鵪鶉蛋(dan)是一(yi)(yi)(yi)種很(hen)好(hao)的滋補品，在營養上(shang)有(you)(you)獨特(te)之(zhi)處，故有(you)(you) "卵中(zhong)佳(jia)品"之(zhi)稱。鵪鶉蛋(dan)的營養價值(zhi)不(bu)亞(ya)于雞(ji)蛋(dan)，有(you)(you)較好(hao)護膚(fu)、美膚(fu)作(zuo)用(yong)(yong)、補氣益血、強筋壯骨等(deng)功能。今天(tian)給大家推薦(jian)個超級簡單好(hao)做(zuo)的小(xiao)零嘴~~五(wu)香(xiang)鵪鶉蛋(dan)，一(yi)(yi)(yi)口一(yi)(yi)(yi)個非常過癮，用(yong)(yong)來當(dang)早餐(can)也(ye)很(hen)不(bu)錯。

俗話說(shuo)(shuo)“要吃飛(fei)禽(qin)，鴿子鵪鶉(chun)”。都說(shuo)(shuo)鵪鶉(chun)蛋是“動物中的(de)人(ren)參”，在營(ying)養上有(you)獨特之處，有(you)“卵中佳(jia)品(pin)”美(mei)譽(yu)，是可(ke)長期(qi)食(shi)用的(de)滋(zi)補食(shi)療品(pin)。鵪鶉(chun)蛋的(de)營(ying)養價值不亞于雞蛋，有(you)較好(hao)的(de)護(hu)膚(fu)(fu)、美(mei)膚(fu)(fu)作用。

鵪鶉蛋(dan)是一種(zhong)老(lao)幼(you)皆(jie)宜的高營(ying)養食材,人們使(shi)用它以(yi)后,很容易把鵪鶉蛋(dan)中含有的營(ying)養成分吸收和利用。 本次(ci)小(xiao)編將給大家帶來水(shui)煮鵪鶉蛋(dan)的做法。趕緊來學習吧(ba)！