一、黑咖啡什么人不能喝

1、胃潰瘍或者腸胃不適的人

喝黑咖啡會(hui)刺激(ji)腸(chang)胃分泌消(xiao)化液，腐蝕胃壁，本身(shen)腸(chang)胃不(bu)適或者(zhe)有胃潰瘍的人經(jing)常喝，會(hui)加重病情。

2、心血管疾病患者

患高血(xue)壓、冠心(xin)病、動(dong)脈硬(ying)化等疾病的(de)患者也(ye)不(bu)適(shi)合喝黑咖(ka)啡(fei)，大(da)量(liang)的(de)咖(ka)啡(fei)因會導致(zhi)人興(xing)奮，心(xin)跳突然增快，對心(xin)臟(zang)病患者來說，是很危險的(de)。咖(ka)啡(fei)對于心(xin)血(xue)管的(de)不(bu)利影響更著重于男性，由于男性平時飲酒(jiu)較多，且壓力大(da)，咖(ka)啡(fei)和酒(jiu)精共同作用(yong)就很容易引起心(xin)血(xue)管疾病。

3、腎衰竭患者

腎衰竭(jie)患者若有高血鉀(jia)(jia)現(xian)象，需(xu)配合限(xian)鉀(jia)(jia)飲食，黑(hei)咖啡(fei)含鉀(jia)(jia)量高。

4、糖尿病患者

黑咖啡因能降低(di)(di)胰(yi)臟中胰(yi)島素(su)的(de)(de)分泌，降低(di)(di)葡萄糖的(de)(de)耐受量，增加胰(yi)島素(su)的(de)(de)排泄而使血(xue)糖上升。

5、失眠者

黑咖啡喝(he)多了會(hui)精(jing)神興奮，表現出來就是煩躁，緊張，面(mian)紅(hong)，多尿等，有失眠現象的人，則會(hui)加重(zhong)失眠癥狀(zhuang)。

6、低血糖患者

黑咖啡會加(jia)速身體消耗熱量，容易(yi)導致血(xue)糖過(guo)低。當(dang)體內(nei)血(xue)糖過(guo)低時，身體會產生饑餓的(de)感覺，可能因此攝(she)取更多的(de)熱量的(de)食物，而達到(dao)反效果。

7、中老年婦女

中(zhong)年(nian)婦女應避免長期(qi)、大量(liang)飲用黑咖啡，否則易造成對心臟的(de)損害，在日常飲食中(zhong)鈣的(de)攝入(ru)不足，運動(dong)少，又處在更年(nian)期(qi)，應盡量(liang)不喝黑咖啡，否則會增加骨(gu)質(zhi)疏松的(de)危險。

8、孕婦、哺乳期女性

孕(yun)婦和哺乳期的女性也(ye)不適合喝黑咖啡，為黑咖啡里(li)面含有豐富的咖啡因等堿(jian)性物質，這些都是可(ke)以刺激神經的物質，孕(yun)媽喝多了就(jiu)會(hui)睡不著(zhu)，睡眠質量(liang)就(jiu)會(hui)大大受損，這不利于胎兒的發育。也(ye)會(hui)導致高血(xue)壓，惡心，嘔吐等等癥(zheng)狀的發生。

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二、長期喝黑咖啡的副作用

1、增加癌癥風險

有研究表明長(chang)久飲(yin)用黑咖(ka)啡會(hui)引起胰(yi)腸癌、膀胱(guang)癌或其他癌癥(zheng)的(de)(de)風險也(ye)會(hui)增(zeng)加，這些風險的(de)(de)增(zeng)加大大加深了死亡的(de)(de)可能性，為了健康(kang)生活，請減(jian)少喝黑咖(ka)啡的(de)(de)次數。

2、傷胃

黑咖(ka)啡對機體(ti)(ti)組織有酸(suan)化(hua)和(he)收斂作用(yong)，這會(hui)阻止營養物質和(he)液(ye)(ye)體(ti)(ti)，尤其是消化(hua)道內液(ye)(ye)體(ti)(ti)的正常吸(xi)收和(he)消化(hua)。事實上(shang)，酸(suan)會(hui)影響(xiang)鎂的吸(xi)收，從而引(yin)起胃部(bu)疾(ji)病。酸(suan)還可(ke)以進(jin)入腸內，引(yin)起潰(kui)瘍，導致腸疾(ji)病和(he)變性(xing)疾(ji)病。

3、導致腎衰竭

黑(hei)咖啡會(hui)(hui)釋放應激激素皮質(zhi)醇和腎(shen)上腺(xian)素，這兩種物質(zhi)有(you)助于減輕壓力，給機體提供一整(zheng)天所需的(de)能量。但是過(guo)度飲(yin)用咖啡會(hui)(hui)導(dao)(dao)致皮質(zhi)醇和腎(shen)上腺(xian)素迅速(su)增加，從而導(dao)(dao)致腎(shen)衰竭。

4、損傷肝臟

黑咖啡因(yin)(yin)會(hui)通過(guo)酵素而被肝臟分(fen)解。用于分(fen)解咖啡因(yin)(yin)的酵素越(yue)多，分(fen)解血(xue)液(ye)中其他化學物的酵素就會(hui)越(yue)少。因(yin)(yin)此(ci)過(guo)度地攝入黑咖啡因(yin)(yin)會(hui)導致肝臟的排毒功能(neng)下降。

5、引起骨質疏松

有研究表明長時間堅持每天2杯黑咖啡而(er)且不喝牛(niu)奶的(de)女(nv)性(xing)，髖骨(gu)、脊椎的(de)骨(gu)密度會降低。這主要是因為，咖啡(fei)因能(neng)夠和體(ti)內游離(li)的(de)鈣結(jie)合，然(ran)后經過尿道(dao)排出體(ti)外，而(er)游離(li)鈣也(ye)會減少，從而(er)引(yin)起(qi)骨(gu)質(zhi)疏松。