孕婦可以吃冰淇淋嗎

冰(bing)淇(qi)淋是(shi)一(yi)種冰(bing)冷(leng)的(de)食品，在(zai)天氣(qi)十分炎熱(re)的(de)時候，吃(chi)冰(bing)淇(qi)淋可(ke)(ke)以(yi)解(jie)暑，緩解(jie)過度的(de)炎熱(re)。所以(yi)準媽媽們可(ke)(ke)以(yi)適(shi)當吃(chi)冰(bing)淇(qi)淋、冷(leng)飲等涼的(de)食物(wu)，但一(yi)定(ding)要(yao)適(shi)可(ke)(ke)而止。吃(chi)了對胎(tai)兒并(bing)沒有(you)直接影(ying)響，只是(shi)吃(chi)多了冰(bing)淇(qi)淋會影(ying)響腸胃(wei)(wei)的(de)功能，影(ying)響吸收，并(bing)且容(rong)易(yi)拉(la)肚子的(de)癥狀，嚴重的(de)話會影(ying)響胎(tai)兒。需要(yao)注意的(de)是(shi)，患有(you)妊娠合并(bing)糖尿病的(de)孕婦(fu)以(yi)及胃(wei)(wei)腸功能較弱(ruo)的(de)孕婦(fu)最好不要(yao)吃(chi)冰(bing)淇(qi)淋。

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孕婦過量吃冷飲的危害

準媽媽不可以(yi)吃太多(duo)的(de)冰冷食品，天氣較熱，吃一(yi)點冷飲可以(yi)，但千萬不可以(yi)吃的(de)太多(duo)

過度(du)貪吃冷飲，容易導致準媽媽胃腸功能減(jian)退，并(bing)引起多種身體損害。

1、準(zhun)媽媽吃冷飲過多會刺激胃腸道，使蠕動亢進(jin)，食(shi)物在消化道內停留時間短，影響腸道對營養成分的吸收，減弱消化功能。

2、準媽媽的腸胃(wei)對寒冷刺(ci)激會更加敏感，多吃冷飲會使胃(wei)腸血管突(tu)然收縮(suo)，胃(wei)液(ye)分泌減少，消(xiao)化功(gong)能(neng)降低，從而引起食欲不(bu)振、消(xiao)化不(bu)良、腹(fu)(fu)瀉，嚴重者(zhe)引起胃(wei)部痙攣(luan)，出現劇烈腹(fu)(fu)痛(tong)。

3、準媽(ma)媽(ma)的(de)鼻(bi)、咽、氣(qi)管等呼吸道粘膜(mo)往往充血(xue)并(bing)伴有水腫，如果過(guo)量貪食冷(leng)飲(yin)使得充血(xue)的(de)血(xue)管突然收縮、血(xue)液減(jian)少，會(hui)(hui)導致局部抵抗力(li)降低，使潛伏在(zai)咽喉、氣(qi)管、鼻(bi)腔(qiang)(qiang)、口(kou)腔(qiang)(qiang)里的(de)細菌(jun)與病毒乘機(ji)而入，這會(hui)(hui)引起呼吸道感染(ran)，或誘(you)發(fa)扁桃體炎。

孕婦吃冷飲太多對寶寶有什么影響

準媽媽吃(chi)冷(leng)飲(yin)對胎(tai)寶(bao)寶(bao)也(ye)會產(chan)生不良影響：

1、準媽媽吃冷飲過多可刺(ci)激子宮(gong)，誘發宮(gong)縮，引起流產(chan)、早產(chan)。

2、冰冷的(de)食物進入體內會使血管(guan)收縮，減少胎盤給孩子的(de)血液供應，對孩子的(de)發育有影響。

3、準(zhun)媽媽腹內(nei)的(de)胎寶(bao)寶(bao)對冷的(de)刺激(ji)也非常敏(min)感，當準(zhun)媽媽大量吃(chi)冷飲時，其腹內(nei)的(de)胎寶(bao)寶(bao)就(jiu)會變(bian)得(de)焦躁不(bu)安，從而導致胎動活躍。

孕婦吃冷飲建議

如果(guo)準媽(ma)媽(ma)實在想(xiang)吃冷飲可以采取以下建(jian)議：

1、準媽(ma)媽(ma)吃(chi)冷(leng)飲(yin)應有所節制，孕婦吃(chi)冷(leng)飲(yin)一(yi)定要注意(yi)適量(liang)，一(yi)次以不(bu)超過150ml為宜(yi)，也就是一(yi)次吃(chi)不(bu)超過一(yi)支棒冰(bing)或(huo)者(zhe)一(yi)盒冰(bing)淇淋的(de)量(liang)，喝(he)飲(yin)料一(yi)次盡量(liang)不(bu)要超過半瓶；如果(guo)某(mou)天(tian)超過了(le)兩(liang)支或(huo)者(zhe)1天(tian)內(nei)喝(he)冰(bing)水超過推薦量(liang)的(de)一(yi)半，就可能(neng)傷及脾胃，影響吸收和(he)消化功能(neng)。

2、偶爾(er)吃冷飲(yin)，一定要講究衛生，選(xuan)擇正規廠家的產品，因為許(xu)多不合格冷飲(yin)會存在細菌超(chao)標問題(ti)，易(yi)引起胃腸疾(ji)病(bing)。

3、準媽媽不宜(yi)(yi)在(zai)飯前(qian)、飯后(hou)吃冷(leng)(leng)飲(yin)(yin)，因(yin)為(wei)冷(leng)(leng)飲(yin)(yin)寒涼(liang)，對腸(chang)胃刺激較(jiao)大(da)，飯前(qian)空(kong)腹(fu)吃冷(leng)(leng)飲(yin)(yin)會刺激腸(chang)胃，引發腹(fu)痛；另(ling)外冷(leng)(leng)飲(yin)(yin)大(da)多(duo)含糖量(liang)較(jiao)高，口感偏(pian)甜，如(ru)果飯前(qian)吃，也會降低食(shi)欲；飯后(hou)立(li)即吃冷(leng)(leng)飲(yin)(yin)會使胃酸分(fen)泌減少(shao)，消(xiao)化(hua)系統免疫功能下(xia)降，導致細菌繁殖，容易引起腸(chang)炎等腸(chang)道(dao)疾(ji)病；所以冷(leng)(leng)飲(yin)(yin)最好在(zai)飯后(hou)三十分(fen)鐘后(hou)食(shi)用為(wei)宜(yi)(yi)。

4、建議準媽媽吃常溫下的新鮮蔬果，以補(bu)充身體(ti)水分；用涼白開水代替冰水，同時準媽媽要注意(yi)營(ying)養均(jun)衡，調養好身體(ti)。