一、足浴的好處
足浴是中(zhong)醫足療法內容之一,也(ye)是一種常用(yong)(yong)的(de)外治法。足浴能促(cu)進血液(ye)循環、刺激足部的(de)穴(xue)位(wei)、反射區和經絡、輔(fu)助治療部分疾病,既解乏,又利于睡(shui)眠。同時,在水中(zhong)加點中(zhong)藥(yao),還(huan)可以(yi)起到其他(ta)作用(yong)(yong)。
二、足療按摩有什么好處
足療(liao)按(an)摩能防治頸椎(zhui)病(bing),緩解失眠(mian),通(tong)過刺(ci)激(ji)足底(di)病(bing)變的反射區,對疾病(bing)起到改(gai)善作用,按(an)摩一些特定的足底(di)穴位還能促(cu)使人體(ti)氣血(xue)運行通(tong)暢,上(shang)下貫通(tong),平衡陰陽,擴張(zhang)血(xue)管,溫煦(xu)臟腑。
三、足療按摩手法步驟教學
足(zu)療按摩手(shou)法(fa)有(you)很(hen)多,例(li)如單食指(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)叩(kou)拳法(fa) 一手(shou)握(wo)扶(fu)早間部,另(ling)一手(shou)握(wo)拳,食指(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)彎(wan)曲,拇(mu)指(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)固定,以食指(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)的近(jin)節指(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)間關節為施力(li)點(dian)壓刮足(zu)部反射區。除此之外,還有(you)拇(mu)指(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)指(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)腹(fu)按壓法(fa)、單食指(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)刮壓法(fa)、拇(mu)指(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)尖端(duan)施壓法(fa)、雙(shuang)指(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)鉗法(fa)、雙(shuang)拇(mu)指(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)指(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)腹(fu)推壓法(fa)等多種手(shou)法(fa)。
四、足浴和足療有什么不同
足浴和足療都是足底按摩,都能起到促進氣血運行、調節內臟功能、舒通全身經絡等作用,二者主要的區別在于原理、作用和使用的器具不同,選擇的足浴足療品牌要正規衛生,以清潔(jie)舒適的(de)環(huan)境(jing)為宜。
五、足浴盆泡腳的好處和壞處
泡腳是(shi)養(yang)生的一種(zhong)(zhong)方(fang)式,能夠清(qing)除人(ren)(ren)體(ti)血液垃圾和病變沉渣,起到人(ren)(ren)體(ti)的清(qing)潔作(zuo)用,還(huan)能抵(di)抗各種(zhong)(zhong)疾(ji)病。同時(shi)還(huan)可(ke)以改善血液循環,對人(ren)(ren)體(ti)沒有什么壞處的,如果(guo)到公共(gong)的場(chang)所進行注(zhu)意泡腳,要注(zhu)意避免(mian)被(bei)傳染疾(ji)病,比如腳氣感染等,所以需要采取防護措(cuo)施,如果(guo)是(shi)家用的足浴盆(pen),建議定期的消(xiao)毒。