一、足浴的好處
足(zu)(zu)浴(yu)是中醫足(zu)(zu)療法(fa)內容(rong)之一,也是一種常用的外治法(fa)。足(zu)(zu)浴(yu)能促進血液循環、刺激足(zu)(zu)部的穴位、反射區(qu)和經絡、輔助治療部分疾病,既解乏,又利于睡(shui)眠。同時(shi),在水中加(jia)點中藥,還可(ke)以起到其他作用。
二、足療按摩有什么好處
足(zu)療按摩(mo)能防治(zhi)頸椎(zhui)病,緩解失眠(mian),通(tong)過刺激足(zu)底病變的反射區(qu),對疾病起到改善(shan)作用(yong),按摩(mo)一些特定的足(zu)底穴(xue)位還能促使人(ren)體氣血運行通(tong)暢(chang),上下(xia)貫通(tong),平衡陰(yin)陽,擴張血管,溫煦(xu)臟腑。
三、足療按摩手法步驟教學
足(zu)(zu)療按摩手法有(you)很多,例(li)如單(dan)(dan)食指(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)叩拳法 一(yi)手握扶早間部,另一(yi)手握拳,食指(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)彎曲,拇指(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)固定,以食指(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)的(de)近節(jie)(jie)指(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)間關(guan)節(jie)(jie)為施(shi)力點壓(ya)刮足(zu)(zu)部反射區。除此(ci)之外,還有(you)拇指(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)指(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)腹按壓(ya)法、單(dan)(dan)食指(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)刮壓(ya)法、拇指(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)尖端(duan)施(shi)壓(ya)法、雙(shuang)指(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)鉗(qian)法、雙(shuang)拇指(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)指(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)腹推壓(ya)法等多種手法。
四、足浴和足療有什么不同
足浴和足療都是足底按摩,都能起到促進氣血運行、調節內臟功能、舒通全身經絡等作用,二者主要的區別在于原理、作用和使用的器具不同,選擇的足浴足療品牌要正(zheng)規衛生,以清潔舒適的環境(jing)為宜。
五、足浴盆泡腳的好處和壞處
泡腳(jiao)是(shi)養(yang)生的(de)(de)一種方式,能夠清除人(ren)體(ti)血(xue)液(ye)垃圾和病(bing)變沉渣,起到(dao)人(ren)體(ti)的(de)(de)清潔作用(yong),還(huan)能抵抗(kang)各種疾病(bing)。同時還(huan)可以(yi)改善血(xue)液(ye)循環(huan),對人(ren)體(ti)沒有什么(me)壞(huai)處的(de)(de),如果(guo)到(dao)公共的(de)(de)場所進(jin)行注意泡腳(jiao),要(yao)注意避(bi)免(mian)被傳染疾病(bing),比如腳(jiao)氣(qi)感染等,所以(yi)需(xu)要(yao)采取(qu)防護措(cuo)施,如果(guo)是(shi)家用(yong)的(de)(de)足浴(yu)盆(pen),建議定期的(de)(de)消毒。