)(chang)通便(bian)不當(dang)，傷腸(chang)(chang)毀腸(chang)(chang)。臨床發(fa)現(xian)，含大黃(huang)、決明子、番瀉葉、蘆薈等成(cheng)份的通便(bian)產品，長期服用會造成(cheng)電解質紊亂、低(di)血(xue)鉀、維(wei)生素(su)缺乏(fa)、腸(chang)(chang)道炎(yan)癥，嚴重的可(ke)誘發(fa)結腸(chang)(chang)黑(hei)變(bian)等癌前病(bing)變(bian)和神經源性(xing)假(jia)性(xing)梗阻。

3、清腸(chang)減(jian)肥不(bu)(bu)當，腸(chang)道受傷。不(bu)(bu)少(shao)女性為(wei)了減(jian)肥瘦身(shen)，經常喝各(ge)種清腸(chang)減(jian)肥茶，但由于產品作用機理“不(bu)(bu)健康”（如不(bu)(bu)少(shao)減(jian)肥茶都含(han)有瀉藥(yao)成分，通過強力(li)刺激(ji)腸(chang)道蠕動，達到“清宿便排(pai)(pai)腸(chang)毒”的(de)目的(de)），長期(qi)使用反(fan)而導致腸(chang)道蠕動功(gong)能減(jian)弱，以及(ji)排(pai)(pai)便功(gong)能失(shi)常，以致一(yi)旦(dan)停用就無法(fa)排(pai)(pai)便，形成惡(e)性循環(huan)。

4、食品污(wu)染(ran)(ran)(ran)。食物(wu)在(zai)生產（如水源污(wu)染(ran)(ran)(ran)、有毒土壤、種(zhong)(zhong)養殖(zhi)業中的藥物(wu)濫用(yong)）和制作（如用(yong)地溝(gou)油烹飪）中的種(zhong)(zhong)種(zhong)(zhong)污(wu)染(ran)(ran)(ran)，都直接危害腸道(dao)健(jian)康(kang)。

5、不良(liang)飲(yin)食(shi)習(xi)慣。暴飲(yin)暴食(shi)、食(shi)無(wu)定(ding)時(shi)、高(gao)脂(zhi)高(gao)熱、煎炸燒烤、不潔飲(yin)食(shi)、頻(pin)頻(pin)應酬喝酒，都會加(jia)重腸(chang)道負擔，并直(zhi)接(jie)危害(hai)腸(chang)道健康。

6、個人衛生和環境(jing)衛生。環境(jing)中存在各種致病(bing)細菌(jun)和病(bing)毒(du)，由(you)于(yu)不注意飲食和個人衛生，很容(rong)易進入腸(chang)道，影響腸(chang)道和人體健康。

7、工作壓(ya)力和精神(shen)調節。工作或學習(xi)壓(ya)力過(guo)大，情(qing)緒(xu)緊(jin)張(zhang)、焦慮(lv)、壓(ya)抑、易(yi)怒(nu)，容易(yi)導致植物神(shen)經功能紊亂，致使胃腸蠕(ru)動減慢，消化液分泌減少，出現(xian)食欲下降等(deng)消化不良癥狀。

8、不良生活習(xi)慣。頻(pin)頻(pin)加班、熬夜、不規(gui)律作(zuo)息，容(rong)易出現腸道(dao)功能紊(wen)亂現象(xiang)和腸道(dao)微生態環(huan)境失衡，進而造成腸道(dao)老(lao)化(hua)，疾病叢生。

9、其他原因。如吸煙、喝酒、缺乏運動，都會影響腸道健康。

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