一、大紅袍的功效與作用

大紅袍茶葉外形條索緊結，色澤綠褐鮮潤，滋味甘爽，香氣清爽。大家知道茶葉具有挺多的(de)保健功(gong)效，那么大紅袍的(de)功(gong)效與(yu)作(zuo)用又是哪些呢？下(xia)面就讓我們來(lai)看(kan)看(kan)吧。

經(jing)常喝大紅(hong)袍有(you)什么好處(chu)

大(da)紅袍具(ju)有保(bao)護(hu)牙齒(chi)、提神益思、生津利尿(niao)、解暑殺菌(jun)、減肥美(mei)容、預防癌癥、降脂降壓、抵抗衰老(lao)等(deng)功效(xiao)。下面讓我們具(ju)體來(lai)看看吧。

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1、保護牙齒

由于氟(fu)對于牙齒的(de)保護比較關(guan)鍵，大家知道(dao)我(wo)們日(ri)常使(shi)用(yong)的(de)牙膏中都含有氟(fu)，而茶葉中也存(cun)在(zai)這種物質(zhi)，因此對于牙齒保健具有不(bu)錯的(de)作(zuo)用(yong)，同時經(jing)常用(yong)茶水漱口(kou)液可以去除口(kou)臭。

2、提神益思

大紅袍(pao)茶葉中(zhong)含有(you)(you)咖啡堿，而(er)咖啡堿具有(you)(you)興奮中(zhong)樞神經、增進思維等(deng)功能，因此對于提(ti)神益(yi)思有(you)(you)所幫助。

3、生津利尿

大紅袍中的咖啡堿和芳香物質有利于排除體內的乳酸、尿酸、過多的鹽分、有害物等,緩和心臟病或腎(shen)炎(yan)造成(cheng)的水(shui)腫。

4、解暑殺菌

夏日炎炎，茶(cha)不(bu)僅可以(yi)作為(wei)自然飲料，夏季飲用具(ju)有解(jie)暑的(de)效(xiao)(xiao)果(guo)。茶(cha)葉中的(de)茶(cha)多酚(fen)與細菌(jun)蛋白質相(xiang)遇后，細菌(jun)即行死亡，達到殺菌(jun)的(de)效(xiao)(xiao)果(guo)。

5、減肥美容

大(da)家知道茶葉可(ke)以具有(you)減肥(fei)功效，大(da)紅袍(pao)(pao)也不例外，大(da)紅袍(pao)(pao)能降(jiang)低(di)人體(ti)的膽(dan)固醇與甘油三(san)酯(zhi)，達(da)到減肥(fei)效果；同(tong)時大(da)紅袍(pao)(pao)能調(diao)節(jie)新陳代(dai)謝(xie)，促進(jin)血(xue)液循環，調(diao)節(jie)人體(ti)機能，達(da)到美(mei)容效果。

6、預防癌癥

有研(yan)究表明，有喝茶習慣的人相對于不喝茶的人患癌癥的概率較低。

7、降壓降脂

茶(cha)葉中(zhong)的咖啡堿能舒張血管，加快呼吸，降低血脂(zhi)，茶(cha)多酚類化合物可以降低血液中(zhong)的膽固醇(chun)，從而(er)達到降壓降脂(zhi)的效果。

8、抵抗衰老

大紅(hong)袍茶(cha)葉中(zhong)的(de)多酚(fen)類化(hua)合物能防止過度氧(yang)化(hua)，從而達到延緩衰老(lao)的(de)目的(de)，而且兒(er)茶(cha)素(su)類化(hua)含物也具有抗(kang)衰老(lao)的(de)作(zuo)用。

二、喝大紅袍的壞處

合理的(de)喝茶(cha)對人(ren)體(ti)是(shi)有百益而無(wu)一害的(de)，但是(shi)如果不合理的(de)話那就對人(ren)體(ti)有害處了(le)。長期飲用大紅(hong)袍(pao)茶(cha)，有利于(yu)身(shen)體(ti)健康，喝茶(cha)應注意濃(nong)(nong)度，長期飲用過濃(nong)(nong)過量(liang)的(de)大紅(hong)袍(pao)茶(cha)易傷及脾胃，所以適(shi)量(liang)就好，大(da)(da)紅(hong)袍(pao)茶(cha)不能多喝(he)，也要注意看(kan)看(kan)自己是(shi)否適合(he)飲用大(da)(da)紅(hong)袍(pao)茶(cha)，以免對(dui)健康不利。

喝(he)茶(cha)要看體(ti)(ti)質(zhi)中醫認(ren)為人的體(ti)(ti)質(zhi)有燥熱、虛寒之別(bie)，而茶(cha)葉經過不同的制(zhi)作工藝也(ye)有涼性及溫性之分，所以體(ti)(ti)質(zhi)各(ge)異飲(yin)茶(cha)也(ye)有講究。燥熱體(ti)(ti)質(zhi)的人，應喝(he)涼性茶(cha)，虛寒體(ti)(ti)質(zhi)者，應喝(he)溫性茶(cha)。

晚上不要喝大紅袍，晚上最好喝紅茶。紅茶是全發酵茶，茶多酚含量雖然少，但經過“熟化”過程，刺激性(xing)弱(ruo)，較(jiao)為平(ping)緩溫(wen)和，適合晚(wan)間飲(yin)用(yong)。尤其對脾胃虛弱(ruo)的(de)人(ren)來說，喝紅茶時加(jia)點(dian)奶，可(ke)以起到一(yi)定的(de)溫(wen)胃作用(yong)。

平時(shi)(shi)情緒容易激動或(huo)比較敏感(gan)、睡眠(mian)狀(zhuang)況欠佳和(he)身體較弱(ruo)的(de)人(ren)，晚上還是(shi)以(yi)少飲(yin)或(huo)不飲(yin)茶(cha)(cha)為宜。另(ling)外，晚上喝(he)茶(cha)(cha)時(shi)(shi)要少放茶(cha)(cha)葉(xie)，不要將茶(cha)(cha)泡得過(guo)濃。喝(he)茶(cha)(cha)的(de)時(shi)(shi)間最好(hao)在晚飯之后，因為空腹飲(yin)茶(cha)(cha)會(hui)傷身體，尤其對于不常(chang)飲(yin)茶(cha)(cha)的(de)人(ren)來說(shuo)，會(hui)抑(yi)制胃液分(fen)泌，妨礙(ai)消化，嚴重的(de)還會(hui)引起心悸、頭(tou)痛等(deng)“茶醉”現(xian)象。