一、嬰兒可以吃黑芝麻糊嗎

黑(hei)(hei)芝(zhi)麻(ma)是很好(hao)的植物(wu)性鈣質的來源，營養豐富，還(huan)能起到(dao)黑(hei)(hei)發潤發、健腦等作用，是不錯的營養食品，那(nei)么(me)嬰兒可以喝黑(hei)(hei)芝(zhi)麻(ma)糊嗎？

嬰(ying)兒是(shi)可(ke)以(yi)適(shi)量吃一些黑(hei)(hei)芝(zhi)麻糊的(de)(de)，但是(shi)要注意適(shi)量食用，因為食用過(guo)多會增加(jia)腸(chang)胃(wei)的(de)(de)負擔；并(bing)且還要注意，6個月以(yi)下的(de)(de)寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)是(shi)不適(shi)合吃芝(zhi)麻糊的(de)(de)，要堅(jian)持母乳喂養(yang)(yang)或配方奶(nai)粉喂養(yang)(yang)，只有6個月后，母乳和配方奶(nai)粉的(de)(de)營(ying)養(yang)(yang)不夠時，才(cai)可(ke)以(yi)將黑(hei)(hei)芝(zhi)麻糊作為嬰(ying)兒輔(fu)食給寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)食用。

需要提醒各位家長的是，市面上(shang)的很多(duo)芝麻(ma)(ma)糊(hu)都會或(huo)(huo)多(duo)或(huo)(huo)少添加一些添加劑，因此如果(guo)想給寶寶補(bu)充營(ying)養，建議到豆漿店或(huo)(huo)糖水店等(deng)地方購(gou)買天(tian)然的芝麻(ma)(ma)糊(hu)產品(pin)，如果(guo)有能力的話，自己(ji)做(zuo)是更好的選擇，那(nei)么(me)嬰兒黑芝麻(ma)(ma)糊(hu)怎么(me)做(zuo)呢(ni)？

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二、嬰兒輔食芝麻糊的做法

自(zi)制黑芝(zhi)麻糊作為嬰兒輔食不(bu)僅(jin)能為孩子補(bu)充營(ying)養，而且不(bu)含添加劑(ji)，更健康，下面為大家介紹寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)黑芝(zhi)麻糊的做法：

1、黑芝麻洗凈晾干，放入炒鍋中用小火慢慢炒出(chu)香味后(hou)晾涼，然后(hou)放入攪拌機的研磨杯(bei)中，研磨成細膩的粉末(mo)。

2、糯米粉(fen)放(fang)入鍋中(zhong)，用小(xiao)火慢慢炒(chao)至顏色變成淡黃(huang)色，如有較大顆料需過(guo)篩。

3、炒好的糯米粉(fen)和磨好的芝麻粉(fen)混合放在一起攪(jiao)拌均勻，可根據口味少量(liang)添(tian)加或不添(tian)加白糖。

4、做好的黑芝麻糊放(fang)入瓶中(zhong)密(mi)封保存即(ji)可，吃的(de)時候取適(shi)量(liang)黑芝麻糊放(fang)入碗中(zhong)，加入開(kai)水調勻食(shi)用。

小貼士：

上述做法適(shi)合六七(qi)個(ge)月的(de)寶(bao)(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)(bao)食用(yong)，因為這時嬰兒(er)的(de)腸胃還比較脆弱，如果寶(bao)(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)(bao)年齡稍微(wei)大一些，可以(yi)適(shi)量(liang)加一些黃豆(dou)、玉米、山藥、核(he)桃、花生(sheng)等食材，營(ying)養更豐富：8、9個(ge)月以(yi)上寶(bao)(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)(bao)適(shi)合加核(he)桃、山藥，10個(ge)月以(yi)上寶(bao)(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)(bao)適(shi)合加燕麥片，1歲以(yi)上的(de)寶(bao)(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)(bao)可以(yi)考(kao)慮吃五谷(gu)雜糧芝麻糊(hu)。