一、足浴的好處
足浴是中(zhong)醫足療(liao)法(fa)(fa)內容之(zhi)一,也是一種(zhong)常用的外治法(fa)(fa)。足浴能促進血液循環、刺激足部的穴位、反射區(qu)和(he)經絡、輔助(zhu)治療(liao)部分(fen)疾病,既解乏,又利(li)于睡(shui)眠(mian)。同時,在水(shui)中(zhong)加點中(zhong)藥,還(huan)可以(yi)起到其他作用。
二、足療按摩有什么好處
足(zu)療(liao)按摩能(neng)防(fang)治頸椎病(bing)(bing),緩解失(shi)眠,通(tong)(tong)過刺激足(zu)底病(bing)(bing)變的反射區,對(dui)疾病(bing)(bing)起到改善作用,按摩一些特定的足(zu)底穴位還能(neng)促使人體氣血運行通(tong)(tong)暢,上(shang)下貫(guan)通(tong)(tong),平衡(heng)陰陽,擴張血管,溫煦臟腑。
三、足療按摩手法步驟教學
足(zu)療按摩手(shou)(shou)法(fa)(fa)有很多,例如單(dan)食(shi)指(zhi)(zhi)叩拳法(fa)(fa) 一手(shou)(shou)握扶早(zao)間部,另一手(shou)(shou)握拳,食(shi)指(zhi)(zhi)彎(wan)曲,拇指(zhi)(zhi)固定,以食(shi)指(zhi)(zhi)的近節指(zhi)(zhi)間關節為施力點(dian)壓(ya)刮足(zu)部反射(she)區。除此之(zhi)外,還有拇指(zhi)(zhi)指(zhi)(zhi)腹按壓(ya)法(fa)(fa)、單(dan)食(shi)指(zhi)(zhi)刮壓(ya)法(fa)(fa)、拇指(zhi)(zhi)尖(jian)端施壓(ya)法(fa)(fa)、雙(shuang)指(zhi)(zhi)鉗法(fa)(fa)、雙(shuang)拇指(zhi)(zhi)指(zhi)(zhi)腹推壓(ya)法(fa)(fa)等多種(zhong)手(shou)(shou)法(fa)(fa)。
四、足浴和足療有什么不同
足浴和足療都是足底按摩,都能起到促進氣血運行、調節內臟功能、舒通全身經絡等作用,二者主要的區別在于原理、作用和使用的器具不同,選擇的足浴足療品牌要正規(gui)衛生,以清(qing)潔舒(shu)適的環境(jing)為宜。
五、足浴盆泡腳的好處和壞處
泡腳是養(yang)生(sheng)的一(yi)種(zhong)方(fang)式,能夠清除(chu)人(ren)體(ti)血液垃圾和病(bing)變(bian)沉渣(zha),起到人(ren)體(ti)的清潔作用,還能抵抗(kang)各種(zhong)疾(ji)(ji)病(bing)。同(tong)時還可以改善血液循(xun)環,對人(ren)體(ti)沒有什(shen)么壞處的,如(ru)果到公共的場(chang)所進(jin)行注(zhu)(zhu)意泡腳,要注(zhu)(zhu)意避免被傳(chuan)染(ran)疾(ji)(ji)病(bing),比如(ru)腳氣感染(ran)等,所以需要采(cai)取防護措施,如(ru)果是家用的足浴(yu)盆,建議定期的消毒。