一、足浴的好處
足(zu)(zu)浴是中(zhong)醫足(zu)(zu)療法內容(rong)之一,也是一種常(chang)用的(de)(de)外治法。足(zu)(zu)浴能促進(jin)血液循環、刺激(ji)足(zu)(zu)部的(de)(de)穴位、反(fan)射區和經絡、輔(fu)助治療部分(fen)疾病,既解乏,又利于睡眠。同時,在水中(zhong)加點中(zhong)藥,還可以起到其他作用。
二、足療按摩有什么好處
足(zu)療(liao)按摩能防治頸(jing)椎病(bing),緩解失眠,通過刺(ci)激足(zu)底(di)病(bing)變的(de)反射區,對疾病(bing)起到(dao)改善作用,按摩一(yi)些(xie)特(te)定的(de)足(zu)底(di)穴位(wei)還(huan)能促使人體氣血運(yun)行通暢(chang),上下(xia)貫(guan)通,平(ping)衡陰陽,擴(kuo)張血管,溫煦(xu)臟腑。
三、足療按摩手法步驟教學
足(zu)療按摩手(shou)法有很多(duo),例如(ru)單(dan)食指(zhi)(zhi)叩拳法 一(yi)手(shou)握扶早(zao)間(jian)部,另一(yi)手(shou)握拳,食指(zhi)(zhi)彎曲(qu),拇(mu)(mu)指(zhi)(zhi)固(gu)定,以食指(zhi)(zhi)的近節指(zhi)(zhi)間(jian)關節為施力點壓刮(gua)足(zu)部反射區。除此(ci)之外,還有拇(mu)(mu)指(zhi)(zhi)指(zhi)(zhi)腹(fu)按壓法、單(dan)食指(zhi)(zhi)刮(gua)壓法、拇(mu)(mu)指(zhi)(zhi)尖(jian)端(duan)施壓法、雙指(zhi)(zhi)鉗法、雙拇(mu)(mu)指(zhi)(zhi)指(zhi)(zhi)腹(fu)推壓法等多(duo)種手(shou)法。
四、足浴和足療有什么不同
足浴和足療都是足底按摩,都能起到促進氣血運行、調節內臟功能、舒通全身經絡等作用,二者主要的區別在于原理、作用和使用的器具不同,選擇的足浴足療品牌要正規衛生,以(yi)清潔舒(shu)適的環境為宜。
五、足浴盆泡腳的好處和壞處
泡腳是養生的(de)(de)一種方式,能夠(gou)清除人體血液垃圾和(he)病變沉(chen)渣,起(qi)到人體的(de)(de)清潔作用(yong),還能抵抗(kang)各(ge)種疾(ji)病。同時還可以(yi)改善血液循環,對人體沒(mei)有什(shen)么壞處的(de)(de),如果到公共的(de)(de)場所進行注(zhu)(zhu)意泡腳,要注(zhu)(zhu)意避免(mian)被傳(chuan)染(ran)疾(ji)病,比如腳氣感染(ran)等,所以(yi)需要采取防護(hu)措(cuo)施,如果是家(jia)用(yong)的(de)(de)足浴盆,建議定(ding)期的(de)(de)消毒。