腎俞穴的基本概念

腎(shen)俞穴(xue)，人體穴(xue)位名。出《靈樞(shu)。背(bei)腧》。屬足太陽光膀胱經。腎(shen)之背(bei)俞穴(xue)。

別稱：高蓋。

1、腎俞穴

“腎”，腎臟功能也。“俞”，輸也。腎俞穴喻指：腎臟功能的濕寒(han)水(shui)汽由除(chu)此(ci)之外輸膀胱經。

2、高蓋穴

“高”，天(tian)部也，氣也。“蓋”，護蓋也。高蓋名(ming)喻指腎(shen)臟(zang)功能(neng)外輸膀胱(guang)經的(de)血(xue)氣物質(zhi)為天(tian)部的(de)水液之氣。本穴物質(zhi)為腎(shen)臟(zang)功能(neng)輸出(chu)的(de)濕寒水汽，所在為天(tian)部，為衛外之護蓋，故(gu)稱高蓋。

腎俞的準確位置怎么找

腎俞穴的(de)位(wei)置(zhi)在第2腰椎(zhui)棘突下，即后背正中(zhong)線旁開(kai)1.5寸的(de)位(wei)置(zhi)。

腎(shen)俞(yu)穴(xue)(xue)的(de)詳(xiang)細(xi)取穴(xue)(xue)位(wei)(wei)置(zhi)在后背正中線上與肚(du)臍平齊的(de)地方，這個地方是命(ming)門(men)(men)穴(xue)(xue)，腎(shen)俞(yu)穴(xue)(xue)就位(wei)(wei)于(yu)命(ming)門(men)(men)旁開(kai)1.5寸(cun)的(de)位(wei)(wei)置(zhi)上。可根據手(shou)指同(tong)身寸(cun)的(de)方法，如食(shi)指、中指、無名指、小指并攏，以中指橫紋為(wei)標準，4指的(de)寬(kuan)度(du)為(wei)3寸(cun)，那一半的(de)位(wei)(wei)置(zhi)就是1.5寸(cun)，由此可大致定(ding)位(wei)(wei)腎(shen)俞(yu)穴(xue)(xue)的(de)位(wei)(wei)置(zhi)。

腎俞穴的作用與功效

1、減輕腰痛、慢性腎臟病、高血(xue)壓(ya)、低(di)血(xue)壓(ya)、耳(er)鳴、活(huo)力減低(di)等。

2、減輕(qing)醫治尿床，頻(pin)繁遺(yi)精，陽痿(wei)，月經不調，分泌物，水腫(zhong)，耳(er)鳴，耳(er)聾，腰痛等。

3、補(bu)腎(shen)(shen)壯陽(yang)溫補(bu)腎(shen)(shen)陽(yang)、調(diao)整(zheng)生(sheng)殖作用。

腎俞穴的治療法常見問題

1、按摩

用大拇(mu)指(zhi)按揉(rou)腎俞穴100—200次，每日堅持(chi)不懈，可減輕(qing)醫治月經不調、陽痿等。

2、艾灸

用艾(ai)灸貼柔和灸5—20分鐘，每天一次，可(ke)改進腰酸腿軟(ruan)、月(yue)經不調、水腫。

3、拔罐

用(yong)罐子留罐5—10分鐘(zhong)，第二天一次，可減輕小便不暢、水腫等。

4、刮痧

用面刮法從上而下刮拭腎俞穴，幅度微(wei)重，起痧(sha)為度，可治療腰痛、小便不暢。

腎俞穴的按摩方法

第(di)一步：要搓熱(re)手(shou)心(xin)，搓熱(re)手(shou)心(xin)后，把雙手(shou)放進(jin)腎俞穴(xue)上。

第二步：手心在腎(shen)俞(yu)穴上做擦的(de)姿勢(shi)，一上一下的(de)擦動，根據擦的(de)姿勢(shi)能(neng)夠給你的(de)腰部的(de)腎(shen)俞(yu)穴位發(fa)熱，并(bing)且是以里邊往外(wai)發(fa)熱。