1、美白(bai)肌膚

毛尖中含有(you)豐富的維生素(su)C，可以作用(yong)于面部的色斑(ban)或者黑(hei)色素(su)基團，有(you)促進黑(hei)色素(su)的代謝的作用(yong)。

2、保護眼睛

毛尖(jian)茶(cha)中(zhong)維生素A和胡蘿卜素的含量較(jiao)高，可促進(jin)視紫紅質(zhi)的合成(cheng)和轉化，具(ju)有增強眼(yan)睛對(dui)于強光(guang)和弱(ruo)光(guang)的適應(ying)能力(li)，因此(ci)喝毛尖(jian)可以保(bao)護(hu)眼(yan)睛。

3、降低血壓

毛尖茶(cha)葉內含的咖啡堿和(he)兒(er)茶(cha)素能促(cu)使人體血(xue)管壁松(song)弛，并(bing)能增(zeng)血(xue)管有效直徑，使血(xue)管壁保持一定的彈性，消除(chu)脈管痙攣。

4、降(jiang)低膽固醇(chun)含量

兒茶素類(lei)物(wu)質對人體總(zong)膽(dan)固醇(chun)、游離(li)膽(dan)固醇(chun)總(zong)類(lei)脂(zhi)和甘油三(san)酸酯含量均有明顯的降低作用。

5、醒腦提神

毛尖(jian)茶(cha)中咖啡(fei)堿能(neng)促使人體(ti)中樞神(shen)經興(xing)奮，增強大腦皮層的(de)興(xing)奮過程(cheng)，起(qi)到提神(shen)益思、清心(xin)的(de)效果。

6、提高免疫力

飲用(yong)富(fu)含維生素(su)C的毛(mao)尖茶，可以促進身體新陳代謝(xie)，提高(gao)免疫力。

7、抗輻射

毛(mao)尖(jian)茶含(han)有豐(feng)富的(de)(de)茶多酚以及(ji)氧化物，具有吸收放射性物質的(de)(de)作用，特別適用于長期對著電(dian)腦工作的(de)(de)白領飲用。

8、消暑解渴

毛尖(jian)茶含有(you)(you)咖啡因成(cheng)分，具有(you)(you)促(cu)進(jin)毛孔擴(kuo)張的作用，從而(er)有(you)(you)利于(yu)(yu)散熱，而(er)且毛尖(jian)茶中還含有(you)(you)糖類和氨基(ji)酸成(cheng)分，有(you)(you)利于(yu)(yu)促(cu)進(jin)唾液(ye)的分泌，從而(er)可(ke)用于(yu)(yu)緩解中暑、口渴等癥狀。