一、嬰兒可以吃黑芝麻糊嗎

黑(hei)芝麻是很好的(de)(de)植物性鈣質的(de)(de)來源，營(ying)養豐富，還能起到黑(hei)發潤發、健(jian)腦等作用，是不錯的(de)(de)營(ying)養食品，那么嬰兒可以(yi)喝黑(hei)芝麻糊嗎？

嬰兒是可以適量(liang)(liang)吃一些黑(hei)芝(zhi)麻糊(hu)(hu)的(de)，但(dan)是要注意(yi)適量(liang)(liang)食用(yong)，因為(wei)(wei)食用(yong)過多會增(zeng)加腸胃的(de)負擔；并且還要注意(yi)，6個(ge)月以下的(de)寶(bao)寶(bao)是不適合吃芝(zhi)麻糊(hu)(hu)的(de)，要堅持母乳喂養(yang)(yang)(yang)或配(pei)(pei)方奶粉喂養(yang)(yang)(yang)，只有6個(ge)月后，母乳和(he)配(pei)(pei)方奶粉的(de)營養(yang)(yang)(yang)不夠時，才可以將黑(hei)芝(zhi)麻糊(hu)(hu)作為(wei)(wei)嬰兒輔(fu)食給(gei)寶(bao)寶(bao)食用(yong)。

需要提醒各位家長(chang)的(de)是(shi)，市面上的(de)很多芝麻(ma)糊都(dou)會或(huo)多或(huo)少添加一些添加劑，因此(ci)如果想給寶寶補充(chong)營(ying)養，建議到豆(dou)漿店或(huo)糖(tang)水(shui)店等地方(fang)購買天然的(de)芝麻(ma)糊產(chan)品，如果有能力的(de)話，自己做是(shi)更好的(de)選(xuan)擇，那么嬰兒黑芝麻(ma)糊怎(zen)么做呢？

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二、嬰兒輔食芝麻糊的做法

自制黑(hei)(hei)芝麻(ma)糊(hu)作為(wei)嬰兒(er)輔食不(bu)僅能為(wei)孩子補充營養，而(er)且不(bu)含添加劑(ji)，更(geng)健康，下面為(wei)大家介(jie)紹寶寶黑(hei)(hei)芝麻(ma)糊(hu)的(de)做(zuo)法：

1、黑芝麻洗凈晾(liang)干，放(fang)(fang)入炒(chao)鍋中用小火(huo)慢慢炒(chao)出香味后(hou)晾(liang)涼，然后(hou)放(fang)(fang)入攪拌(ban)機的(de)(de)研磨(mo)杯中，研磨(mo)成細膩的(de)(de)粉末(mo)。

2、糯米(mi)粉(fen)放(fang)入鍋(guo)中，用小火慢慢炒至顏色變成(cheng)淡黃色，如有較大顆料需過篩。

3、炒好的(de)糯米粉和磨好的(de)芝麻(ma)粉混合(he)放在一起攪拌均勻，可根(gen)據口味少量添加或不添加白(bai)糖。

4、做好的黑芝麻糊放(fang)入(ru)瓶中(zhong)密封保存即可，吃的時候取適量黑芝麻糊放(fang)入(ru)碗中(zhong)，加(jia)入(ru)開水調勻食用。

小貼士：

上述做法(fa)適(shi)合(he)六七(qi)個(ge)月的(de)寶(bao)寶(bao)食(shi)用，因為這時嬰兒的(de)腸胃還比較脆弱(ruo)，如果寶(bao)寶(bao)年齡稍(shao)微大一(yi)些，可以(yi)適(shi)量(liang)加一(yi)些黃豆(dou)、玉米、山藥(yao)、核桃、花生等食(shi)材，營(ying)養更(geng)豐富：8、9個(ge)月以(yi)上寶(bao)寶(bao)適(shi)合(he)加核桃、山藥(yao)，10個(ge)月以(yi)上寶(bao)寶(bao)適(shi)合(he)加燕麥片(pian)，1歲以(yi)上的(de)寶(bao)寶(bao)可以(yi)考(kao)慮吃五谷(gu)雜糧芝麻糊。