快速解酒小妙招
1、水果蔬菜解酒
酒(jiu)(jiu)后(hou)多吃(chi)水果蔬菜(cai)是解(jie)(jie)酒(jiu)(jiu)不錯的(de)食療法,水果蔬菜(cai)有豐富的(de)維他命c、維他命b群、果糖(tang)(tang)、葡萄糖(tang)(tang),都可以作為(wei)酒(jiu)(jiu)精分(fen)解(jie)(jie)時的(de)潤滑劑,具有保護(hu)肝臟(zang)的(de)作用。
生梨(li)(li)解酒法:吃幾個梨(li)(li)或將梨(li)(li)去皮切片,浸(jin)入(ru)涼開水(shui)中10分鐘,吃梨(li)(li)飲水(shui),可(ke)解酒。
西(xi)瓜(gua)解酒法:西(xi)瓜(gua)中含有豐富的(de)水分與(yu)維他(ta)命c西(xi)瓜(gua)汁治酒后全身發(fa)熱,西(xi)瓜(gua)具可以清熱去火(huo),能(neng)加速酒精(jing)從尿液中排出。
白蘿(luo)卜汁解(jie)酒法:生白蘿(luo)卜,洗凈榨汁,稍加(jia)熱服下(xia),每次一(yi)茶(cha)杯(bei),10分鐘一(yi)次,三次可解(jie)去酒氣。
大白(bai)菜心解(jie)酒法:取(qu)出大白(bai)菜心切絲(si),加少量白(bai)糖和白(bai)醋(cu)拌勻后腌漬三五分鐘服下,解(jie)救(jiu)效果甚佳。
2、中藥解酒護肝
酸棗葛花(hua)根解(jie)酒取酸棗、葛根各10-15克,同煎服,具有很好(hao)的醒酒、清涼、利尿作用,解(jie)酒效果甚(shen)佳。
陳醋(釀造醋,非醋精勾兌的白醋)25~50毫升,紅糖25克,生姜3片,煎水服下,食醋中的有機酸可中和酒中的乙醇,以降低乙醇濃度,從而減輕酒精對肝臟的損傷。一般中藥解酒也是十大解酒藥品牌的主要產品。
3、減少醉酒后癥狀的幾種食物
蜂蜜(mi):蜂蜜(mi)中含有果糖,它可以促進酒精的(de)分解吸收,有利于快速醒酒,并解除飲(yin)酒后的(de)頭痛(tong)感(gan)。
酸奶:酸奶能保護(hu)胃黏膜,延緩酒精吸收。且(qie)鈣含(han)量豐富,對緩解酒后(hou)煩躁癥(zheng)狀尤其有效。
西(xi)紅柿汁:西(xi)紅柿汁富含(han)特殊果糖,能幫助(zhu)促進酒(jiu)精分解(jie),一次飲(yin)用300毫升以上(shang),能使(shi)酒(jiu)后(hou)頭(tou)暈(yun)感逐(zhu)漸消失;飲(yin)用前(qian)若加入少量食鹽,還有助(zhu)于(yu)酒(jiu)后(hou)情緒的穩(wen)定(ding)。
4、醒酒茶
葛花甘草茶
適(shi)用對象:飲酒當天(tian)出(chu)現腸胃不適(shi)、嘔吐等問題者。
材料:葛花3克,甘草(cao)5片(pian)。
功(gong)效:葛花解酒毒(du)(du)、醒脾(pi)和(he)胃,甘草調和(he)脾(pi)胃、清熱解毒(du)(du)。
做法(fa)及用法(fa):材料(liao)加500ml熱水,燜(men)泡3~5分鐘(zhong)后飲用,于當(dang)天喝完。
大黃茯苓飲
適(shi)用對象(xiang):第2天起床后,有宿醉(zui)情形如頭(tou)痛、惡心者。
材料:生大黃9克(ke),茯苓3克(ke)。
功效:生大黃清熱解(jie)毒、益(yi)胃,茯苓利水除濕、健脾。
做(zuo)法及用(yong)法:材(cai)料(liao)加500ml熱水,燜泡3~5分鐘后飲用(yong),于當天(tian)喝完。
這些方法終究治標不治本,解酒護肝不如戒酒護肝,如果肝臟有問題的患(huan)者(zhe),經常喝酒醉酒對身體的傷(shang)害更大,為(wei)了我(wo)們自己的身體健康,一定要適量飲酒。