太極拳，是以中國傳統儒、道哲學中的太極、陰陽辯證理念為核心思想，集頤養性情、強身健體、技擊對抗等多種功能為一體，結合易學的陰陽五行之變化，中醫經絡學，古代的導引術和吐納術形成的一種內外兼修、柔和、緩慢、輕靈、剛柔相濟的中國傳統拳術。常見的太極拳流派有陳式、楊式、武式、吳式、孫式、和式等派別，各派既有傳承關系，相互借鑒，也各有自己的特點，呈百花齊放之態。太極拳2006年被列為國家級非物質文化遺產，2020年12月，聯合國教科文組織保護非物質文化遺產政府間委員會第15屆常會將“太極拳”項目列入聯合國教科文組織人類非物質文化遺產代表作名錄。【 詳細>>】

抖空竹原是庭院游戲，后經加工提高，有了競技性質，并成為傳統的雜技項目。抖空竹是中國傳統文化苑中一株燦爛的花朵。空竹古稱“胡敲”，也叫“地鈴’、“空鐘”、“風葫蘆”，濟南俗稱“老牛”。 抖空竹亦稱“抖嗡”、“抖地鈴”、“扯鈴”。中國民間游藝活動。流行于全國各地，天津、北京及遼寧、吉林、黑龍江等地尤為盛行。國家非常重視非物質文化遺產的保護，2006年05月20日，抖空竹經國務院批準列入第一批國家級非物質文化遺產名錄。【 詳細>>】

八卦掌又稱游身八卦掌、八卦連環掌，是一種以掌法變換和行步走轉為主的中國傳統拳術。是中國傳統武術當中的著名拳種之一，流傳很廣。八卦掌有五大流派，由河北省廊坊市文安人董海川創于清末。董海川在江南游歷時得到道家修煉的啟示，結合武術加以整理而成。八卦掌首先在北京一帶流傳開來，近百年來遍及全國，并傳播到國外（如東南亞地區以及美國）。2008年6月7日，八卦掌經國務院批準成為第二批國家級非物質文化遺產名錄。【 詳細>>】

八極拳是中國武術中的一種拳法。該拳法的“八極”一詞原為古地理概念，源于漢《淮南子·墜形訓》“天地之間，九州八極”。如今的“八極”一詞用于武術，取意為“發勁可達四面八方極遠之地”。八極拳屬于短打拳法，其動作普遍追求剛猛、樸實無華且發力迅猛的風格。在技擊手法上講求寸截寸拿、硬打硬開。真正具有一般所述挨、幫、擠、靠、崩、撼之特點。八極拳發力于腳跟，行于腰際，貫手指尖，故暴發力極大、極富有技擊之特色，大有“晃膀撞天倒，跺腳震九州”之勢。因此八極拳在中國傳統武術界素有“文有太極安天下，武有八極定乾坤”之說。2008年6月7日，八極拳經國務院批準列入第二批國家級非物質文化遺產名錄。【 詳細>>】

幻術指的是一種精神攻擊的方法，通過自身強大的精神意念，和一些看來是不經意但卻隱秘的動作、聲音、圖片、藥物或物件使對方陷入精神恍惚的狀態而在意識中產生各種各樣的幻覺。中國古代的幻術還有許多，如穿著衣服在火中走；空竿變魚；隔物透視；意念取物；不畏寒暑；米變金魚；燈上現龍；燒紙現字；啐扇還原；耳邊聽字等。【 詳細>>】

圍棋，一種策略性兩人棋類游戲，中國古時稱“弈”，西方名稱“Go”。流行于東亞國家（中、日、韓、朝），屬琴棋書畫四藝之一。圍棋起源于中國，傳為帝堯所作，春秋戰國時期即有記載。隋唐時經朝鮮傳入日本，流傳到歐美各國。圍棋蘊含著中華文化的豐富內涵，它是中國文化與文明的體現。【 詳細>>】

象棋，亦作“象碁”、中國象棋（英文名Chinese chess），中國傳統棋類益智游戲，在中國有著悠久的歷史，先秦時期已有記載。屬于二人對抗性游戲的一種，由于用具簡單，趣味性強，成為流行極為廣泛的棋藝活動。主要流行于華人及漢字文化圈的國家，象棋是中國正式開展的78個體育運動項目之一。是首屆世界智力運動會的正式比賽項目之一。2006年5月20日，象棋經國務院批準列入第一批國家級非物質文化遺產名錄。【 詳細>>】

十九世紀三十年代，那時北平摔跤正是風行一時，北平跤名聞全國，當時北平天橋最強的摔跤高手一位是：沈三（沈友三），一位是寶三（寶善林），還有楊春恒等人。一巧破千斤，現術語稱“散手跤”。北平天橋開創了第一個賣藝的跤場，摔跤動作注重表演的美感，使人得到視覺的享受，把中國跤術升華到 “武相聲”的藝術境界，使中國跤術從單純的競技發展了另一個藝術分支。2008年6月7日，天橋摔跤經國務院批準列入第二批國家級非物質文化遺產名錄。【 詳細>>】

口技是優秀的民間表演技藝，是雜技的一種。起源上古時期，人們用于狩獵，模仿動物的聲音，來騙取獵物獲得食物。據歷史文字記載，戰國時期《孟嘗君夜闖函谷關》的故事中，“雞鳴狗盜”是最早將口技運用到了軍事。到了宋代口技以成為相當成熟的表演藝術，俗稱“隔壁戲”。從宋代到民國時期在杭州盛為流行，表演者用口、齒、唇、舌、喉、鼻等發聲器官模仿大自然各種聲音，如飛禽猛獸，風雨雷電等等。能使聽的人達到身臨其境。這種技藝，清代屬“百戲”之一種。2011年5月23日，口技經國務院批準列入第三批國家級非物質文化遺產名錄。【 詳細>>】

中國傳統武術拳種，流派繁多，起源不一，流傳于北京、天津一帶的通背拳，相傳為清末時河北省廊坊市霸州人祁信所創。祁家本以桿法見長，遇河南人馬先生精于拳技，便以桿法換學拳技，后又遇趙先生擅刀法，遂刀桿互換，形成了祁門特有的“十二連桿”法、“八步十三刀”法、“一百零八單操手”法，祁家通背拳始成名于江湖。通背拳，2014年經國務院批準列入第四批國家級非物質文化遺產名錄的一種傳統體育。【 詳細>>】