一、足浴的好處
足(zu)浴(yu)是中(zhong)醫足(zu)療(liao)法(fa)內容之(zhi)一,也(ye)是一種(zhong)常用(yong)的(de)外(wai)治(zhi)法(fa)。足(zu)浴(yu)能促進血液循環、刺激足(zu)部(bu)(bu)的(de)穴位、反(fan)射區和經絡、輔(fu)助治(zhi)療(liao)部(bu)(bu)分(fen)疾病,既(ji)解(jie)乏(fa),又利(li)于睡眠(mian)。同時,在水中(zhong)加點中(zhong)藥,還可以起到其他作用(yong)。
二、足療按摩有什么好處
足(zu)(zu)療按摩能防治頸椎病,緩(huan)解失眠,通過刺激足(zu)(zu)底病變的反(fan)射區,對疾病起到改善作用,按摩一些特定的足(zu)(zu)底穴(xue)位還能促使人(ren)體氣血運行(xing)通暢,上下(xia)貫通,平衡陰陽,擴張(zhang)血管,溫煦臟腑。
三、足療按摩手法步驟教學
足療(liao)按摩手法有(you)很多(duo),例如(ru)單食指(zhi)(zhi)叩拳法 一手握扶(fu)早(zao)間(jian)(jian)部,另一手握拳,食指(zhi)(zhi)彎曲,拇(mu)(mu)指(zhi)(zhi)固定,以食指(zhi)(zhi)的近節指(zhi)(zhi)間(jian)(jian)關節為施力點壓刮足部反射區。除此之外,還有(you)拇(mu)(mu)指(zhi)(zhi)指(zhi)(zhi)腹按壓法、單食指(zhi)(zhi)刮壓法、拇(mu)(mu)指(zhi)(zhi)尖(jian)端施壓法、雙指(zhi)(zhi)鉗法、雙拇(mu)(mu)指(zhi)(zhi)指(zhi)(zhi)腹推壓法等多(duo)種手法。
四、足浴和足療有什么不同
足浴和足療都是足底按摩,都能起到促進氣血運行、調節內臟功能、舒通全身經絡等作用,二者主要的區別在于原理、作用和使用的器具不同,選擇的足浴足療品牌要正規衛生,以清潔舒適的(de)環境(jing)為(wei)宜(yi)。
五、足浴盆泡腳的好處和壞處
泡腳是養生的一種(zhong)方(fang)式,能夠清除人體血液垃圾(ji)和病(bing)變沉渣,起到人體的清潔作用,還能抵抗各(ge)種(zhong)疾(ji)病(bing)。同時(shi)還可以(yi)改善血液循環,對人體沒(mei)有(you)什么壞處的,如果到公共的場所(suo)進(jin)行注意泡腳,要(yao)注意避免被(bei)傳染疾(ji)病(bing),比如腳氣感染等,所(suo)以(yi)需要(yao)采取防(fang)護措施,如果是家用的足浴盆(pen),建議定期的消毒。