一、杠鈴片是什么東西

杠(gang)鈴大家都知道，是一種健身器(qi)材(cai)，不過說起杠(gang)鈴片可能很多朋(peng)友(you)就不太了解了，那么(me)什么(me)是杠(gang)鈴片呢？

杠(gang)鈴(ling)(ling)(ling)(ling)片(pian)(pian)實(shi)(shi)際上是(shi)(shi)杠(gang)鈴(ling)(ling)(ling)(ling)的一部分，標準的杠(gang)鈴(ling)(ling)(ling)(ling)由桿(gan)、套、夾和(he)片(pian)(pian)組成，杠(gang)鈴(ling)(ling)(ling)(ling)片(pian)(pian)實(shi)(shi)際上就是(shi)(shi)杠(gang)鈴(ling)(ling)(ling)(ling)的配重(zhong)，大家看(kan)到的杠(gang)鈴(ling)(ling)(ling)(ling)兩頭的圓形重(zhong)物就是(shi)(shi)杠(gang)鈴(ling)(ling)(ling)(ling)片(pian)(pian)，杠(gang)鈴(ling)(ling)(ling)(ling)增減重(zhong)量就是(shi)(shi)通過(guo)增減杠(gang)鈴(ling)(ling)(ling)(ling)片(pian)(pian)來實(shi)(shi)現的。

二、杠鈴片規格與尺寸大全

杠鈴片有多種規格和尺寸，一般杠鈴片的(de)規格是以重量為單位計(ji)算的(de)，標(biao)準(zhun)的(de)杠鈴片重量主(zhu)要有45公斤(jin)、25公斤(jin)、20公斤(jin)、10公斤(jin)、15公斤(jin)、5公斤(jin)、2.5公斤(jin)、1.25公斤(jin)等。杠鈴片的(de)重量一般就標(biao)明在杠鈴片上。

尺寸(cun)方面，則(ze)主要是看杠鈴片(pian)的(de)直(zhi)徑和厚(hou)(hou)度(du)(du)，直(zhi)徑有(you)19cm、23cm、27.4cm、33cm、36.5cm、40.5cm、45cm等多種；厚(hou)(hou)度(du)(du)有(you)2.5cm、3cm、3.2cm、3.4cm、3.9cm、4.2cm等多種（按照規定(ding)，杠鈴片(pian)的(de)厚(hou)(hou)度(du)(du)不得超過5cm）。

三、杠鈴片買哪種材質的好

購(gou)買杠鈴(ling)(ling)片(pian)(pian)時，除了(le)規格尺寸(cun)要選好外，杠鈴(ling)(ling)片(pian)(pian)的材質也是(shi)一大(da)重要選購(gou)要點，那么杠鈴(ling)(ling)片(pian)(pian)什么材質好呢？

1、全膠杠鈴片

又稱“全膠片”、“包膠片”或“環保片”，實際上多為(wei)塑(su)料外(wai)殼(ke)的混(hun)凝土杠鈴片。這(zhe)種杠鈴片的優點是(shi)價格便(bian)宜(yi)，手感較(jiao)好，缺點是(shi)密(mi)度(du)較(jiao)低（密(mi)度(du)不到鐵質杠鈴片的一半），即(ji)便(bian)把杠鈴桿(gan)兩頭掛(gua)滿也往往只(zhi)有不到100公斤，不太適合給專業力量型選手使用。

2、包膠金屬杠鈴片

健(jian)身(shen)房(fang)里比較(jiao)常(chang)見的專業(ye)型杠(gang)鈴片，內部為鑄鐵(tie)材質，外面包有一層磨(mo)砂面的橡膠材料，這種杠(gang)鈴片的優點(dian)是(shi)手(shou)感好，密(mi)度高(gao)，給(gei)專業(ye)選(xuan)手(shou)使用(yong)時比較(jiao)得心應(ying)手(shou)；缺(que)點(dian)是(shi)價格較(jiao)高(gao)，相同重量的產品，其(qi)售價是(shi)全膠杠(gang)鈴片的2-3倍。

3、電鍍金屬杠鈴片

內部為(wei)鑄鐵(tie)，外面(mian)鍍有亮銀(yin)色金屬物(wu)質的杠鈴片(pian)(pian)。這種杠鈴片(pian)(pian)的外觀炫(xuan)目，密度較(jiao)大，通常(chang)采(cai)用小孔、小片(pian)(pian)設計(ji)，可配合配重式啞鈴使用；缺(que)點(dian)是手感較(jiao)差，價(jia)格也不便宜。

4、烤漆金屬杠鈴片

內部為鑄鐵，外表刷有油漆的(de)(de)杠鈴片。這種杠鈴片看上去其貌不(bu)揚(yang)，但卻也(ye)是真(zhen)材實(shi)料類(lei)型。烤漆金屬(shu)杠鈴片的(de)(de)優點是密度較高，顏色豐富(fu)，缺(que)點是手感較差，且可能會散發(fa)出比較重(zhong)的(de)(de)油漆氣味(wei)。

以上四種材質的(de)杠鈴片各(ge)有各(ge)的(de)優(you)缺點(dian)，如何(he)選擇主要(yao)看實際需要(yao)。