一、抗糖丸可以長期服用嗎

抗糖是很多愛美女性保護肌膚的一種方式，吃抗糖丸可以起到一定的抗糖作用，那么抗糖丸能長期吃嗎？

抗糖丸作(zuo)為(wei)一種(zhong)(zhong)膳食補充劑，主要是用來抑(yi)制人(ren)(ren)們體內糖分發生的作(zuo)用，幫助人(ren)(ren)體抵抗身(shen)體內的糖分堆(dui)積，有預防皮膚老化(hua)和皮膚長(chang)痘(dou)幫助延緩衰(shuai)老的作(zuo)用，但如果過度抑(yi)制體內的糖化(hua)反應，就(jiu)會導(dao)致體內各種(zhong)(zhong)激(ji)素含量失衡，引起低血糖、腸胃不適等副作(zuo)用。

因此，一般來說，不(bu)建議長(chang)(chang)期服用抗(kang)糖(tang)丸，想要長(chang)(chang)期抗(kang)糖(tang)的話(hua)，建議通(tong)過飲食(shi)抗(kang)糖(tang)，例如西(xi)紅柿、菠菜、胡蘿卜、橙子、獼猴桃(tao)等，都是具有抗(kang)糖(tang)化作用的食(shi)物，也能達到一定的抗(kang)糖(tang)功(gong)效。

二、抗糖丸吃多久要停一下

抗糖丸雖(sui)然(ran)并(bing)不是藥(yao)物，不過它(ta)的成分(fen)也是要在肝臟中代(dai)謝的，因此不建議長(chang)期服(fu)用，一般吃一段時間停一下比較好。

正(zheng)常情(qing)況(kuang)下，服用(yong)(yong)抗糖(tang)丸不會(hui)馬上(shang)見到(dao)效(xiao)果，一般兩周(zhou)左右會(hui)有(you)一定的效(xiao)果，如果服用(yong)(yong)了3~4周(zhou)還沒有(you)明(ming)顯的效(xiao)果的話(hua)，建議(yi)停止(zhi)服用(yong)(yong)；正(zheng)常服用(yong)(yong)有(you)效(xiao)果的話(hua)，也建議(yi)服用(yong)(yong)3個(ge)月后停止(zhi)服用(yong)(yong)一段(duan)時間(jian)，且(qie)建議(yi)到(dao)醫(yi)院完善肝功能(neng)、血糖(tang)等相關檢查。

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