芒(mang)果糯米飯(fan)是(shi)泰國特色的(de)(de)(de)甜(tian)品小吃，將芒(mang)果整顆切塊(kuai)裝入(ru)盤中，另一側放入(ru)淋上椰汁的(de)(de)(de)糯米飯(fan)，賣相(xiang)十分(fen)簡(jian)(jian)單，可是(shi)令人意想不到(dao)的(de)(de)(de)是(shi)，這么簡(jian)(jian)簡(jian)(jian)單單的(de)(de)(de)組合，竟然能(neng)在口(kou)里(li)發生(sheng)神奇的(de)(de)(de)“反應(ying)”。

糙(cao)米(mi)(mi)，由(you)于(yu)內(nei)保護皮層(ceng)沒有(you)(you)受(shou)到破壞，含有(you)(you)粗纖(xian)維、糠蠟等，與普通精致白米(mi)(mi)相比，糙(cao)米(mi)(mi)的(de)瘦身效果顯著。糙(cao)米(mi)(mi)中含有(you)(you)的(de)維他命、礦物質等含量比精致白米(mi)(mi)要豐(feng)富，越來越受(shou)到人(ren)們的(de)歡迎，是一種綠色的(de)健康(kang)食品。

米(mi)飯可與五味調(diao)配，幾乎可以(yi)供給(gei)全(quan)身所需營(ying)養。本(ben)次(ci)小(xiao)編教(jiao)會大家制(zhi)作這道米(mi)飯小(xiao)披薩，包括(kuo)米(mi)飯小(xiao)披薩所需要(yao)的(de)烹制(zhi)時間、主料及輔制(zhi)步驟，好吃又簡單(dan)，一起來學習下吧(ba)！

揚(yang)(yang)州(zhou)炒飯又名揚(yang)(yang)州(zhou)蛋炒飯，是(shi)江蘇揚(yang)(yang)州(zhou)經典的(de)漢族小吃(chi)。原流傳于當地民(min)間，相(xiang)傳源自隋朝越(yue)國公楊(yang)素(su)愛吃(chi)的(de)碎金飯，即蛋炒飯。

泰式(shi)菠(bo)蘿(luo)炒(chao)飯是(shi)泰國的(de)一道經典(dian)菜，做(zuo)法簡單，口味甜美。菠(bo)蘿(luo)性平，味甘、微(wei)酸(suan)、微(wei)澀(se)、性微(wei)寒，具有清暑解(jie)渴(ke)、消食止(zhi)瀉(xie)、補脾(pi)胃、固元氣、益氣血、消食、祛濕、養顏瘦身等功(gong)效，為夏令醫食兼優的(de)時令佳果，不(bu)過一次也(ye)不(bu)宜(yi)吃太多。