潛水如何平衡耳壓

1、在水面做(zuo)耳壓(ya)平衡

預(yu)先在(zai)水(shui)(shui)面(mian)上進行(xing)(xing)(xing)中(zhong)(zhong)耳加壓(ya)，是(shi)幫助你順利地(di)完成最初(chu)階(jie)段的(de)下(xia)潛的(de)關(guan)鍵。但需要注意的(de)是(shi)，由于耳咽管的(de)寬窄因人(ren)而異，預(yu)先水(shui)(shui)面(mian)加壓(ya)的(de)技巧可能并不適用于所有(you)人(ren)，如果你也想(xiang)嘗試在(zai)水(shui)(shui)面(mian)進行(xing)(xing)(xing)預(yu)先中(zhong)(zhong)耳加壓(ya)，切記要輕柔緩慢(man)地(di)進行(xing)(xing)(xing)。

2、下潛時請讓腳先行

你的(de)耳(er)咽(yan)管中(zhong)的(de)空氣(qi)一般(ban)趨(qu)(qu)于上(shang)升趨(qu)(qu)勢，同時，咽(yan)管內的(de)粘液卻保持向下流(liu)的(de)趨(qu)(qu)勢。科學研究表明(ming)，采取瓦爾薩(sa)爾瓦加壓(ya)法進行中(zhong)耳(er)加壓(ya)，當你處于一個頭朝(chao)下的(de)姿(zi)勢時，相比起(qi)頭朝(chao)上(shang)的(de)姿(zi)勢，你需(xu)要用(yong)150％的(de)力量來完成中(zhong)耳(er)加壓(ya)動(dong)作。

3、利用好繩子

潛(qian)水時注(zhu)意利(li)用好錨(mao)或是(shi)繩子(zi)，更(geng)精確地控制好自(zi)己下潛(qian)的速(su)度(du)，避免因下潛(qian)太(tai)快(kuai)而來不及做平壓。特別是(shi)對經驗較少的新(xin)晉潛(qian)水員而言，如果單憑個人感覺下降，速(su)度(du)有可能(neng)比(bi)你意識到的快(kuai)很多。

4、保持(chi)面(mian)鏡的干凈清潔

保持面鏡的(de)(de)干凈，清潔(jie)，能有效地避免(mian)海(hai)水嗆進你的(de)(de)鼻子，從(cong)而(er)防止這對(dui)你的(de)(de)粘膜產(chan)生刺激并產(chan)生更(geng)多(duo)的(de)(de)東西堵塞你的(de)(de)耳咽管。

5、潛水前不要抽煙喝酒(jiu)

抽(chou)煙和喝酒都是兩(liang)大粘膜刺激因素(su)，能(neng)有效地促進(jin)你(ni)的耳(er)咽管產生更(geng)多粘液(ye)，足以堵塞你(ni)的耳(er)咽管。

潛水平衡耳壓的方法

1、做好暖身運動

如果(guo)你(ni)(ni)是(shi)一個(ge)(ge)耳壓平衡不好作(zuo)的(de)(de)人(ren)，你(ni)(ni)最好在(zai)下(xia)水前幾個(ge)(ge)小時前，開始每隔(ge)幾分鐘就慢且溫和的(de)(de)試著打開你(ni)(ni)的(de)(de)耳咽管。咀嚼口香糖是(shi)一個(ge)(ge)絕(jue)佳的(de)(de)暖身運動(dong)，因為你(ni)(ni)會不斷(duan)地在(zai)吞口水及作(zuo)耳腔的(de)(de)平衡運動(dong)。

2、在(zai)水面(mian)就(jiu)開始作耳壓平衡

在中(zhong)耳腔還(huan)未受壓時是最(zui)好作(zuo)耳壓平(ping)衡(heng)的(de)(de)(de)時候，對大部份(fen)作(zuo)耳壓平(ping)衡(heng)困難(nan)的(de)(de)(de)潛水員來說，剛開(kai)始下潛的(de)(de)(de)那十公(gong)尺(chi)壓力的(de)(de)(de)改變(bian)是否(fou)能(neng)夠(gou)平(ping)衡(heng)，是最(zui)關(guan)鍵的(de)(de)(de)時候，只要在水面就開(kai)始作(zuo)耳壓平(ping)衡(heng)，通(tong)常(chang)都(dou)能(neng)夠(gou)順利再下潛。

3、使用下潛繩

對(dui)于(yu)下潛速度(du)及(ji)中性浮(fu)力(li)尚未熟練的潛水員來(lai)說，使用錨繩可以精準的控制下潛的速度(du)，讓中耳(er)腔(qiang)不會(hui)因為壓力(li)快速的改變(bian)而受傷。

4、如果痛就停住

你(ni)的(de)耳(er)咽(yan)管有(you)可能(neng)在壓力下打不開造成(cheng)潛(qian)水員(yuan)無法作耳(er)壓平衡，這(zhe)時候(hou)，請你(ni)停止再下潛(qian)，或者往上升幾(ji)公(gong)尺(chi)再試(shi)試(shi)。

潛水為什么耳朵會痛

1、正常現象

潛水時會導致水壓升高，從而刺激耳道黏膜及鼓膜，可能會出現耳朵疼痛的癥狀。如果沒有其他不適(shi)，一般屬于(yu)正常現象，不需要特殊治療，可通過休息緩解。

2、外耳道炎

外(wai)耳道(dao)(dao)炎是指外(wai)耳道(dao)(dao)皮膚、皮下組(zu)織發(fa)生的感(gan)染性(xing)疾病，可(ke)能與病原體感(gan)染、耳道(dao)(dao)積(ji)水、不(bu)良習慣等因(yin)素有(you)關，可(ke)能會出(chu)現(xian)耳痛、耳道(dao)(dao)腫脹、分泌物增多等癥狀。

3、中耳炎

中耳(er)(er)(er)炎是指發生(sheng)于中耳(er)(er)(er)部位(wei)的(de)炎癥(zheng)，可能與咽鼓管功(gong)能障礙、病原體(ti)感染、耳(er)(er)(er)道異物等因素有關，可能會出現耳(er)(er)(er)痛、耳(er)(er)(er)道流水(shui)、聽力(li)下(xia)降等癥(zheng)狀。

4、鼓膜炎

鼓膜炎是指發生于(yu)鼓膜的(de)炎癥(zheng)，可(ke)能(neng)與病原(yuan)體感染、耳道異物(wu)、耵聹栓(shuan)塞(sai)等因素有關，可(ke)能(neng)會出現耳痛、耳鳴、聽力(li)下降等癥(zheng)狀。

5、咽鼓管功能障礙

咽鼓管(guan)具有收集中耳內外(wai)氣體的功能(neng)，如果咽鼓管(guan)功能(neng)障(zhang)礙，則會引(yin)起中耳內外(wai)氣壓失衡，從而引(yin)起耳痛、耳悶、耳鳴等癥狀(zhuang)。