碳酸飲料在(zai)吃貨們的(de)(de)心目中有著(zhu)不可(ke)撼動(dong)的(de)(de)地位!步入夏(xia)季,冰(bing)箱里的(de)(de)冷藏室(shi)總能(neng)看(kan)見各種各樣(yang)的(de)(de)碳(tan)(tan)(tan)酸(suan)飲(yin)料(liao)(liao)(liao),可(ke)樂這(zhe)樣(yang)的(de)(de)傳(chuan)統碳(tan)(tan)(tan)酸(suan)飲(yin)料(liao)(liao)(liao)固然不缺(que)追(zhui)捧者,而對口(kou)味(wei)有著(zhu)極高要求的(de)(de)吃貨們就會想要不同(tong)口(kou)味(wei)的(de)(de)碳(tan)(tan)(tan)酸(suan)飲(yin)料(liao)(liao)(liao)。Maigoo小編溫馨(xin)提醒,切(qie)勿將碳(tan)(tan)(tan)酸(suan)飲(yin)料(liao)(liao)(liao)放入冷凍室(shi)冷凍。如果實在(zai)想喝冰(bing)鎮飲(yin)料(liao)(liao)(liao),建議將飲(yin)料(liao)(liao)(liao)倒在(zai)較大容器內再放進冰(bing)箱,或直接加入冰(bing)塊,既美味(wei)又安全(quan)。
天氣越來越熱,續命飲料必須安排起來了,冰鎮后的氣泡飲料口感清爽(shuang)可口,一口下肚,清新(xin)襲來。興致來時,還可用(yong)氣(qi)泡水(shui)(shui)自制夏日果味飲品(pin),隨意加入酸爽(shuang)的(de)(de)西(xi)柚、清甜的(de)(de)西(xi)瓜或香甜的(de)(de)葡萄等水(shui)(shui)果都可。Maigoo小編建(jian)議引(yin)用(yong)零熱(re)量的(de)(de)氣(qi)泡水(shui)(shui),零熱(re)量的(de)(de)氣(qi)泡水(shui)(shui)中的(de)(de) CO2 可以協助帶走熱(re)能,使人體產生(sheng)清爽(shuang)的(de)(de)感受,作為夏天(tian)消暑的(de)(de)飲品(pin)再適合不過了!
炎炎夏(xia)日(ri)又來(lai)了,火熱(re)(re)的天氣讓人透(tou)不過氣酷熱(re)(re)難耐。通常(chang),夏(xia)天由于氣候太(tai)熱(re)(re),人們都沒什么食欲,偏好喝一些冰凍啤(pi)(pi)酒(jiu)(jiu)或(huo)飲(yin)料(liao),用(yong)來(lai)降溫消暑(shu),各式各樣(yang)的酒(jiu)(jiu)水(shui)自然成為冰箱里的常(chang)備(bei)品(pin)。冰箱內提前(qian)備(bei)上紅酒(jiu)(jiu)、果(guo)酒(jiu)(jiu)或(huo)啤(pi)(pi)酒(jiu)(jiu)等酒(jiu)(jiu)水(shui),感覺燥熱(re)(re)時(shi)則可在(zai)家自制消暑(shu)特飲(yin),喝上一杯解暑(shu)又解渴。
綠(lv)(lv)豆(dou)(dou)(dou)湯(tang)(tang)是一道以綠(lv)(lv)豆(dou)(dou)(dou)和水為主要食材熬制而成(cheng)的(de)(de)(de)(de)湯(tang)(tang),具(ju)有(you)清(qing)熱解毒、止渴消暑的(de)(de)(de)(de)功效。綠(lv)(lv)豆(dou)(dou)(dou)湯(tang)(tang)的(de)(de)(de)(de)營養成(cheng)分比較豐富,是經濟價值和營養價值較高的(de)(de)(de)(de)一種湯(tang)(tang)類。綠(lv)(lv)豆(dou)(dou)(dou)蛋(dan)白質含(han)(han)量20%,含(han)(han)有(you)的(de)(de)(de)(de)蛋(dan)白質中有(you)人(ren)體(ti)所需的(de)(de)(de)(de)氨基酸,同(tong)時富含(han)(han)鉀、鈉、鈣(gai)等各種礦(kuang)物(wu)(wu)質。天熱的(de)(de)(de)(de)時候來一碗綠(lv)(lv)豆(dou)(dou)(dou)湯(tang)(tang),解渴消暑,還(huan)可以補充出汗(han)后流失的(de)(de)(de)(de)礦(kuang)物(wu)(wu)質。
夏季正是吃荔枝的(de)(de)(de)好(hao)時節,新鮮的(de)(de)(de)荔枝(zhi)(zhi)(zhi)汁多(duo)味甜(tian),很多(duo)人都喜(xi)歡吃(chi)。但是(shi),荔枝(zhi)(zhi)(zhi)吃(chi)多(duo)了容易上(shang)火,吃(chi)不(bu)完的(de)(de)(de)隔(ge)夜了又沒那么鮮脆。其實,吃(chi)不(bu)完的(de)(de)(de)荔枝(zhi)(zhi)(zhi)可(ke)以放到(dao)冷凍柜里,因為荔枝(zhi)(zhi)(zhi)的(de)(de)(de)水分多(duo),凍過之(zhi)后的(de)(de)(de)荔枝(zhi)(zhi)(zhi),不(bu)僅可(ke)以降(jiang)降(jiang)火,還自(zi)帶天然的(de)(de)(de)沙(sha)沙(sha)口感,就像吃(chi)冰棍一(yi)樣,特別清(qing)爽(shuang)清(qing)甜(tian)。
夏天,各地都可以看到涼皮的(de)(de)身影。沒有涼(liang)(liang)(liang)皮的(de)(de)夏(xia)天是不(bu)完整的(de)(de),清(qing)涼(liang)(liang)(liang)爽(shuang)滑的(de)(de)涼(liang)(liang)(liang)皮讓夏(xia)天變得涼(liang)(liang)(liang)爽(shuang)愜意。提到涼(liang)(liang)(liang)皮,大家都(dou)會(hui)想到陜西涼(liang)(liang)(liang)皮。在陜西,涼(liang)(liang)(liang)皮主要有兩種,一種是面(mian)皮,一種是米皮,前者是面(mian)皮去(qu)筋做成(cheng)的(de)(de)皮,后者是用(yong)大米熬漿制成(cheng)的(de)(de)皮。出(chu)名(ming)的(de)(de)有秦鎮米皮、漢(han)中熱面(mian)皮、西安麻醬涼(liang)(liang)(liang)皮、岐山搟面(mian)皮。
吃肉類(lei)食(shi)物(wu)(wu)能(neng)(neng)夠(gou)補充動(dong)物(wu)(wu)蛋(dan)白,氨基酸、鈣等多種營養(yang)物(wu)(wu)質,可(ke)以增強體能(neng)(neng),促進骨骼發育,對身體健康也有幫助(zhu)。而(er)且(qie)夏天海鮮類(lei),尤其(qi)是魚類(lei)食(shi)物(wu)(wu)脂(zhi)肪含量較低(di),屬于低(di)脂(zhi)低(di)熱量的食(shi)物(wu)(wu),好吃不發胖,減肥(fei)的人(ren)特(te)別喜歡。夏天天熱本來就食(shi)衣不振,吃這種低(di)熱量的食(shi)物(wu)(wu)能(neng)(neng)夠(gou)減輕(qing)腸胃(wei)負擔(dan)。所以冰箱要常(chang)備。
夏天補水(shui)(shui)(shui),只(zhi)喝水(shui)(shui)(shui)是不(bu)行的(de),還(huan)應該(gai)多(duo)吃一(yi)些(xie)富含維生素和(he)礦(kuang)物(wu)質的(de)蔬(shu)菜(cai)(cai)和(he)水(shui)(shui)(shui)果(guo)。一(yi)到夏天的(de)時候(hou),水(shui)(shui)(shui)果(guo)蔬(shu)菜(cai)(cai)種(zhong)類就比較(jiao)豐富,而(er)且(qie)價格相對便宜,可(ke)以多(duo)買一(yi)些(xie)放在冰箱里(li)面儲藏(zang),隨吃隨取(qu)能夠延長保質期不(bu)容易(yi)壞,而(er)且(qie)還(huan)可(ke)以頓(dun)頓(dun)都吃到新鮮的(de)蔬(shu)菜(cai)(cai)水(shui)(shui)(shui)果(guo)。
天氣熱心(xin)煩意亂,吃(chi)飯(fan)(fan)都沒胃口(kou),更別(bie)說有(you)心(xin)做飯(fan)(fan)了(le),但是不吃(chi)飯(fan)(fan)又(you)不行,過了(le)飯(fan)(fan)點就會覺(jue)得(de)餓,所(suo)以(yi)家(jia)中常(chang)備一些速凍(dong)的水(shui)餃,湯圓餛(hun)飩之類(lei)的食物,到了(le)飯(fan)(fan)點不想做菜可以(yi)直(zhi)接水(shui)煮了(le)吃(chi),簡單方(fang)便又(you)能吃(chi)得(de)飽。而且這(zhe)些食物放在(zai)冰箱里面保(bao)質期會比較長,建議大家(jia)這(zhe)個(ge)夏天多囤一些以(yi)上這(zhe)些食物,有(you)了(le)它(ta)們,讓你輕松度假心(xin)不慌。