一、足浴的好處
足浴(yu)是中(zhong)醫足療法內容(rong)之一(yi),也是一(yi)種常用的外治(zhi)法。足浴(yu)能促進血液循環、刺(ci)激足部的穴位、反(fan)射(she)區和經絡、輔助治(zhi)療部分疾病,既解乏(fa),又利于睡眠。同時,在水(shui)中(zhong)加點中(zhong)藥,還可以起(qi)到其(qi)他(ta)作(zuo)用。
二、足療按摩有什么好處
足(zu)療按(an)摩能防治頸椎病,緩解(jie)失眠,通過(guo)刺激足(zu)底病變的反射區,對(dui)疾病起(qi)到改善作用,按(an)摩一(yi)些特定的足(zu)底穴位(wei)還能促使人(ren)體氣血(xue)運(yun)行通暢,上(shang)下貫通,平衡陰陽,擴張(zhang)血(xue)管,溫煦臟腑。
三、足療按摩手法步驟教學
足療按摩手(shou)(shou)法有(you)很多,例如單(dan)食(shi)指(zhi)(zhi)叩拳(quan)法 一手(shou)(shou)握(wo)扶早間部,另一手(shou)(shou)握(wo)拳(quan),食(shi)指(zhi)(zhi)彎曲,拇指(zhi)(zhi)固(gu)定(ding),以(yi)食(shi)指(zhi)(zhi)的近節指(zhi)(zhi)間關節為施力點壓(ya)刮足部反射(she)區。除(chu)此之外(wai),還有(you)拇指(zhi)(zhi)指(zhi)(zhi)腹按壓(ya)法、單(dan)食(shi)指(zhi)(zhi)刮壓(ya)法、拇指(zhi)(zhi)尖端施壓(ya)法、雙指(zhi)(zhi)鉗(qian)法、雙拇指(zhi)(zhi)指(zhi)(zhi)腹推(tui)壓(ya)法等多種手(shou)(shou)法。
四、足浴和足療有什么不同
足浴和足療都是足底按摩,都能起到促進氣血運行、調節內臟功能、舒通全身經絡等作用,二者主要的區別在于原理、作用和使用的器具不同,選擇的足浴足療品牌要正(zheng)規衛生,以清潔舒適(shi)的環(huan)境為宜(yi)。
五、足浴盆泡腳的好處和壞處
泡(pao)腳是養生(sheng)的(de)(de)一種(zhong)方式,能夠清除人(ren)體(ti)血液垃圾(ji)和病(bing)變沉(chen)渣,起到(dao)人(ren)體(ti)的(de)(de)清潔(jie)作用,還(huan)能抵抗各種(zhong)疾(ji)病(bing)。同時還(huan)可以改善血液循環(huan),對人(ren)體(ti)沒(mei)有什么壞處的(de)(de),如果到(dao)公共的(de)(de)場所進(jin)行注意(yi)泡(pao)腳,要注意(yi)避免被傳染疾(ji)病(bing),比如腳氣感染等,所以需要采取防護措施,如果是家(jia)用的(de)(de)足浴盆(pen),建(jian)議定期的(de)(de)消毒。