一、洗澡用搓澡巾好嗎

很多人(ren)都喜歡用(yong)搓澡(zao)巾(jin)洗澡(zao)，可是(shi)搓澡(zao)巾(jin)最(zui)好少(shao)用(yong)或不用(yong)。因為人(ren)體的皮膚表面(mian)具有由皮脂腺、汗腺分泌物(wu)及脫(tuo)落(luo)的皮膚細胞形(xing)成的酸性(xing)保護膜和角質層，雖然只(zhi)有0.1毫米(mi)的厚度，但這卻是(shi)人(ren)體的一道重要“屏(ping)障”。

角質(zhi)層有一個新陳代謝的(de)(de)過程，如(ru)果(guo)用質(zhi)地粗(cu)糙的(de)(de)搓澡巾使勁揉搓皮(pi)膚(fu)，就會使尚未(wei)成熟的(de)(de)角質(zhi)細胞過早脫落，不(bu)僅刺激皮(pi)膚(fu)，導致(zhi)其變得干(gan)燥粗(cu)糙，還會削弱角質(zhi)對機體(ti)的(de)(de)保護作(zuo)用，機體(ti)很容(rong)易遭受(shou)外界(jie)環境(jing)中的(de)(de)損害，引發丘(qiu)疹、瘙癢(yang)等多種皮(pi)膚(fu)癥狀，而長期下來也容(rong)易加(jia)速皮(pi)膚(fu)的(de)(de)老(lao)化，所以不(bu)提倡用搓澡巾洗澡。

如果(guo)要使(shi)用(yong)搓(cuo)澡(zao)巾(jin)，最好(hao)購(gou)買(mai)柔(rou)軟的(de)搓(cuo)澡(zao)巾(jin)，兩(liang)周使(shi)用(yong)一(yi)次~兩(liang)次即可(ke)，不要過度(du)使(shi)用(yong)。用(yong)完(wan)搓(cuo)澡(zao)巾(jin)之(zhi)后(hou)，可(ke)以用(yong)一(yi)些身體乳來保(bao)養下皮膚(fu)(fu)，鎖住水分，如果(guo)是敏感肌膚(fu)(fu)的(de)話，就不要使(shi)用(yong)搓(cuo)澡(zao)巾(jin)了。

二、搓澡巾怎么用

1、打開(kai)熱(re)水(shui)，水(shui)溫要燙，燙到你(ni)可以忍受為止(zhi)，讓身體在熱(re)水(shui)下淋浴(yu)五分鐘，并用熱(re)水(shui)將搓(cuo)澡巾浸濕。

2、把浸(jin)濕的搓(cuo)澡巾套在手(shou)掌(zhang)上，并(bing)打足香皂或(huo)者(zhe)沐浴露，輕(qing)(qing)輕(qing)(qing)擦拭全身，先(xian)在你(ni)胳膊上用(yong)手(shou)按下去(qu)用(yong)力往上走，一(yi)個地(di)方(fang)(fang)反(fan)復幾次，然后換地(di)方(fang)(fang)，直至(zhi)搓(cuo)遍(bian)你(ni)能(neng)搓(cuo)到的地(di)方(fang)(fang)。實在搓(cuo)不到地(di)方(fang)(fang)如背(bei)部，可(ke)以呼喚你(ni)的伴侶(lv)或(huo)者(zhe)親人(ren)，幫(bang)你(ni)搓(cuo)洗(xi)。

3、搓洗完畢后，用水沖(chong)凈身上的(de)皂沫(mo)。

4、根據實際清潔效(xiao)果，如果有(you)需要可(ke)以重復1-2次。

三、搓澡巾的使用注意事項

1、因為搓澡巾(jin)一般都是(shi)磨砂或者是(shi)尼龍、劍麻等表面的(de)，所(suo)以在使用之前一定要將(jiang)其充分打濕，然后(hou)將(jiang)它(ta)套在手掌上(shang)，再往上(shang)面倒沐浴露，即可在身(shen)上(shang)進(jin)行(xing)揉(rou)搓。

2、建議在選擇搓澡巾的時(shi)候最好是選擇細紗的，粗紗比較粗糙，洗的時(shi)候會讓(rang)人感(gan)覺到疼痛，還(huan)會對(dui)皮膚(fu)造(zao)成(cheng)傷害。

3、用搓澡巾(jin)搓澡時，皮膚不(bu)要泡水時間太長，對于(yu)皮膚不(bu)好的人(ren)來(lai)說尤其需要注(zhu)意。

4、搓(cuo)澡(zao)時，需(xu)要(yao)輕柔打圈搓(cuo)身(shen)體各個(ge)部位，不(bu)要(yao)企圖(tu)一(yi)次性把死皮去掉，前(qian)胸(xiong)及頸部大腿內(nei)側，要(yao)用(yong)澡(zao)巾(jin)抹上香皂輕輕揉(rou)搓(cuo)。很多人都有(you)一(yi)個(ge)誤(wu)區認為搓(cuo)得(de)越久越用(yong)力清潔得(de)越干凈，殊不(bu)知這樣做(zuo)會(hui)讓皮膚角質層受到搓(cuo)澡(zao)巾(jin)的(de)磨擦破壞導致皮膚皮變得(de)干澀，瘙癢。

5、搓腳和搓身體的澡巾區分開用，搓腳使用大砂粒子牌的專業澡巾，搓身體用一些質地緊密，棉質好一些的品牌澡巾。

6、使用搓澡(zao)(zao)巾，如果不注意澡(zao)(zao)巾的衛生，還可傳(chuan)(chuan)播一些(xie)皮膚傳(chuan)(chuan)染(ran)病(bing)，尤其是(shi)與他人(ren)共用搓澡(zao)(zao)巾，傳(chuan)(chuan)染(ran)的機會(hui)更(geng)多(duo)，所以注意搓澡(zao)(zao)巾的私有性質，最(zui)好每個(ge)人(ren)備(bei)一個(ge)搓澡(zao)(zao)巾更(geng)健康。

7、經常使(shi)用搓澡巾，容易患上癤子、膿(nong)皰瘡(chuang)等(deng)皮膚(fu)病(bing)。所以，在使(shi)用的時候，頻率要根據情(qing)況控(kong)制。

四、洗澡巾多久換一次好

搓澡(zao)巾經(jing)常使用容易(yi)滋生細(xi)菌(jun)，建(jian)議3～5個(ge)月更換一(yi)次，以(yi)免細(xi)菌(jun)及(ji)螨(man)蟲滋生，不利于皮膚健(jian)康。

使(shi)用(yong)(yong)搓澡(zao)巾的過程中，不(bu)(bu)要太用(yong)(yong)力，輕輕揉搓就(jiu)可以了(le)，如果使(shi)用(yong)(yong)的力度比較(jiao)大(da)，很容易搓傷皮(pi)膚(fu)，如果不(bu)(bu)小心搓破(po)了(le)皮(pi)膚(fu)，注意用(yong)(yong)溫水清洗一下，然后用(yong)(yong)藥膏涂(tu)抹(mo)在患處，記(ji)得(de)下次輕輕揉搓皮(pi)膚(fu)。

使(shi)用完搓澡巾(jin)(jin)需要及時清洗干凈，可以(yi)使(shi)用熱水燙洗，也可以(yi)在清水中加入少量的84消毒(du)液，能(neng)起(qi)到(dao)消毒(du)殺菌的作用。清洗后的搓澡巾(jin)(jin)需要放在太(tai)陽下暴曬，能(neng)更好的殺滅細菌。

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