孕婦可以吃冰淇淋嗎

冰(bing)淇(qi)(qi)(qi)淋(lin)是(shi)(shi)一種(zhong)冰(bing)冷的(de)食品，在天氣(qi)十(shi)分炎(yan)熱的(de)時候，吃(chi)冰(bing)淇(qi)(qi)(qi)淋(lin)可以(yi)(yi)解暑(shu)，緩解過度的(de)炎(yan)熱。所以(yi)(yi)準媽媽們可以(yi)(yi)適當吃(chi)冰(bing)淇(qi)(qi)(qi)淋(lin)、冷飲(yin)等涼的(de)食物，但(dan)一定要(yao)(yao)適可而止。吃(chi)了(le)(le)對胎兒并沒有(you)直接影響(xiang)，只是(shi)(shi)吃(chi)多(duo)了(le)(le)冰(bing)淇(qi)(qi)(qi)淋(lin)會影響(xiang)腸(chang)胃(wei)的(de)功能，影響(xiang)吸收(shou)，并且容易(yi)拉(la)肚子(zi)的(de)癥狀，嚴重的(de)話會影響(xiang)胎兒。需要(yao)(yao)注意的(de)是(shi)(shi)，患有(you)妊(ren)娠(shen)合并糖尿(niao)病的(de)孕婦以(yi)(yi)及(ji)胃(wei)腸(chang)功能較弱(ruo)的(de)孕婦最(zui)好不要(yao)(yao)吃(chi)冰(bing)淇(qi)(qi)(qi)淋(lin)。

該圖片由注冊用戶"扁扁小迷妹"提供，版權聲明反饋

孕婦過量吃冷飲的危害

準媽媽不(bu)可以(yi)(yi)吃太(tai)多(duo)的(de)冰冷食品(pin)，天氣較熱(re)，吃一點冷飲可以(yi)(yi)，但千萬不(bu)可以(yi)(yi)吃的(de)太(tai)多(duo)

過度(du)貪吃冷(leng)飲(yin)，容易導致(zhi)準媽媽胃腸功能(neng)減退(tui)，并引起(qi)多種身體(ti)損害(hai)。

1、準媽(ma)媽(ma)吃冷(leng)飲(yin)過多會刺激(ji)胃腸道，使蠕(ru)動亢進(jin)，食物在消化道內(nei)停留時間短，影(ying)響腸道對營(ying)養成分的(de)吸收，減(jian)弱消化功能。

2、準媽(ma)媽(ma)的腸胃對寒冷(leng)(leng)刺激(ji)會更加敏感，多(duo)吃冷(leng)(leng)飲會使胃腸血(xue)管突(tu)然收(shou)縮(suo)，胃液分泌減少，消化(hua)(hua)功能降低，從(cong)而(er)引起(qi)食欲不振、消化(hua)(hua)不良、腹(fu)瀉，嚴(yan)重者引起(qi)胃部(bu)痙(jing)攣，出現(xian)劇烈腹(fu)痛。

3、準媽媽的(de)(de)鼻(bi)、咽、氣(qi)管(guan)等呼(hu)吸道粘膜往往充(chong)血并伴有水腫(zhong)，如果過量貪食冷飲(yin)使得充(chong)血的(de)(de)血管(guan)突(tu)然收縮(suo)、血液減少，會導致(zhi)局部抵抗力降(jiang)低，使潛(qian)伏(fu)在咽喉、氣(qi)管(guan)、鼻(bi)腔、口腔里的(de)(de)細菌與(yu)病(bing)毒(du)乘機而入，這(zhe)會引起呼(hu)吸道感染(ran)，或誘發扁桃體炎。

孕婦吃冷飲太多對寶寶有什么影響

準媽(ma)媽(ma)吃冷飲對胎(tai)寶寶也會產生不良影(ying)響：

1、準(zhun)媽(ma)媽(ma)吃冷飲過(guo)多可刺激(ji)子宮(gong)，誘(you)發宮(gong)縮，引起流(liu)產、早產。

2、冰(bing)冷的(de)食(shi)物進入體(ti)內會使血(xue)管收縮(suo)，減(jian)少胎盤給孩(hai)子的(de)血(xue)液供應，對孩(hai)子的(de)發(fa)育有影響。

3、準媽媽腹內的(de)胎寶(bao)寶(bao)對冷的(de)刺激也非常敏感(gan)，當(dang)準媽媽大量吃(chi)冷飲時，其腹內的(de)胎寶(bao)寶(bao)就會變得(de)焦(jiao)躁不安，從而導(dao)致胎動(dong)活躍。

孕婦吃冷飲建議

如果準媽(ma)媽(ma)實在想吃冷飲(yin)可以采取(qu)以下建議：

1、準媽媽吃(chi)(chi)冷飲(yin)應有(you)所節(jie)制(zhi)，孕婦吃(chi)(chi)冷飲(yin)一定(ding)要注意適量(liang)(liang)(liang)，一次以不超過150ml為宜，也就是一次吃(chi)(chi)不超過一支(zhi)(zhi)棒(bang)冰或(huo)者(zhe)一盒冰淇淋的量(liang)(liang)(liang)，喝飲(yin)料(liao)一次盡(jin)量(liang)(liang)(liang)不要超過半(ban)瓶；如果某天超過了兩支(zhi)(zhi)或(huo)者(zhe)1天內喝冰水超過推薦量(liang)(liang)(liang)的一半(ban)，就可能(neng)傷及脾胃，影響(xiang)吸(xi)收和消化功(gong)能(neng)。

2、偶爾吃冷飲，一(yi)定要(yao)講究衛生，選擇(ze)正規廠家的產品，因為許(xu)多不(bu)合格冷飲會存在細(xi)菌(jun)超標問(wen)題，易引起(qi)胃腸疾病(bing)。

3、準媽媽不宜(yi)在(zai)飯(fan)(fan)前、飯(fan)(fan)后(hou)吃(chi)冷(leng)(leng)(leng)飲(yin)，因為冷(leng)(leng)(leng)飲(yin)寒涼，對腸(chang)(chang)胃刺(ci)激較大(da)，飯(fan)(fan)前空腹吃(chi)冷(leng)(leng)(leng)飲(yin)會刺(ci)激腸(chang)(chang)胃，引發腹痛；另外冷(leng)(leng)(leng)飲(yin)大(da)多含(han)糖量(liang)較高，口感偏甜，如(ru)果飯(fan)(fan)前吃(chi)，也會降低(di)食欲；飯(fan)(fan)后(hou)立即吃(chi)冷(leng)(leng)(leng)飲(yin)會使胃酸分(fen)泌減(jian)少，消化系統(tong)免疫功能下(xia)降，導致細(xi)菌繁(fan)殖，容(rong)易(yi)引起腸(chang)(chang)炎等腸(chang)(chang)道疾病(bing)；所以(yi)冷(leng)(leng)(leng)飲(yin)最好在(zai)飯(fan)(fan)后(hou)三(san)十分(fen)鐘(zhong)后(hou)食用為宜(yi)。

4、建議準媽媽吃常溫下的新鮮蔬果，以補充身體(ti)水分；用涼白開水代替冰水，同時準媽媽要注意營(ying)養均(jun)衡(heng)，調養好身體(ti)。