決明子粉怎么吃
1、決明子綠茶
原料(liao):決明子(zi)、綠茶各5g
制法:決明子粉(fen)(fen)、綠(lv)茶粉(fen)(fen)同放(fang)杯中,中入(ru)沸水(shui),浸(jin)泡3~5分鐘后即可飲(yin)服。隨(sui)飲(yin)隨(sui)續(xu)水(shui),直到味淡(dan)為止。
功(gong)效:此(ci)茶清涼潤喉(hou),口感適宜,具有清熱平肝、降(jiang)脂降(jiang)壓(ya)、潤腸通便、明目益睛(jing)之功(gong)效。
適(shi)應癥:適(shi)用(yong)于(yu)高(gao)血壓(ya)、高(gao)脂血癥、大便秘結(jie)、視物模(mo)糊等。
2、杞菊決明子茶
原料:枸杞子(zi)粉5克(ke)(ke)(ke),菊花(hua)粉1克(ke)(ke)(ke),決明子(zi)粉5克(ke)(ke)(ke)。
用(yong)(yong)法:將枸杞子、菊(ju)花、決明(ming)子同(tong)時放(fang)入較(jiao)大(da)的有蓋杯中,用(yong)(yong)沸水沖(chong)泡(pao),加蓋,悶15分鐘后(hou)可開始(shi)飲用(yong)(yong)。當(dang)茶,頻頻飲用(yong)(yong),一般可沖(chong)泡(pao)3至5次(ci)。
功效:清肝瀉火,養陰明目(mu),降壓降脂。用于肝火陽(yang)亢型腦卒中后遺癥(zheng),癥(zheng)見肢(zhi)體(ti)麻木癱(tan)瘓,頭暈目(mu)眩,頭重腳(jiao)輕,面部烘熱,煩躁易(yi)怒,血壓增高,舌質偏紅,苔黃,脈弦。
3、菊花(hua)決明子粥(經驗方)
原料:菊花3克(ke),決明子(zi)5克(ke),糙米50克(ke),冰糖適量。
用法:糙米煮粥,粥將熟時,加入菊花粉,決明子粉,冰糖(tang),再煮1—2分鐘,沸即可食(shi)。每日1次;5—7日為(wei)l療程。
功效:清(qing)肝明目,降壓通便(bian)。適用于高(gao)血(xue)壓、高(gao)血(xue)脂癥,以(yi)及習慣(guan)性(xing)便(bian)秘等(deng)。
注(zhu)意事項:大便泄瀉者忌服(fu)。
4、桃仁決(jue)明(ming)蜜茶
原料:桃(tao)仁(ren)2克加決明子粉3克
用法:將桃仁(ren)粉、決明子粉用開水沖,加蜂蜜即飲。
功(gong)效(xiao):能活血(xue)降壓、清肝益腎,適用于高血(xue)壓、腦(nao)血(xue)栓形成有熱(re)象者服用。
5、決明子蜂(feng)蜜(mi)飲
原料(liao):決明(ming)子(zi)5克,蜂蜜適量。
用法:取決明子5克(ke),加溫(wen)開水,沖入蜂蜜攪勻服用,早晚分服,每日(ri)1劑。
功效:具(ju)有潤腸通便(bian)之功,治療前列腺增(zeng)生兼習慣性便(bian)秘者。
6、紫明茶(中醫(yi)驗方(fang))
原料:紫菜(cai)30克,決明子粉10克。
用法:加水適量,煎煮20分鐘,取(qu)汁飲用。
功效(xiao):甲狀腺腫大,水腫,慢性(xing)氣(qi)管炎,咳嗽,高血壓。
7、決明子(zi)粥(民(min)間(jian)方)
原料:決明子粉5克,糙米60克,冰(bing)糖少許
用(yong)法(fa):先將(jiang)決明子(zi)放入(ru)鍋內,炒(chao)至微有香味,取出待冷,加(jia)水煎汁,去渣(zha)入(ru)粳米煮(zhu)粥,待粥將(jiang)熟時,加(jia)入(ru)冰糖,再煮(zhu)一二沸(fei)即可(ke)。頓食,每日1劑,連(lian)用(yong)2周。
功效:清肝,明目,通便(bian)。用于白內障(zhang)。 夏(xia)季(ji)食。每日1劑,5~7天為一療(liao)程。適(shi)用于高血壓、高血脂癥(zheng)以及習慣性便(bian)秘等(deng)。
宜忌(ji)(ji):大便泄瀉者(zhe)忌(ji)(ji)服
8、荷葉減肥茶
原料(liao):荷葉(xie)粉1g,決明(ming)子(zi)粉3g,制大黃1g,首烏1g,扁豆1g,玳(dai)玳(dai)花1g
用法(fa):開水沖泡(pao)代茶(cha)。
功效:能減肥降脂,暢中潤腸。適用于肥胖癥、便秘等。
決明子粉能長期吃嗎
決明子是一味中藥(yao),是藥(yao)三(san)分毒,不建議長期服用。
決明子粉每天喝多少為好
決明子(zi)清肝明目,潤腸通便,,要是需要通便就要使用(yong)(yong)生(sheng)的,煮粥泡茶都可以,最(zui)好是粉碎后沖服(fu),一天一般用(yong)(yong)量(liang)不要超過6-9克。
針對高(gao)(gao)血(xue)壓,高(gao)(gao)血(xue)脂,高(gao)(gao)血(xue)糖的病人就可以把決明子茶(cha)粉立即(ji)開(kai)展(zhan)沖調,每(mei)天三次(ci),每(mei)一次(ci)三克。堅持不懈服食一段時(shi)間以后便會有顯著的實際效果(guo)。