一、足浴的好處
足(zu)浴是(shi)中(zhong)醫足(zu)療法內容(rong)之一(yi),也是(shi)一(yi)種常(chang)用的外治法。足(zu)浴能促進血液循環、刺激足(zu)部(bu)的穴(xue)位(wei)、反射區和經(jing)絡(luo)、輔助治療部(bu)分疾病,既解乏,又利于睡眠。同時,在水中(zhong)加點中(zhong)藥,還可(ke)以起到其他作用。
二、足療按摩有什么好處
足療按(an)摩能(neng)(neng)防治頸椎病,緩解失眠,通(tong)(tong)過刺激足底病變的反射區(qu),對疾病起到改善作用,按(an)摩一些特定的足底穴位(wei)還能(neng)(neng)促使(shi)人體氣血運(yun)行通(tong)(tong)暢,上下(xia)貫通(tong)(tong),平衡陰陽,擴(kuo)張血管,溫煦臟腑(fu)。
三、足療按摩手法步驟教學
足療按摩手法(fa)有很多(duo),例如單食(shi)指(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)叩拳法(fa) 一(yi)手握(wo)扶早間(jian)部,另一(yi)手握(wo)拳,食(shi)指(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)彎曲,拇指(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)固定,以食(shi)指(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)的近節指(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)間(jian)關節為施力點壓(ya)(ya)(ya)刮足部反射區(qu)。除此之外,還有拇指(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)指(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)腹按壓(ya)(ya)(ya)法(fa)、單食(shi)指(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)刮壓(ya)(ya)(ya)法(fa)、拇指(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)尖端(duan)施壓(ya)(ya)(ya)法(fa)、雙指(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)鉗法(fa)、雙拇指(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)指(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)腹推壓(ya)(ya)(ya)法(fa)等多(duo)種手法(fa)。
四、足浴和足療有什么不同
足浴和足療都是足底按摩,都能起到促進氣血運行、調節內臟功能、舒通全身經絡等作用,二者主要的區別在于原理、作用和使用的器具不同,選擇的足浴足療品牌要正規衛(wei)生,以清潔(jie)舒適的環境為宜。
五、足浴盆泡腳的好處和壞處
泡腳(jiao)是(shi)養生的一(yi)種方式,能夠清除人(ren)體(ti)血液(ye)垃圾和病(bing)(bing)變沉渣,起到人(ren)體(ti)的清潔作用,還能抵(di)抗各種疾病(bing)(bing)。同時(shi)還可以改(gai)善血液(ye)循(xun)環,對(dui)人(ren)體(ti)沒有什么壞處(chu)的,如(ru)果(guo)到公共(gong)的場所進(jin)行(xing)注意泡腳(jiao),要注意避免被傳染(ran)(ran)疾病(bing)(bing),比如(ru)腳(jiao)氣感染(ran)(ran)等,所以需要采取防護措施,如(ru)果(guo)是(shi)家(jia)用的足浴盆,建(jian)議定期的消毒。