一、足浴的好處
足(zu)(zu)浴是(shi)中(zhong)醫足(zu)(zu)療法(fa)內容之(zhi)一(yi),也(ye)是(shi)一(yi)種常用的外(wai)治(zhi)法(fa)。足(zu)(zu)浴能促(cu)進血液循(xun)環(huan)、刺激足(zu)(zu)部的穴位、反(fan)射區(qu)和(he)經絡(luo)、輔助治(zhi)療部分疾病(bing),既(ji)解(jie)乏,又利于(yu)睡眠。同時,在水中(zhong)加點中(zhong)藥,還可以起到其他作用。
二、足療按摩有什么好處
足療(liao)按摩能防治頸椎病,緩(huan)解失眠,通(tong)過刺激足底(di)(di)病變的(de)反(fan)射區,對疾病起到(dao)改善作用,按摩一些(xie)特定的(de)足底(di)(di)穴位還(huan)能促使(shi)人體(ti)氣血運(yun)行(xing)通(tong)暢,上(shang)下貫(guan)通(tong),平衡陰陽,擴(kuo)張(zhang)血管,溫煦臟腑(fu)。
三、足療按摩手法步驟教學
足(zu)療按摩(mo)手(shou)法(fa)(fa)有很多,例如(ru)單(dan)(dan)食(shi)指(zhi)叩拳法(fa)(fa) 一手(shou)握扶早間部,另一手(shou)握拳,食(shi)指(zhi)彎曲,拇指(zhi)固定,以(yi)食(shi)指(zhi)的近節指(zhi)間關(guan)節為施力點(dian)壓(ya)(ya)(ya)(ya)(ya)刮足(zu)部反射區。除此(ci)之外,還(huan)有拇指(zhi)指(zhi)腹(fu)按壓(ya)(ya)(ya)(ya)(ya)法(fa)(fa)、單(dan)(dan)食(shi)指(zhi)刮壓(ya)(ya)(ya)(ya)(ya)法(fa)(fa)、拇指(zhi)尖端施壓(ya)(ya)(ya)(ya)(ya)法(fa)(fa)、雙(shuang)指(zhi)鉗法(fa)(fa)、雙(shuang)拇指(zhi)指(zhi)腹(fu)推壓(ya)(ya)(ya)(ya)(ya)法(fa)(fa)等多種手(shou)法(fa)(fa)。
四、足浴和足療有什么不同
足浴和足療都是足底按摩,都能起到促進氣血運行、調節內臟功能、舒通全身經絡等作用,二者主要的區別在于原理、作用和使用的器具不同,選擇的足浴足療品牌要正規衛(wei)生,以(yi)清潔舒適的環境為宜(yi)。
五、足浴盆泡腳的好處和壞處
泡腳是養(yang)生(sheng)的(de)一(yi)種方式,能夠清(qing)除人體血(xue)液垃(la)圾和病(bing)變(bian)沉渣,起到(dao)人體的(de)清(qing)潔(jie)作用,還能抵抗各種疾病(bing)。同時(shi)還可以(yi)改善血(xue)液循環,對人體沒有(you)什么壞處的(de),如果到(dao)公共的(de)場所進行注(zhu)意(yi)泡腳,要注(zhu)意(yi)避免被傳染疾病(bing),比如腳氣感(gan)染等,所以(yi)需要采取防護措施,如果是家用的(de)足浴盆(pen),建(jian)議定(ding)期的(de)消毒(du)。