一、電子握力器發力技巧

1、兩腳自然分開(kai)成(cheng)直立(li)姿勢，兩臂下(xia)垂。

2、一手持(chi)握力計(ji)全力握緊，計(ji)下握力計(ji)指針的刻度。

3、用有(you)力的手握(wo)(wo)兩次，取最(zui)好成績與自身體重相比(bi)為握(wo)(wo)力指數。

4、按2秒上、下一次的節奏進行。

5、當受試者(zhe)跟不(bu)上節(jie)奏(zou)時(shi)應(ying)及(ji)時(shi)提(ti)醒，如果三次跟不(bu)上節(jie)奏(zou)應(ying)停止測試，以免發(fa)生傷害事(shi)故。

二、電子握力器正確使用方法

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1、取(qu)下電(dian)池(chi)蓋板(ban)，安(an)裝9V疊層電(dian)池(chi)，按正負極接牢，然后合上電(dian)池(chi)蓋板(ban)。調整好握把(ba)距(ju)離，準備測(ce)量(liang)握力。

2、按下開關鍵開機，釋放按鍵后，儀器(qi)顯(xian)示0.0,即可進入狀(zhuang)態。

3、受試者用力握把，此時液晶顯示屏上(shang)的數(shu)據開始刷新顯示，直(zhi)至(zhi)不(bu)再有新的測量峰值出現為止，即可(ke)讀取(qu)測量數(shu)據。

4、當顯示器顯示不為0時(shi)，按下(xia)清(qing)零(ling)鍵即可清(qing)除當前(qian)測量數(shu)據(ju)，準(zhun)備下(xia)一次(ci)握力測量。注意，在清(qing)零(ling)時(shi)不可施加任何(he)握力，否則，測量數(shu)據(ju)將會不準(zhun)。

5、當(dang)3分(fen)鐘無(wu)任何操(cao)作時，儀器將自動關機。

6、當電池電壓低(di)于(yu)系統允許(xu)值時，顯示器有-+欠壓指示。

7、當握力數據(ju)大于120KGF時(shi)，顯示器上(shang)有過載OVER指(zhi)示。

三、電子握力器使用注意事項

1、握距大(da)小要根據受試(shi)者(zhe)手(shou)型(xing)大(da)小來(lai)調整。

2、使用(yong)時(shi)，輕拿輕放，注意不要有明顯(xian)的沖擊碰撞，用(yong)后放回包(bao)裝盒(he)。

3、電(dian)子握力器長期(qi)不用時，請(qing)將(jiang)機器內電(dian)池取出，以防電(dian)液溢出腐蝕儀器。

4、在清零時不可施加任何握力，否則，動態零點將(jiang)會(hui)不準，直接(jie)影(ying)響握力測試。