一、大麥茶一天喝多少合適

大麥茶一天(tian)喝15~20g合適(shi)，沖泡后(hou)的(de)茶(cha)水量(liang)一天(tian)以1000ml-1500ml為佳，大(da)(da)麥茶(cha)是將大(da)(da)麥炒制后(hou)再經(jing)過(guo)沸煮而(er)得，其茶(cha)富(fu)含(han)多種微量(liang)元素以及膳食纖維，日(ri)常飲(yin)(yin)用對身體有諸多好(hao)處，但(dan)也不宜(yi)多飲(yin)(yin)，一般成(cheng)年人一天(tian)飲(yin)(yin)用15~20g為佳，其次(ci)宜(yi)用開水沖泡，溫熱飲(yin)(yin)用，禁忌冷飲(yin)(yin)。

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二、大麥茶能天天喝嗎

可(ke)以(yi)適量(liang)天(tian)(tian)(tian)天(tian)(tian)(tian)飲(yin)用(yong)(yong)。大(da)麥(mai)茶本(ben)身(shen)(shen)并不具有毒副作用(yong)(yong)，而且還有較(jiao)高的營養和藥(yao)用(yong)(yong)價值，經常喝大(da)麥(mai)茶可(ke)以(yi)起到(dao)開胃促消化、減肥瘦身(shen)(shen)、益氣補中、消暑(shu)除熱(re)、止渴等(deng)多種(zhong)功效，對人體健(jian)康(kang)有一定的益處，因此一般大(da)麥(mai)茶是可(ke)以(yi)天(tian)(tian)(tian)天(tian)(tian)(tian)飲(yin)用(yong)(yong)的，但是也(ye)要注意(yi)不要飲(yin)用(yong)(yong)過(guo)量(liang)。

三、大麥茶喝多了會怎么樣

腸(chang)(chang)胃不(bu)適(shi)。大(da)麥茶中含有豐富的(de)膳食纖維等營養成(cheng)分，適(shi)量飲(yin)用(yong)可以起到開脾胃，促消化的(de)作(zuo)用(yong)，但是(shi)若是(shi)飲(yin)用(yong)過多，纖維素停留在(zai)體內(nei)無法完全及時排(pai)泄，就有可能會(hui)在(zai)腸(chang)(chang)道(dao)內(nei)吸水膨(peng)脹，從而引起腹脹、腹痛等腸(chang)(chang)胃不(bu)適(shi)癥狀，有一部人群還(huan)可能會(hui)導致大(da)便干(gan)結或者便秘癥狀。

四、大麥茶的副作用

1、腸胃不(bu)(bu)好(hao)的人(ren)最好(hao)不(bu)(bu)要喝(he)大麥茶。因為如果這一類人(ren)群(qun)喝(he)了(le)大麥茶之后(hou)會導致(zhi)腸胃出(chu)現不(bu)(bu)舒服的情況(kuang)，如果問(wen)題比較嚴重，還有可(ke)能腹瀉(xie)，非常不(bu)(bu)利于身體健(jian)康。

2、孕婦服用大麥茶(cha)(cha)要慎重。懷(huai)孕期間的(de)女(nv)性最好(hao)不(bu)要喝大麥茶(cha)(cha)，因(yin)為這很(hen)有(you)可能(neng)導致(zhi)身體出現回(hui)奶的(de)情況，同(tong)時也不(bu)利于胎(tai)兒的(de)健康(kang)。

3、空腹的(de)時候也最好不要喝大(da)麥茶(cha)(cha)。這(zhe)個時候也容易導致腸胃(wei)不舒(shu)服。空腹的(de)時候喝大(da)麥茶(cha)(cha)，會導致身體出現精(jing)神恍惚、頭暈腦脹(zhang)、心慌以及手腳無力的(de)情況。

4、隔夜的(de)大麥茶(cha)最(zui)好(hao)別喝。平(ping)時所喝的(de)大麥茶(cha)最(zui)好(hao)是(shi)現(xian)煮(zhu)的(de)。如果是(shi)隔夜或(huo)者是(shi)好(hao)幾天(tian)之前的(de)大麥茶(cha)最(zui)好(hao)別喝，特別是(shi)正(zheng)在發育(yu)期間的(de)孩子別喝，不利于(yu)身體健康。

5、如果身體出現了由于積食或者是身體濕熱所導致的腹部脹痛情況，建議患者最好別喝大麥茶，避免病情加重。