潛水怎么保持不上浮

1、注意身體的姿勢

進行潛水運動的(de)時候(hou)我們要求軀干和頭部(bu)，始(shi)終的(de)保持一(yi)個水平狀態，但是(shi)對兩臂來說，在開始(shi)劃水的(de)時候(hou)我們要稍微低頭，這樣(yang)可以防(fang)止我們身體上(shang)潛水浮的(de)情況(kuang)產生。

2、注意腿部動作

因(yin)為(wei)潛水的(de)時(shi)候，腿(tui)部(bu)動作以及蛙泳腿(tui)的(de)動作是(shi)會(hui)有很小差(cha)別的(de)，而且(qie)收腿(tui)的(de)時(shi)候因(yin)為(wei)屈髖(kuan)是(shi)較(jiao)小的(de)，同(tong)時(shi)我(wo)們腿(tui)部(bu)是(shi)可(ke)以向(xiang)兩側分(fen)開(kai)的(de)，這樣角度(du)也會(hui)比較(jiao)小。

3、平穩狀態下潛

在下潛的過程中，要慢(man)慢(man)的吐氣，保持一個比較(jiao)平(ping)穩的狀態(tai)，不(bu)(bu)要有劇烈的動作，這樣慢(man)慢(man)就會(hui)潛下去了，假(jia)如還下不(bu)(bu)去就要考慮一下配重是(shi)不(bu)(bu)是(shi)過輕了。

4、吐氣下潛

當你(ni)決定(ding)要下潛時，盡可(ke)能的(de)吐氣，直到(dao)你(ni)已(yi)經下沉到(dao)1-2米深之后(hou)才開始(shi)吸(xi)氣。使你(ni)的(de)所(suo)吸(xi)第(di)一(yi)口氣先含著直到(dao)你(ni)再下幾米之后(hou)，才開始(shi)正(zheng)常的(de)呼吸(xi)。

潛水怎么控制上浮下沉

1、潛(qian)水(shui)員在(zai)水(shui)下(xia)(xia)受重(zhong)力，浮(fu)(fu)力影響，當(dang)兩(liang)個(ge)作(zuo)用(yong)力相等時(shi)，潛(qian)水(shui)員在(zai)水(shui)中(zhong)受力平衡(heng)，可以懸浮(fu)(fu)在(zai)水(shui)中(zhong)，既不上升也不下(xia)(xia)降，當(dang)達到(dao)這(zhe)種狀態(tai)時(shi)踢腳蹼或者控制(zhi)浮(fu)(fu)力調節背心充排氣，就可自由(you)上下(xia)(xia)。

2、潛水(shui)(shui)要用力向(xiang)(xiang)(xiang)下劃水(shui)(shui)的(de)，而不是靠身(shen)體自然下沉。和游泳向(xiang)(xiang)(xiang)前(qian)一(yi)樣，只不過方向(xiang)(xiang)(xiang)是向(xiang)(xiang)(xiang)下，如果是在水(shui)(shui)面，先向(xiang)(xiang)(xiang)上一(yi)跳使(shi)身(shen)體露(lu)出水(shui)(shui)面，然后利用下落的(de)速度(du)，整(zheng)個身(shen)體沒入水(shui)(shui)中(zhong)，迅速低頭轉身(shen)，手(shou)向(xiang)(xiang)(xiang)下把(ba)水(shui)(shui)，腳蹬(deng)水(shui)(shui)就(jiu)潛下去了(le)，一(yi)般(ban)游個三(san)五下就(jiu)能下潛道3米多。

怎么潛水不會浮起來

1、因為我們的身體里面有氣(qi)(qi)體，才會出(chu)(chu)現潛(qian)(qian)水時潛(qian)(qian)不下去(qu)的(de)情況，只要在潛(qian)(qian)水之前，盡量吐出(chu)(chu)胸(xiong)中的(de)氣(qi)(qi)體，氣(qi)(qi)體越少，就越容易潛(qian)(qian)下去(qu)。

2、如果不想(xiang)一(yi)次把氣體(ti)吐出去，可以(yi)在下潛的(de)(de)過程中，一(yi)邊(bian)下潛一(yi)邊(bian)徐(xu)徐(xu)吐氣，邊(bian)吐氣的(de)(de)時候(hou)，就可以(yi)不斷的(de)(de)下潛，那種感覺還(huan)是非常奇妙的(de)(de)。

3、當潛水(shui)時感覺潛不(bu)下(xia)去，說明你手(shou)腳(jiao)用力不(bu)當，想要順利潛水(shui)成功(gong)，手(shou)和腳(jiao)使用力氣(qi)的(de)(de)(de)方向是不(bu)同的(de)(de)(de)，當它們力量相反的(de)(de)(de)時候，潛水(shui)就成功(gong)了(le)。

4、潛水之前，檢(jian)查裝備的(de)安全，如果潛不(bu)下去，也不(bu)用著急，慢(man)(man)慢(man)(man)適應(ying)身體，慢(man)(man)慢(man)(man)學會調節，一(yi)切以安全為主(zhu)，等熟(shu)練了，自然就會很輕松的(de)潛下去了。