一、按摩棒適合什么樣的人群使用

按(an)(an)摩棒一般是比(bi)較靈活小巧(qiao)的(de)手持式按(an)(an)摩器(qi)械，可以(yi)隨時(shi)隨地進(jin)行局部按(an)(an)摩，幫(bang)助緩解肌(ji)肉酸(suan)痛、促(cu)進(jin)血液循環，適(shi)合用按(an)(an)摩棒的(de)人群(qun)有(you)很多：

1、白領、長期使用電(dian)腦工(gong)作者(zhe)。

2、高層、管理層、IT工作(zuo)者。

3、高(gao)強高(gao)壓(ya)工作者。

4、輕微失眠者。

5、中老年人。

6、運動性勞損者。

7、靜脈曲張、下(xia)肢腫痛、麻(ma)木、血(xue)液循環不(bu)暢者。

8、年弱體(ti)邁、免疫力下降者。

二、哪些人不宜用按摩棒

對于(yu)下列人(ren)群，應避免(mian)使(shi)用按摩(mo)棒(bang)進行按摩(mo)：

1、有皮膚病及皮膚破損者不做患(huan)部按(an)摩，例如濕疹、癬(xian)、皰疹、膿腫(zhong)、蜂窩組織炎(yan)、潰瘍性皮膚病、燙傷(shang)、燒傷(shang)等。

2、有嚴(yan)重感染者，如骨髓(sui)炎、骨結核、化膿性關節炎、丹(dan)毒等(deng)。

3、內(nei)外科危重病(bing)(bing)人，如嚴重心臟(zang)病(bing)(bing)、肝(gan)病(bing)(bing)、肺病(bing)(bing)患(huan)(huan)者(zhe)(zhe)，急性(xing)胃十二指腸潰瘍、急腹癥患(huan)(huan)者(zhe)(zhe)和各種惡(e)性(xing)腫瘤患(huan)(huan)者(zhe)(zhe)。

4、有(you)開放性損傷者，或已做血(xue)管、神(shen)經吻合術(shu)的恢復期患者。

5、有血液(ye)病及出血傾向者，例如惡(e)性貧血患者。

6、體質虛(xu)弱(ruo)者，例如久病體虛(xu)、年老體弱(ruo)者。

7、極度疲勞(lao)、酒醉后神志不清(qing)、饑餓及飯后半小時內和發燒(shao)者，不宜(yi)做(zuo)全身按(an)摩；婦(fu)女妊娠期(qi)和月經期(qi)均不宜(yi)做(zuo)腹部按(an)摩。

8、診斷不(bu)明的急性脊(ji)柱(zhu)損傷(shang)或伴有脊(ji)髓者(zhe)。

三、小孩子可以用按摩棒按摩嗎

一般不建議。

由于小孩(hai)各臟器(qi)功能發育尚未(wei)完善，尤其是骨骼(ge)、肌肉等生長發育比(bi)較迅速(su)，如果(guo)使(shi)(shi)用按(an)摩棒進行按(an)摩，容易因為外(wai)力(li)作(zuo)用導致骨骼(ge)、肌肉損傷，嚴重(zhong)者會出現骨骼(ge)斷裂等情況，因此不建議小孩(hai)使(shi)(shi)用按(an)摩棒。