八種有效降尿酸食物

本文章由 MAIGOO編輯上傳提供 ★★★ 0

西紅柿(shi)

吃什么食物降尿酸最快？Maigoo小編力薦西紅柿。西紅柿營養豐富，是餐桌上常見蔬菜之一，很多人都喜歡吃。西紅柿還是富含鉀的食物之一，對利尿、降壓都有很好的幫助作用，是最有效降尿酸食物。除此之外，西紅柿還有助消化、降血脂、美容護膚、提高免疫功能的作用。

查看更多詳細內容>>

百合(he)

百合不僅可以作為觀賞植物，還可以食用，同樣醫用價值也很高。在老中醫眼里百合是一種良藥，中醫將百合入藥，用于治療慢性支氣管炎、肺氣腫和久咳等癥。對于高尿酸的人而言，百合中的大量生物堿可以中和體內的尿酸，從而大大降低尿酸含量，是降尿酸的最好的食物之一。

查看更多詳細內容>>

獼猴(hou)桃

獼猴桃具有很高的營養價值，獼猴桃的質地柔軟，口感酸甜。其味道被描述為草莓、香蕉、菠蘿三者的混合。獼猴桃除含有獼猴桃堿、蛋白水解酶、單寧果膠和糖類等有機物，以及鈣、鉀、硒、鋅、鍺等微量元素和人體所需17種氨基酸外，還含有豐富的維生素C、葡萄酸、果糖、檸檬酸、蘋果酸、脂肪。

查看更多詳細內容>>

苦瓜(gua)

尿酸高吃什么最好最降得快？Maigoo小編推薦苦瓜。苦瓜含有豐富的維生素C及礦物質，內含的多勝肽活性物質，更可以活化胰臟、有效降低血糖。它還是一種嘌呤含量特別低的蔬菜，食用后一般不會導致機體內血尿酸水平的升高。對于痛風并伴有糖尿病的患者來說，苦瓜是很好的降血糖及尿酸的食物。

查看更多詳細內容>>

芹菜

芹菜是一種高營養價值的蔬菜，也是中國人常吃的蔬菜之一。芹菜有豐富的膳食纖維、維生素、蛋白質、鐵、鉀等營養元素，能夠清理腸道，預防高血壓，還能有效的防止人體尿液的積蓄，是最有效降尿酸食物。因為芹菜中含有可以中和尿酸的物質，所以經常吃鮮奶煮芹菜可防治痛風。

查看更多詳細內容>>

番石榴(liu)

番石榴屬于堿性水果，營養豐富，適當食用有利于調節人體的酸堿平衡。番石榴也是一種低嘌呤的水果，還富含有膳食纖維，能刺激腸道蠕動，有利于幫助體內毒素的排出，有效降低人體的尿酸值，是降尿酸最快食物之一。番石榴還是一種可以抗氧化、緩慢衰老的美容水果，很受廣大女性朋友喜愛。

查看更多詳細內容>>

薏米

說起尿酸高吃什么食物好？Maigoo小編推薦薏米。薏米又叫薏苡仁，可用于煮粥或煲湯，是傳統的藥食兼用谷物資源，被譽為“世界禾本科植物之王”。薏米嘌呤含量較低，其內含的豐富膳食纖維可以有效促進人體胃腸道蠕動，具有利尿的功效，從而有效降低身體尿酸值，達到預防和改善痛風的效果，是深受大眾的喜愛。

查看更多詳細內容>>

海帶(dai)

海帶熱量低、蛋白質適中、礦物質含量豐富，是一種營養很高的蔬菜，也是一種理想的天然海洋食品。海帶表層附著的甘露醇，這是一種非常昂貴的藥材，研究證明甘露醇具有降低血壓、利尿和消腫的作用。而且海帶屬于堿性食物，對緩解痛風有一定作用，是降尿酸最佳的食物之一。

查看更多詳細內容>>

8種有(you)效降尿酸食物(wu)榜單中(zhong)，maigoo小(xiao)編(bian)主要依據食物(wu)的(de)屬性(xing)、營(ying)養成分(fen)、功能與作用、網友評論等相(xiang)關(guan)信息，并綜合參考互聯網相(xiang)關(guan)排行(xing)榜進行(xing)總結。榜單僅供參考，如有(you)疑問(wen)，歡迎在(zai)末尾評論/交流(liu)。

這個榜單我有更好的建議，

網站提醒和聲明

本站為注冊(ce)用戶提供信息存儲空間(jian)服務(wu)，非“MAIGOO編輯上傳(chuan)提供”的文(wen)章/文(wen)字均是注冊(ce)用戶自主發布上傳(chuan)，不代表本站觀點，版權歸原(yuan)作者所(suo)有，如有侵權、虛假信息、錯誤信息或任何問題，請及時聯系(xi)我(wo)(wo)們，我(wo)(wo)們將(jiang)在(zai)第一時間(jian)刪除或更正(zheng)。版權聲明>> 糾錯>> 申請刪除>> 投訴侵權>> 網頁(ye)上相關信息的知識產權歸網站(zhan)方所有(包括但不限于文字、圖片、圖表、著(zhu)作權、商(shang)標(biao)權、為用戶(hu)提供的商(shang)業信息等)，非經許可不得(de)抄襲或使用。