一、抗糖丸到底有沒有用

抗糖丸其實是屬于一種口服的美服產品，商家宣稱服用抗糖丸可以改善皮膚問題，延緩衰老，那么抗糖丸真的有用嗎？

抗(kang)糖丸是通(tong)過(guo)代(dai)謝糖化(hua)反應(ying)的(de)產物(wu)，從而起到抗(kang)衰老的(de)作(zuo)用，理論(lun)上來說確(que)實可行，不過(guo)實際上到底(di)有多大(da)的(de)作(zuo)用并不好說，因(yin)為對于新陳代(dai)謝旺盛(sheng)的(de)人來說，糖化(hua)終(zhong)產物(wu)本身就(jiu)會(hui)被代(dai)謝掉，根本無需特意去“對抗(kang)糖化(hua)”，因(yin)此(ci)大(da)部分(fen)抗(kang)糖產品并未經過(guo)系統化(hua)專(zhuan)業驗證，能否(fou)抗(kang)糖尚無科學依據。

當然，抗(kang)(kang)糖(tang)(tang)丸(wan)也并不是(shi)完全沒有用，真正的(de)抗(kang)(kang)糖(tang)(tang)丸(wan)確實能起(qi)到一定的(de)抗(kang)(kang)糖(tang)(tang)作用，這類抗(kang)(kang)糖(tang)(tang)產品存在的(de)意(yi)義不是(shi)害(hai)人吃(chi)下多(duo)(duo)余的(de)碳水(shui)化合物，而是(shi)“賜(si)予”人們(men)放心(xin)吃(chi)更多(duo)(duo)糖(tang)(tang)、更多(duo)(duo)高AGEs食物的(de)勇(yong)氣。

二、年輕人有必要吃抗糖丸嗎

很多年輕人愛吃甜食，喝奶茶，擔心皮膚會因為糖化反應而很快衰老，因此也會吃抗糖丸，但實際上對于新陳代謝旺盛的年輕人來說，抗糖丸是沒什么必要的。

一方(fang)面(mian)，我們人體具有AGEs代(dai)謝(xie)(xie)機制，AGEs可(ke)以通(tong)過(guo)人體正(zheng)常代(dai)謝(xie)(xie)一部分，對于新陳代(dai)謝(xie)(xie)旺盛(sheng)的(de)人群，無需特(te)意(yi)去對抗糖化(hua)。只有老人和糖尿病(bing)患者等代(dai)謝(xie)(xie)能力降低的(de)群體，才需要(yao)在專業醫生指導下，借助藥物的(de)輔助來阻擋AGEs對機體的(de)損(sun)害。

另一方面，我(wo)們人體細胞(bao)的構成、日(ri)常能(neng)量的供給以及神經系統(tong)的正常工(gong)作，都(dou)離不(bu)開糖類。當機體缺糖時，可能(neng)會情緒(xu)低落、反應變慢(man)，嚴重者會出(chu)現心悸、休(xiu)克、暈厥等癥狀。因為抗糖帶來(lai)這些(xie)不(bu)良后(hou)果，就(jiu)有些(xie)得不(bu)償失了。

而(er)且，嚴格意(yi)義上(shang)來講(jiang)，只要生(sheng)命(ming)活動還在繼續，糖(tang)(tang)(tang)(tang)化反(fan)應(ying)就會(hui)(hui)存(cun)在，即便(bian)我(wo)們(men)不攝入含(han)糖(tang)(tang)(tang)(tang)物質(zhi)，機體(ti)(ti)也會(hui)(hui)進(jin)行(xing)糖(tang)(tang)(tang)(tang)化反(fan)應(ying)，因為糖(tang)(tang)(tang)(tang)可以在機體(ti)(ti)內被制造出(chu)來，當體(ti)(ti)內葡萄糖(tang)(tang)(tang)(tang)不夠用(yong)時(shi)，我(wo)們(men)的肝臟(zang)會(hui)(hui)利(li)用(yong)甘油、氨基酸等物質(zhi)來合成葡萄糖(tang)(tang)(tang)(tang)，盲目(mu)抗糖(tang)(tang)(tang)(tang)反(fan)而(er)會(hui)(hui)對身體(ti)(ti)有害(hai)。

綜(zong)上所(suo)述(shu)，對(dui)于年輕(qing)人來說，是沒有必要(yao)吃抗(kang)糖丸(wan)(wan)的，一(yi)般至少25歲以(yi)后(hou)再(zai)考慮要(yao)不(bu)要(yao)吃抗(kang)糖丸(wan)(wan)。