浮潛的方法和技巧

1、首先，選擇合適的時間和地點去浮潛。選擇一個海面近處有(you)珊(shan)瑚(hu)礁(jiao)或者巖石，并(bing)且遠離(li)船只與(yu)水上摩托(tuo)的區域(yu)，因為(wei)許多海灘都設(she)有(you)封(feng)閉(bi)的浮潛區域(yu)；選(xuan)擇一(yi)天中水面平靜又清澈的時段，只有(you)溫和的小(xiao)浪(lang)花(hua)。如(ru)果風浪(lang)很大，請取消浮潛計劃，因為(wei)這可能會成(cheng)為(wei)一(yi)次很可怕的經(jing)歷。

2、在(zai)(zai)你開(kai)始(shi)浮潛之前，要對面(mian)鏡做好清理(li)以(yi)防(fang)在(zai)(zai)水中(zhong)起霧。在(zai)(zai)面(mian)鏡沒沾(zhan)水的(de)時候，向里面(mian)吐些口(kou)水或是(shi)(shi)(shi)噴上專(zhuan)業的(de)除(chu)霧劑。用(yong)手把口(kou)水、除(chu)霧劑或是(shi)(shi)(shi)嬰兒洗(xi)發(fa)水在(zai)(zai)面(mian)鏡的(de)內側鏡面(mian)上涂抹均勻，首先要確保你的(de)手是(shi)(shi)(shi)干凈并且干燥(zao)的(de)。

3、到(dao)一個擁有(you)海岸浮潛(qian)潛(qian)點的度假勝(sheng)地去旅游，或者參加(jia)一次船上(shang)浮潛(qian)。去之前要確定潛(qian)點在淺(qian)海區域(yu)(yu)有(you)珊瑚(hu)礁(jiao)，這樣(yang)當潛(qian)水(shui)員(yuan)在更深的海域(yu)(yu)潛(qian)水(shui)時，你就(jiu)可以在淺(qian)海欣賞到(dao)美(mei)麗(li)的景色了。

浮潛怎么玩

1、準備開始

配一根舒適的(de)通氣管(guan)(guan)和面(mian)罩(zhao)。戴上試試，調節松(song)緊帶，讓它(ta)舒適地罩(zhao)住(zhu)你的(de)眼(yan)睛(jing)和鼻(bi)子。確保呼(hu)吸(xi)(xi)管(guan)(guan)在靠近嘴(zui)巴的(de)地方(fang)，先不要(yao)戴上去。輕輕咬住(zhu)呼(hu)吸(xi)(xi)管(guan)(guan)的(de)接口處，嘴(zui)唇包住(zhu)它(ta)，調節好呼(hu)吸(xi)(xi)管(guan)(guan)的(de)方(fang)向(xiang)，通過管(guan)(guan)子緩慢平穩地呼(hu)吸(xi)(xi)。

2、學會排水

屏住(zhu)呼吸，頭部待在(zai)水(shui)(shui)下，把(ba)通氣(qi)管(guan)(guan)尾端拉進(jin)(jin)水(shui)(shui)里。你可以(yi)感(gan)覺到水(shui)(shui)從管(guan)(guan)子里涌進(jin)(jin)來了。頭部稍(shao)稍(shao)上浮(fu)，不(bu)要抬出水(shui)(shui)面，使得管(guan)(guan)子尾端在(zai)水(shui)(shui)面上。快速(su)用(yong)力(li)地呼氣(qi)，這種爆發式的(de)方法可以(yi)幾乎把(ba)全部水(shui)(shui)分都排(pai)出管(guan)(guan)外。

3、熟悉浮潛姿勢

給腳穿上(shang)腳蹼，雙手緊貼兩側，減少阻力。兩腳伸展，使得(de)腳蹼指向后(hou)方，兩腿稍(shao)稍(shao)并攏(long)，膝(xi)蓋稍(shao)稍(shao)彎曲，慢(man)而有力地踢水。從臀部(bu)發力，利用大腿肌肉。往下踢的程度要比(bi)往上(shang)踢的大，背部(bu)上(shang)揚。

浮潛注意事項

1、不(bu)要觸(chu)摸珊瑚(hu)：避免(mian)身(shen)體的(de)任何部位觸(chu)碰珊瑚(hu)，會(hui)被劃(hua)傷。而(er)且人(ren)類的(de)觸(chu)碰可(ke)能會(hui)破壞(huai)珊瑚(hu)的(de)生存環境而(er)導致珊瑚(hu)白化死掉。

2、不要(yao)單(dan)獨浮潛：時(shi)刻注意隊友距離(li)，不時(shi)抬(tai)頭觀(guan)察(cha)一下周圍(wei)的環境，避免被(bei)船員遺忘或(huo)失去聯系，強烈建(jian)議一路跟著潛導。

3、救生衣必穿：浮潛的小(xiao)伙伴建議穿上救生衣，在(zai)關鍵(jian)時刻(ke)這能救命，不要過度相(xiang)信自己的能力。

4、避免過度換氣：緩慢(man)平(ping)穩的(de)呼吸是浮潛的(de)關鍵技術。過度換氣會讓你在水(shui)里失去知覺，這(zhe)顯然是很危險的(de)。

5、多(duo)喝水：在海里浮潛是很耗水分的，所以要(yao)多(duo)休(xiu)息，多(duo)喝水。但(dan)是不(bu)要(yao)喝鹽水！