一、足浴的好處
足(zu)(zu)浴是(shi)(shi)中(zhong)(zhong)醫足(zu)(zu)療(liao)法(fa)內(nei)容之(zhi)一,也是(shi)(shi)一種(zhong)常(chang)用的外治法(fa)。足(zu)(zu)浴能促(cu)進(jin)血液循環(huan)、刺激足(zu)(zu)部(bu)的穴位、反(fan)射區和(he)經(jing)絡、輔助(zhu)治療(liao)部(bu)分疾病,既解乏,又(you)利(li)于睡眠。同時,在(zai)水中(zhong)(zhong)加點中(zhong)(zhong)藥,還可以起到其(qi)他作用。
二、足療按摩有什么好處
足(zu)(zu)療按(an)(an)摩(mo)能防治頸椎病,緩解失眠,通過刺激足(zu)(zu)底病變的(de)反射區,對疾病起到(dao)改(gai)善(shan)作用,按(an)(an)摩(mo)一些特定的(de)足(zu)(zu)底穴位還能促使(shi)人(ren)體(ti)氣血運(yun)行(xing)通暢,上下貫(guan)通,平衡(heng)陰(yin)陽,擴張血管(guan),溫(wen)煦臟腑。
三、足療按摩手法步驟教學
足(zu)療按(an)(an)摩手(shou)(shou)(shou)(shou)法(fa)有(you)很(hen)多,例如單(dan)食指(zhi)叩拳法(fa) 一手(shou)(shou)(shou)(shou)握扶早間部,另一手(shou)(shou)(shou)(shou)握拳,食指(zhi)彎曲,拇指(zhi)固定,以(yi)食指(zhi)的近(jin)節指(zhi)間關(guan)節為施(shi)力點壓(ya)刮(gua)(gua)足(zu)部反射區。除此之(zhi)外,還有(you)拇指(zhi)指(zhi)腹按(an)(an)壓(ya)法(fa)、單(dan)食指(zhi)刮(gua)(gua)壓(ya)法(fa)、拇指(zhi)尖端(duan)施(shi)壓(ya)法(fa)、雙(shuang)指(zhi)鉗法(fa)、雙(shuang)拇指(zhi)指(zhi)腹推(tui)壓(ya)法(fa)等多種(zhong)手(shou)(shou)(shou)(shou)法(fa)。
四、足浴和足療有什么不同
足浴和足療都是足底按摩,都能起到促進氣血運行、調節內臟功能、舒通全身經絡等作用,二者主要的區別在于原理、作用和使用的器具不同,選擇的足浴足療品牌要正規衛(wei)生,以清(qing)潔舒適的(de)環境(jing)為(wei)宜(yi)。
五、足浴盆泡腳的好處和壞處
泡(pao)腳(jiao)是養生的(de)一種方式(shi),能(neng)夠清除(chu)人(ren)體血液垃圾和病(bing)變沉渣,起到(dao)人(ren)體的(de)清潔作用(yong),還(huan)能(neng)抵(di)抗各種疾病(bing)。同時(shi)還(huan)可以改善血液循環,對人(ren)體沒有什么壞處的(de),如果到(dao)公共的(de)場所進行(xing)注意泡(pao)腳(jiao),要(yao)注意避免被傳染(ran)疾病(bing),比如腳(jiao)氣感染(ran)等,所以需要(yao)采取防護措施,如果是家用(yong)的(de)足浴(yu)盆,建(jian)議定期(qi)的(de)消毒。