象(xiang)(xiang)棋是起源于中國的一(yi)(yi)種(zhong)棋，簡易的行(xing)棋規(gui)則參透了很(hen)多人生道理，用具(ju)簡單(dan)，趣味性強，群眾(zhong)基(ji)礎非(fei)常廣泛。特別是老(lao)年人，尤(you)其(qi)喜愛下象(xiang)(xiang)棋，無論(lun)(lun)是在(zai)公園里還是街頭(tou)、小亭時常能(neng)夠看到一(yi)(yi)群的老(lao)爺(ye)爺(ye)簇擁(yong)在(zai)一(yi)(yi)起，為(wei)一(yi)(yi)盤象(xiang)(xiang)棋出(chu)謀劃策，討論(lun)(lun)得熱火朝天(tian)。

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麻(ma)將是一(yi)款(kuan)老(lao)少皆宜的(de)游戲，適(shi)合(he)不同年(nian)(nian)齡層(ceng)的(de)人(ren)玩(wan)，老(lao)年(nian)(nian)人(ren)和年(nian)(nian)輕人(ren)都(dou)可以玩(wan)。作(zuo)為一(yi)種(zhong)社交娛樂(le)活(huo)動，打麻(ma)將有利于讓老(lao)年(nian)(nian)人(ren)結交新朋友，促進老(lao)朋友之間的(de)情(qing)感交流，消磨時間、放松(song)身心，同時也(ye)有助(zhu)于增強大腦記憶(yi)能力。而(er)且(qie)每一(yi)個胡(hu)牌，都(dou)是一(yi)種(zhong)勝利的(de)感覺，勝利的(de)喜(xi)悅會給沉悶(men)的(de)生活(huo)增添很多樂(le)趣(qu)。

圍(wei)棋(qi)屬于(yu)(yu)雙人(ren)對(dui)抗性智(zhi)(zhi)力(li)游戲，是(shi)一(yi)種極(ji)其復雜(za)的(de)(de)智(zhi)(zhi)力(li)博(bo)弈活動之一(yi)。下圍(wei)棋(qi)有助于(yu)(yu)讓(rang)大(da)腦充分(fen)的(de)(de)思考，鍛(duan)煉思維方式(shi)，對(dui)于(yu)(yu)老(lao)(lao)年(nian)(nian)人(ren)來(lai)說，大(da)腦處于(yu)(yu)活躍的(de)(de)狀態下能夠(gou)有效的(de)(de)預防(fang)老(lao)(lao)年(nian)(nian)癡呆癥。下一(yi)好一(yi)盤圍(wei)棋(qi)往(wang)(wang)往(wang)(wang)需要(yao)很(hen)(hen)長(chang)的(de)(de)時(shi)(shi)間，而大(da)多數老(lao)(lao)年(nian)(nian)人(ren)不用工作(zuo)，可以(yi)花很(hen)(hen)多時(shi)(shi)間琢磨圍(wei)棋(qi)，參悟其中的(de)(de)棋(qi)道(dao)。

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釣魚是一種深受老年人歡迎的戶外活動，也是一種解悶、增加生活樂趣的好途徑。釣魚一般都是到親近自然的江河湖泊中開展，遠離鬧市喧囂，空氣清新，陽光充足，噪音小，非常適合沉思冥想，還有助于養生保健。參加釣魚活動一般用到的工具有魚竿、魚線、魚餌、魚桶等。

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隨著智能手機的普及，很多老年人也可以簡單使用智能手機，玩社交軟件、看電子書、聽音樂等。老年人如果學會使用智能手機，出門旅游還能拍拍照分享到朋友圈。還有一些特殊的老年人專用手機，比如字大、字體大、聲音大的老人手機，可以滿足老年人打電話、發短信等基本需求。【智能手機選購攻略>>】

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戲曲是老一輩最主要的娛樂節目之一，直至今日，很多老一輩的人對“談情說愛”的電視劇依然嗤之以鼻，卻對戲曲樂此不疲。現在很多地方已經沒有現場的戲曲出演了，老年人看戲聽戲一般使用到唱戲機。唱戲(xi)機(ji)有各種(zhong)戲(xi)曲光盤，可以(yi)(yi)在主機(ji)上選擇(ze)喜歡的(de)戲(xi)曲，雖然不能跟電視(shi)的(de)比(bi)，但也可以(yi)(yi)讓老人有在看電視(shi)的(de)感覺了(le)。

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眾所周知，廣場舞是中國中老年人最喜愛的休閑娛樂活動之一，尤其以中老年女性為甚。跳廣場舞有非常多的好處，例如廣場舞也屬于全身的有氧運動，有利于有利于增強體質，使身體保持良好形態。而跳廣場舞的標配不能沒有大音箱，響亮(liang)的音樂才能更好地(di)營造(zao)廣場舞(wu)的氛圍。

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閱(yue)(yue)讀從來(lai)都是沒有年(nian)齡限制的(de)，對于年(nian)輕(qing)人來(lai)說閱(yue)(yue)讀書籍可能是獲取知(zhi)識(shi)、展望未來(lai)，而對于老(lao)年(nian)人來(lai)說則有可能是參悟世道、回味(wei)年(nian)華。老(lao)一(yi)輩的(de)人往(wang)往(wang)有著更(geng)(geng)加豐(feng)富(fu)的(de)閱(yue)(yue)歷，閱(yue)(yue)讀理解能力也會更(geng)(geng)上一(yi)個(ge)層次，通過廣泛地閱(yue)(yue)讀可以讓老(lao)年(nian)生(sheng)活活得更(geng)(geng)加通透，面對事情也會更(geng)(geng)加淡泊和(he)坦然。

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喜歡園藝的老年人必定少不了一個園藝工具箱，一般來說，園藝工具主要有鐵鍬、方鋤、松土器、剪刀等。 老年人身體素質已經不如(ru)于年輕人，很多勞動(dong)都不適合(he)做，但是很多老人就(jiu)是閑(xian)不下來。而(er)園藝作為一種(zhong)輕松(song)、休閑(xian)的(de)勞動(dong)，非常適合(he)老年人，它現在已經是很多養老院重要的(de)輔助生活活動(dong)之一。

太極除了拳術和推手外，還(huan)常(chang)常(chang)用(yong)到一(yi)些(xie)輔助(zhu)用(yong)具，例如太極劍(jian)、太極刀、太極槍、扇子(zi)等(deng)。相(xiang)比于跑步、球類等(deng)激烈的(de)(de)體育運動，太極拳動作(zuo)講(jiang)究(jiu)柔(rou)軟、慢(man)、連(lian)貫，一(yi)般不(bu)會(hui)對(dui)老年人(ren)(ren)脆(cui)弱的(de)(de)關(guan)節(jie)造成過大的(de)(de)壓力，以(yi)至于讓老年人(ren)(ren)身(shen)體不(bu)堪重負，并且還(huan)非常(chang)有利于老年人(ren)(ren)強(qiang)身(shen)健體。