一、足浴的好處
足浴是中(zhong)醫足療法內(nei)容之一(yi),也是一(yi)種常用的外治法。足浴能促進(jin)血液循(xun)環、刺(ci)激足部的穴(xue)位、反射區和(he)經絡、輔(fu)助治療部分(fen)疾(ji)病,既(ji)解乏,又(you)利于睡(shui)眠。同時,在水中(zhong)加點中(zhong)藥,還可以起(qi)到其(qi)他作用。
二、足療按摩有什么好處
足療按(an)摩能防治頸椎病,緩(huan)解失(shi)眠,通(tong)(tong)過刺激(ji)足底(di)病變的(de)反射(she)區,對疾病起到改善作用(yong),按(an)摩一(yi)些(xie)特定(ding)的(de)足底(di)穴位(wei)還能促使人體氣血運(yun)行通(tong)(tong)暢,上下貫通(tong)(tong),平(ping)衡(heng)陰陽,擴張血管,溫煦臟(zang)腑。
三、足療按摩手法步驟教學
足療(liao)按摩手法有(you)很多,例如單食指(zhi)叩拳法 一手握(wo)扶早間部,另一手握(wo)拳,食指(zhi)彎曲,拇(mu)(mu)指(zhi)固(gu)定,以食指(zhi)的近節(jie)(jie)指(zhi)間關節(jie)(jie)為施(shi)力點壓(ya)刮(gua)足部反(fan)射區。除此(ci)之外,還有(you)拇(mu)(mu)指(zhi)指(zhi)腹(fu)按壓(ya)法、單食指(zhi)刮(gua)壓(ya)法、拇(mu)(mu)指(zhi)尖端施(shi)壓(ya)法、雙(shuang)指(zhi)鉗法、雙(shuang)拇(mu)(mu)指(zhi)指(zhi)腹(fu)推壓(ya)法等多種手法。
四、足浴和足療有什么不同
足浴和足療都是足底按摩,都能起到促進氣血運行、調節內臟功能、舒通全身經絡等作用,二者主要的區別在于原理、作用和使用的器具不同,選擇的足浴足療品牌要(yao)正規衛生,以清潔舒適的(de)環境為宜(yi)。
五、足浴盆泡腳的好處和壞處
泡腳(jiao)是(shi)養生的(de)(de)一種方(fang)式,能夠(gou)清(qing)除(chu)人(ren)體(ti)血液垃圾(ji)和病變沉(chen)渣,起到(dao)人(ren)體(ti)的(de)(de)清(qing)潔作用,還能抵抗(kang)各種疾病。同時還可以改善血液循環,對人(ren)體(ti)沒(mei)有(you)什么壞處的(de)(de),如果(guo)到(dao)公共的(de)(de)場所進行注意(yi)泡腳(jiao),要(yao)注意(yi)避(bi)免被傳(chuan)染疾病,比如腳(jiao)氣(qi)感染等,所以需要(yao)采取(qu)防護措施,如果(guo)是(shi)家用的(de)(de)足浴(yu)盆(pen),建議定(ding)期的(de)(de)消(xiao)毒。