一、足浴的好處
足浴(yu)是中(zhong)醫足療(liao)法內容之一,也是一種常(chang)用的外治(zhi)法。足浴(yu)能促進血液循環(huan)、刺(ci)激足部的穴位、反射區和經絡、輔(fu)助治(zhi)療(liao)部分(fen)疾病,既解乏,又利于睡眠(mian)。同時,在水(shui)中(zhong)加點中(zhong)藥,還(huan)可以起(qi)到(dao)其他作(zuo)用。
二、足療按摩有什么好處
足療按摩能(neng)防治頸椎病,緩解失眠,通過刺激足底病變的反射區(qu),對疾病起到改善作用,按摩一些特定的足底穴位還能(neng)促使人體氣血運(yun)行通暢,上下貫通,平(ping)衡陰陽(yang),擴張血管,溫煦臟(zang)腑。
三、足療按摩手法步驟教學
足療(liao)按(an)摩手(shou)法有(you)很(hen)多,例(li)如(ru)單食(shi)(shi)指(zhi)(zhi)(zhi)叩拳(quan)法 一手(shou)握扶早間部(bu),另一手(shou)握拳(quan),食(shi)(shi)指(zhi)(zhi)(zhi)彎曲(qu),拇(mu)指(zhi)(zhi)(zhi)固定,以食(shi)(shi)指(zhi)(zhi)(zhi)的近節(jie)指(zhi)(zhi)(zhi)間關節(jie)為施力點壓刮足部(bu)反射區。除此之外(wai),還有(you)拇(mu)指(zhi)(zhi)(zhi)指(zhi)(zhi)(zhi)腹按(an)壓法、單食(shi)(shi)指(zhi)(zhi)(zhi)刮壓法、拇(mu)指(zhi)(zhi)(zhi)尖端(duan)施壓法、雙(shuang)(shuang)指(zhi)(zhi)(zhi)鉗(qian)法、雙(shuang)(shuang)拇(mu)指(zhi)(zhi)(zhi)指(zhi)(zhi)(zhi)腹推壓法等多種手(shou)法。
四、足浴和足療有什么不同
足浴和足療都是足底按摩,都能起到促進氣血運行、調節內臟功能、舒通全身經絡等作用,二者主要的區別在于原理、作用和使用的器具不同,選擇的足浴足療品牌要正規衛生,以清(qing)潔舒適的環境為宜。
五、足浴盆泡腳的好處和壞處
泡腳是(shi)養生的(de)一種方式,能夠(gou)清(qing)除人(ren)體血液垃圾和病(bing)變沉渣,起(qi)到人(ren)體的(de)清(qing)潔作用,還能抵抗各種疾(ji)病(bing)。同(tong)時還可以(yi)改(gai)善血液循環(huan),對人(ren)體沒有什(shen)么壞處(chu)的(de),如果到公共的(de)場(chang)所(suo)進行注意泡腳,要注意避免被傳(chuan)染疾(ji)病(bing),比如腳氣(qi)感染等(deng),所(suo)以(yi)需要采取防護措施,如果是(shi)家(jia)用的(de)足浴(yu)盆,建議定(ding)期(qi)的(de)消毒。