【玉米汁的做法】玉米汁怎么做好吃 玉米汁的家常做法
導語:玉米汁是一種很不錯的飲料,甜玉米既能防皺紋抗衰老,又能抗心血管病和防癌,是一種很好的營養食品。玉米的主要營養成分包括維生素B、鉀、磷和鐵,其中鉀可以增強心臟能力。玉米中還富含抗氧化物維生素E和硒,人體每天需要的硒盡管很少,卻是最有效的防癌元素之一。
玉米汁的做法:
【主料】水果玉米3個
【輔料】清水適量、冰糖適量
步驟:
1.水(shui)果玉(yu)米洗凈,用(yong)刀子將玉(yu)米粒切下來(lai);
2.用攪拌機將其(qi)攪打成糊;
3.鍋內添加足量的(de)水;
4.燒開,燒的過程出現玉米皮(pi),將其撇掉;
5.加入少許冰糖;
6.將其舀入(ru)容器內,用濾網過濾;
7.裝在容(rong)器內,即(ji)可(ke)飲用。