悲秋綜合征是什么意思

悲秋綜合征，是指在秋天因景色蕭瑟(se)而使人產生(sheng)的凄涼(liang)、苦悶之感，甚至焦(jiao)慮、抑郁情緒。入秋要注意調(diao)適心(xin)情，謹防(fang)“悲秋綜合(he)征”。

調查(cha)顯示，約高(gao)達38%的抑(yi)郁癥(zheng)患(huan)者，會(hui)在秋(qiu)(qiu)(qiu)冬季(ji)抑(yi)郁發作，秋(qiu)(qiu)(qiu)季(ji)的自殺率也(ye)是(shi)全年(nian)中(zhong)最高(gao)的。而(er)至少15%的普通人群，也(ye)會(hui)在秋(qiu)(qiu)(qiu)天有抑(yi)郁情(qing)緒的體(ti)驗(yan)，這就是(shi)中(zhong)國常說的“悲秋(qiu)(qiu)(qiu)”。

悲秋綜合征是抑郁癥嗎

悲秋綜合征同很多疾病一樣，每個(ge)人(ren)的(de)(de)(de)癥狀(zhuang)持續(xu)時間(jian)和嚴重程度各有(you)(you)不(bu)同。有(you)(you)的(de)(de)(de)人(ren)進入冬(dong)天(tian)即好轉(zhuan)，有(you)(you)的(de)(de)(de)人(ren)要(yao)到春季才有(you)(you)明(ming)顯變化。雖然悲秋(qiu)綜合征有(you)(you)些行為(wei)表現和治療方法與(yu)抑郁(yu)癥類(lei)似，但悲秋(qiu)綜合征并不(bu)等(deng)同于(yu)抑郁(yu)癥。有(you)(you)些人(ren)可(ke)能是(shi)(shi)秋(qiu)季的(de)(de)(de)季節性抑郁(yu)癥，有(you)(you)些人(ren)可(ke)能只是(shi)(shi)有(you)(you)抑郁(yu)情緒(xu)。不(bu)用過度焦慮(lv)，可(ke)以通過采取(qu)適當的(de)(de)(de)措施(shi)來緩解這種狀(zhuang)況(kuang)。

悲秋綜合征的癥狀

悲(bei)秋(qiu)綜合征(zheng)是指人們在(zai)秋(qiu)季因(yin)天氣、環境等(deng)因(yin)素影(ying)響，出現情緒低落、焦慮、抑郁(yu)、憂傷等(deng)不良心(xin)理狀(zhuang)(zhuang)態。這種(zhong)癥狀(zhuang)(zhuang)通常表現為對日常生(sheng)活失(shi)去興趣，對未來失(shi)去信心(xin)。在(zai)生(sheng)理上，還可能表現為食欲減退、體重下降、睡眠質量下降等(deng)。

什么人群易患悲秋綜合征

患(huan)上“悲秋綜合征”的(de)往往是一些平(ping)素對寒冷比較敏感(gan)的(de)人群，常(chang)年在室內工作、體質較弱或極少參加體育鍛煉的(de)腦力勞動者(zhe)(zhe)，女(nv)性患(huan)者(zhe)(zhe)較多，年齡主要集中(zhong)在20歲至50歲之間。